一、朗读师父的十大人生哲学感悟
开心愉悦过好每一天！
二收听师父喜马拉雅分享感悟
（相由心生14）：今天师父再次诠释相由心生所具备的13条秘诀。1.肯吃亏，不占便宜；我2.心要宽；3.珍惜缘分；4.富贵的解读（心中无缺是富，被人需要是贵）；5.解决烦恼最好的方法是忘记烦恼；6.照顾好自己就是自我修行；7.遇事要淡定；8.不困于情，不冲动，不愤怒；9.不畏将来，不念过往；10.活在当下；11.笑在当下；12.悟在当下；13.心中有爱。
三、感恩日记
1.哇，我太幸福了，我要感恩感恩训练营的老师们带来的线上学习，让我每天收获满满，感觉到好开心。谢谢！谢谢！
2.哇，我太幸福了，我要感恩亲密感恩训练营的导师们带来的精彩课程，让我每天都在收获，感觉到很幸福。谢谢！谢谢！
3.哇，我太幸福了，我要感恩单位的同事们，今天利用午休时间开了一场读书会，大家非常积极参加，畅所欲言，让我感觉到读书会的魅力很强大。谢谢！谢谢！
4.哇，我太幸福了，我要感恩我自己，今天有两场分享会，我是积极主动的领导者，让我感觉到有责任感很重要。谢谢！谢谢！
5.哇，我太幸福了，我要感恩3组的师兄师姐们，今天的小组共读非常棒，让我感觉到能量满满。谢谢！谢谢！
6.哇，我太幸福了，我要感恩我自己，每天坚持学习、践行，让我感觉到我是一个爱学习的人，谢谢！谢谢！
四、感恩日记收获
越感恩越丰盛，越学习越幸运！
五、自我嘉许
1.我要嘉许我自己，我不喜欢别人耍嘴皮子功夫，要说到做到，因为我是一个守信用的人，我爱我自己。
2.我要嘉许我自己，因为我不怕吃苦，吃苦耐劳是我们中华民族人民的特性，我爱我自己。
3.我要嘉许我自己，因为我是一个勤俭持家的人，不浪费，不奢侈，我爱我自己。
六、嘉许日记收获
每天嘉许自己的优点，让自己不断的进步成长。
七、照镜子
嗨，美女！早上好！你好美啊！亲亲！
八、照镜子收获
照镜子实验是一个探索美丽的神话，要相信这个实验的魔力，坚持下来会让你有意外收获。
九、班级共读
觉醒是一条漫长的路，从黑暗到光明，从悲伤到欢愉。从担心害怕到喜乐自在，这都是人生的体验。
