突然有一天，发现周围的朋友都已经不是记忆中的模样。脱去了稚嫩的脸庞，褪去了青春的容颜，走进了成人的生活圈。就这样到了一个点，发现自己已经进入大人的人情世故，然后就像吃了不卫生的变质食品出现了各种的不适应，所有的反应统统出现，头晕，恶心，无力，还想逃避。朋友圈里时不时有人发泄着负能量的情绪，周围的时不时抱怨着无法改变的现实。于是，好像生活总是被我们压抑并且强行的适应着，一天一天的得过且过。
一次偶然看见一句话“有气质的女生大方得体，笑容像阳光，行动干练，能进能退，懂得健身静修，主动接触大自然，注重细节，热爱生活。”那一瞬间发自内心的觉得原来生活可以这样过，生活可以这么美。我们每日行走在路上，各种被称作压力的东西一直纠缠着我们。有的人说我不想学习好累！有的人说我不想工作好繁琐！有的人说我不想在这我想自由！生活给了你这么多的想法，还有什么理由不好好认真的生活呢？
所以从现在开始改变自己的生活。每天定时起床要早过太阳，换一身干净的运动装开始一整天的活力更新。去一个长满绿树鲜花的地方，一呼一吸，在在运动中感受大自然的魅力。
迎着太阳自己做一顿简短健康的早餐。认真的生活的起点一定不要用匆忙的借口拒绝重要的早餐，哪怕是一杯豆浆牛奶，都是从心爱自己爱生活的表现和细节。
每天努力并且踏实的工作。要知道是你自己选择了这份工作，不论你是否真心，不管你是否出于热爱，但是它总归是支撑你生活来源的支点。所以你要走近它并且为它付出。你要知道你不努力的后果都要自己来承担，为什么不让自己承担一份美好和幸福的享受呢！
懂得释放和屏蔽。我记忆犹新的一句话是朴树说过的，这个腼腆的大男孩坚持做自己的音乐不上综艺很少接受采访，至今住的房子仍然是租的。在经历一场严重的抑郁症之后他和歌迷说“现在我才知道我应该要活的简单一点”大概这句真的很难做到，生活的社会环境逼得我们自带复杂光环。我的建议是偶尔屏蔽释放，给自己重启关机，不要觉得这太不现实，现在癌细胞都可以被杀死什么是不可能的呢？
找一个安静的角落，养一只动物不让自己孤单。有几个知己可以说说心事聊聊愿望。最后要学会早睡，不要让自己衰老不论你是男生或女生。
如果最近你的生活一团糟糕，不是你想象的模样那么你应该要发现生活的美好，开始用心认真的生活了！
