复盘4 |核心2:开始蜕变,成为最理想的自己

复盘4 |核心2:开始蜕变,成为最理想的自己

图片发自简书App

掌握世界的规律:解决你现阶段问题的捷径

上帝掷色子:让自己能够心想事成的秘诀

制定规则:渴望理想状态vs现实最低标准

复盘课程内容:80/20法则

80%的产出源自20%的投入

世界80%财富为20%人所有

国家80%人集中在20%城市

因果循环——正向循环,负向循环

现实塑造意识,意识塑造现实

无法改变世界,只能改变自己


分析总结

意识现实是个循环,多给自己正向反馈,塑造正面意识,才会在现实中达到正向结果。同理,得到的正向结果也会进一步给自己正向意识,这个正向积极的循环能帮助我们通向成功。


复盘课程内容:视网膜效应

选择性注意力,关注自已在意事情的信息,过滤和忽视不相关的信息。

现实塑造意识,意识塑造现实。

分析总结

如果自己意识的反馈是正向的,最终的结果就是自己越来越自信,如果自己的意识反馈是反面的,就会导致严重的自我否定。我的主观意识决定我的注意力和精力,要做正向的自我暗示,自我肯定,充分利用积极向上的意识影响现实中的行动,肯定自己存在的价值。让每一次都能出现我们想要的结果,产生正向循环。

10个正向的自我暗示

1、]我是一个值得交往,非常受欢迎的人

2、我是一个自信大方,善于交流沟通的人

3、我是个一个行动力十足,不拖延的人

4、我是一个对未来有清晰规划的人

5、我是一个严格执行阶段目标并实现的人

6、我是一个不惧失败,勇于尝试的人

7、我是一个不抱怨,积极解决问题的人

8、我是一个可以月入5万,财务自由的人

9、我是一个能为很多人提供价值的人

10、我是一个可以给家人美好生活的人


复盘课程内容:

我们不是自己想要的理想状态,而是现实能接受的最低标准

很少有人会为了赚100万熬夜,但绝大部分人拼了命也会捍卫自已每个月5000元的工资。

分析总结

现实我们对自己的最低标准是一定会去完成,不管出现任何情况都会努力去完成,仅管标准提高我们会达到,但很少为自己想要的理想状态规划,会在自我怀疑和自我否定中挣扎,只有把理想状态变成最低标准。坚定的选择相信自己,相信我们的努力和付出会有结果,

不断的自我暗示并且为了自己的最低标准付出10倍的行动力,我相信自己可以做到,利用上帝掷色子的原理,自我暗示产生正向循环的反馈,过滤不利或者负能量的信息,改变固化思维,自我暗示并笃定自己可以成为想要成为的人,不断实践。成功路上并不拥挤,提高自己的最低标准,制定切实可行的行动方案,不断实践,不能光喊口号不行动。达到自己的阶段目标之后,再次提高自己的最低标准,把最想要达到的状态变成自己设立的最低目标。

作业2: 制定十个上帝的色子(正向暗示)

1、我是一个值得交往,且受欢迎的人

2、我是一个自信大方,善于交流沟通的人

3、我是个一个行动力十足,不拖延的人

4、我是一个对未来有清晰规划的人

5、我是一个严格执行阶段目标并实现的人

6、我是一个不惧失败,勇于尝试的人

7、我是一个不抱怨,积极解决问题的人

8、我是一个可以月入5万,财务自由的人

9、我是一个能为很多人提供价值的人

10、我是一个可以给家人美好生活的人


作业3:制订10个最低的标准:

1、每月最低收入10000

2、每天最少发两条朋友圈

3、每天最少学习2小时专业知识

4、每天最少结识2个新朋友

5、每天必须复盘,梳理卡点及分析总结

6、每天必须坚持写生命故事手帐

7、每天必须坚持锻炼(冥想瑜伽金刚功)

8、每月至少精读一本书并践行

9、每月写总结,回顾反思

10、每月提前做好下月的计划

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