老师从近年的工作积累中总结出当今孩子和家庭的咨询比例逐年增高，同时伴随着的是离婚率和婚姻成本的逐年升高。主要原因有三：

婚前准备不足

缺乏在亲密关系中与配偶肩并肩面对生活的能力家庭系统的传承（家庭的一个结构性问题）后两个因素一般很好达成共识，家庭结构性问题，比如婆媳关系，有些家庭关系造成的妈宝，姐宝等；第二条是指在面对婚后生活的一些事情诸如家务，孩子教育等问题的矛盾。其实后面两个因素很大部分都可以通过第一条因素来发现，而后规避。所谓早发现早干预早治疗，是成本相对较低的措施。

婚姻是一个动态变化的过程， 找不到一个固定公式去套，但是在纷繁复杂的背后总有那么几个不变因素可以被总结和归纳，这几个很大程度影响着整个婚姻的状况。老师总结九个主要因素，这几个因素的逻辑顺序的是从两个从陌生人到相识相知到相守过程,具体如下

1.外在特征

这里首先要明确一个概念，通过一系列的心理学试验证明，颜值，或者说外貌会影响人的判断。比如在量刑上颜值低的抢劫罪，偷盗罪量刑会高一些，但是诈骗组结果相反。所以人有时候是非理性的，有点像丹尼尔.卡尼曼的人脑第一系统，第二系统的理论。那么在婚姻中如果颜值不匹配，高颜值的那方付出就会少，低颜值的那方付出就会多，还会引起出轨的问题。因此颜值不匹配在一定程度上会影响婚姻状态。

许多人认为结婚了后对外在特征就没有要求了，认为不重要了，认为经营家庭才重要。但是如果花一点时间塑造自己，那自己的美就会增值。这里有个观点美是动态的，是可以通过自己打造使其增值。老师举了自己的一个天资一般的同学的例子，该同学说35岁以后要成为美女，嫁个好人家，她通过自己总结的几个关键点打造自己，结果在30岁的时候真的嫁到了好人家。14岁的你，你不美，可以怪父母，40岁的你不美了，只能怪你自己。

这部分主要是两点：

外在特征在一定程度会影响婚姻质量外在特征是动态，可以通过自己打造，并不是完全靠先天

2 频繁约会

频繁且浪漫的约会增强亲密关系。两人在一起浪漫的约会，或者一起做一些情绪高昂的事情的时候会增加两个人的情感，然后就觉得这个对我有意义了。另一方面情感反过来影响情绪，两个人情感越深，影响情绪也越深。最我最爱的人才有资格伤我最深啊。

两个在浪漫的约会的时候是在构建一个亲密关系，达到一种亲密感。这里需要区分亲密感和重要性。一个是感觉，一个是特性。因此前者需要不断的感受的来增加，有很多比如宠物，手机都能培养亲密感，但未必有重要性。

因此双方的亲密感是需要在情绪中不断建构的，史蒂芬·柯维在七个习惯里提到一个概念是情感账户，浪漫的约会就是不断往情感账户里储蓄。而且在频繁的约会中人会慢慢脱下自己的伪装，展露真实的一面，使得更加了解彼此。

因此异地恋的成本很高，因为他们约会的机会少，往情感账户里储蓄的机会就少，情感连接很弱化。很亲密的人，分离20年后再见都会后陌生感。

总结

颜值很重要，会影响投入度；当我们无法接纳对方颜值时，约会3次左右，还无法接纳，也无其他动机，就别委屈自己，祸害他人了频繁的浪漫约会有助于建立亲密感，两个人在一起常起情绪，就可以建立情感，有情感后关系就趋于稳定，适用于婚前，也适用于婚后，建议婚后也要保持一段时间内的二人约会

3 性关系

关于性关系主要有三点：

性取向

两个人性取向必须一致，具体什么性取向不重要。只有一致了，才能建立稳定的婚姻关系。

性功能

需要双方性功能要正常。性功能的正常，和基本经济收入是婚姻稳定的两大基石。纵观所有的婚姻制度啊，就是最先出现的一妻多夫制，还是后来出现的一夫多妻制。还是一夫一妻制。无论是形式上呢，是领证儿结婚还是契约制结婚还是宗教结婚等等。对婚姻中的性关系呢，都保持着一个稳定的性态度，那么婚姻当中的性能都是属于合法合规。享受的整个群体的保护和道德的支持的。所以呢，如果在这个过程当中呢，无法实现性功能和繁育后代的这个过程呢，就会造成了婚姻的不稳定性。

价值观

对于性的价值观两人要一致。比如有的要传统婚姻，有的开发婚姻，有的要伴侣式婚姻，这些价值观的不同会造成婚姻的不稳定，很麻烦。

4人际圈

步入婚姻就意味着双方会进入彼此的社会人际圈的。这里我们要考察三个方面

人际角色

对方在他的人际圈中有多少角色，婚后相应要承担多少责任。比如你的恋人是家族的大哥，那你婚后就得承担大嫂的职责。如果你不愿意承担这个角色义务，他可能把你当做情人呢，一直不娶你。因为他也知道呢，这个娶进来会有麻烦。那么也有可能是结婚了。婚后有的时候你做的事情很不像大嫂，她就会和你闹起矛盾，然后婚姻关系，夫妻关系就会因此受呢。就会很紧

张。

休闲方式

双方人际圈的的休闲娱乐方式，尤其是婚后的休闲方式，这可以有效的预测在结婚后主要的休闲娱乐方式会受到的影响。比如你爱人的朋友喜欢带着老婆（老公）的在户外徒步和野炊。那八成你也会被带着徒步啊，或者出去搭帐篷，做野外烧烤。如果你不去，不喜欢了，这个社交成本就升高了。当然了，他还是会出去的啊，因为他喜欢这样，那么，就可能会有一些不稳定因素。当然，如果你的朋友或他的朋友们，都喜欢去夜店玩儿，那么在结婚前，你就要记住和他约法三章。避免的这个婚后之后呢，他还这么去瞎折腾，这样的情况下，会导致的一个结果就是你的性卫生，以及家庭的这种安全性，都会受到影响。

社交圈质量

要考察恋人人际圈的生活和情感状况。老话说物以类聚，人以群分。社会心理学上讲你的朋友，分别是马云、马化腾、任正非，那你差也差不到哪儿去，我的朋友，分别是杀人犯抢劫犯强奸犯，那我好好不到哪去。这会很大程度的影响。举个这个例子，比如说，A先生和B先生都很有魅力，属于优雅的绅士。然后其中A先生有三个朋友，分别是律师、医生和高校的教授。他们生活的很平稳。婚姻是相对幸福的，孩子们也发展的很好。那B先生的也有三个朋友。分别是杀人犯抢劫犯和强奸犯，他们生活的颠沛流离都离了婚。然后，如果你那是想过平稳的生活，有幸福的婚姻。你觉得和谁打交道，这个可实现这个目标的可能性更大呢，人与人之间的相互影响啊，就是大链接，都是相互连接影响的。当我们朋友的朋友变胖了，我们变胖的概率都会升高，所以在这个过程当中，这一点是必须考察的。包括的原生家庭里的直系亲属也是考察的范畴。

总结

社交关系中，你的恋人有多少个角色，能预测婚后你有多少相对应的责任。你恋人的朋友们是如何娱乐休闲的，尤其是他结了婚的朋友们，这会影响你婚后的休闲方式。

你恋人社交圈朋友们的生活和情感状况都是什么样的，能预测未来你们婚姻的基本走向。

5 原生家庭

原生家庭是最重要的一个单元。他对于未来婚姻的。稳定性以及婚姻的主观幸福感。都会有极强的预测效度，因此单独列出来作为一个独立单元。这个单元中，我们从四个纬度查看的是我们家庭和对方家庭的原生家庭之间的匹配度。只要匹配度相似，婚姻效果就会比较好；或者一方为主项另一方不做要求也是可以的

原生家庭成员的生存状态和人格特征对方父母的生存状态以及他们人格特征。最核心的考查点就是它的价值感和荣誉感是从哪里来的。那你可操作性的观察点，就是有没有工作、有没有社交、那主要的休闲方式是什么。通过这几方面可以有效预测以后的家庭矛盾的类型和数量。比如说呢，一个女孩子看到了恋人的妈妈是全职太太，社交很少，每天都在家里忙家务。就会觉得这个真不错啊，比如说，结婚了以后，它可以让自己就可以放心一点，婆婆至少能帮上忙带孩子，省钱，省力。但其实你嫁进去以后，正好是相反的。因为婆婆没有工作，没有社交，所以她价值感和荣誉感都寄托在家里，眼界和格局就是家务和琐事。只能依靠自己的儿子和老公来衬托自己的荣誉感和价值感。当这个女孩儿嫁过去之后呢，婆婆就闲的难受，要知道的人无事就生非啊。我婆婆就会在她身上的刷存在感，刷价值感，找找当领导的感觉，找找事儿。那么目的是维护自己家庭女主人的地位，如果能不巧你们还住在一起，那么这个频次就更高了。婆婆认为的家就是她和她丈夫，这个夫妇加上儿子，这叫做家。然后，再加上儿媳妇。事实上的儿子娶过这个媳妇好呢，儿子和儿媳就是一家人了。女主人是媳妇，这个时候就会有很大的一个争端就是家庭边界矛盾，家庭边界的婆媳关系的紧张是不可避免，这个可以有效的预测。如果这个女孩儿觉得我不不在乎，我可厉害了，然后在这个和婆婆的争斗当胜利了。那么婆婆在家里呢，就失去了价值感想，需要找依靠，需要被人爱，那么公公的生存的状态，如果是早出晚归，是存在感很低的，那婆婆就会和儿媳抢老公。本质上的就会抢夺老公的爱，类似于小三儿这个作用啊。所以，他会跟你抢爱，装可怜等等，你又看不惯。然后紧接着，如果孙子孙女儿出生后，婆婆还会在潜移默化中的抢夺孙辈儿的这个抚养权和教育权。进一步加剧这个家庭的矛盾。所以观察对方父母的价值感，荣誉感从哪儿来？有没有工作，有没有社交？休闲方式是什么？是必须做的一个功课。

父母或主要监护人的夫妻互动模式

通过观察父母的相处方式，比如沟通模式，互动模式等，可以有效预测以后婚姻中的相处模式。在婚恋心理干预当中的发掘呢，夫妻二人的互动模接近一半儿类似于妻子原生家庭。另一半儿的类似于丈夫的原生家庭，只有极少部分的夫妻呢，建立了自己的家庭互动方式。所以咱们经常会把这个家庭当中的矛盾的制造者就是责任人和这个家庭当中犯错者分开。

主要家庭成员的直系亲属的有没有问题，有什么问题

第三条很重要，但经常被忽视，就是我们要观察对方原生家庭的直系亲属中。有没有得精神病的或者离婚的，如果有多少对儿。那么你一定要去打听一下他到底是什么原因。观察内容你直接问他可能得不到真实的答案，也不合适，对方觉得你要怎么着啊？所以你得动动脑筋从侧面来了解啊。求助于熟人儿，或者是找找其他人帮忙打听打听，我们讲究知根知底儿。而我们为什么要知道这些呢？就是因为呢，这个他家是直系亲属是什么样子的？这能反映他初始状态的社会化内容。如果说和你的价值观存在差异。一定要谨慎，谨慎避免了再婚，结婚后遇到类似的麻烦。在这儿我们先举两个例子来说明这个极为重要，但是经常被忽略的这个点。

案例1

先来看一下这个家庭结构图，A是女士，B是男士。A和B呢，是领了结婚证，但是没有办婚礼。A来自于一个核心家庭，她的所有的直系亲属啊，爸爸妈妈的直系亲属呢，全部是婚姻稳定的。但是B的这个直系亲属很有问题。B的爸爸妈妈是离了婚的，妈妈离婚之后远嫁外省，B的爸爸这一项，叔叔出轨之后离婚了，现在是再婚。那么他的姑姑是没离婚，但是与姑父两个人都心照不宣，在外面都有情人。是他的爸爸现在也是有情人，但是还没有结婚。这种情况下，这位女孩儿和这个就是小男生就是领了证还没有办婚礼。没有办婚礼，其实法律原则上呢，就已经是夫妻了。

但是在领证之后准备筹备婚礼期间呢，她发觉她丈夫有些行为是他不能接受的。比如说，和他在一起的时候呢，这个女士和B在一块儿的时候，他的丈夫会接到其他女生打来的电话。能够安慰对方的接近一个小时，毫不考虑这个他的感受，所以这个女士很生气。甚至有的时候深夜也会接到这些女孩儿的来电。而且平日里的丈夫和其他女生开玩笑打闹的时候呢，在他老婆呢面前也不避讳，经常摸摸人家的头啊干什么的。那A这个女孩儿呢，他的家风很传统，对婚姻很重视，亲戚中没有离婚的，所以说呢，看到丈夫这个样子就特别的神奇。那就向丈夫表达自己的不满。但是她的丈夫的觉得这没什么大不了的。结了婚我就不能跟别的异性呢，这个相处了吗？交往了吗？我娶了你是为了生孩子过日子的,不是为了让你限制我的行为，哪儿来的那么多规矩。所以这个A女士觉得这个想法不可理喻。之前和自己表现这么好的这个丈夫怎么领了证之后就出现了这种情况。所以她很痛苦想离，如果说两个人分开的话，不举办婚礼已经领了证，她就变成二婚了，觉得自己一下就变成二婚，特别亏的慌，但是现在她又没有办法处理这个事情。A女士内心那就很痛苦。所以她就来咨询了，咨询过程当中，当我们把这个结构图画出来的时候，这个女孩儿一下子就哭了，就是特别不能接受。就是说她后来在我们沟通的时候，她说丈夫在追自己的时候明白专一的重要性，所以表现的还很好，但是一结婚了之后，他从小的生活环境，姑姑是有情人的。叔叔出轨，爸爸现在也有情人，但是和妈妈也离婚了。那么对他来说呢，结婚和离婚就是一件事儿，没那么重要。跟女孩儿们暧昧，可能比婚姻更重要。对B而言，婚姻可能就是一个责任，养孩子。那么在情感上的没必要限制，也没必要克制，所以在行为举止上的缺乏划定的界限，树立规矩，这种对他来说呢，就是很难受的一件事情。A女士的这个痛苦也很好理解他的，这个纠结点在于自己家风清正，家里没人离过婚，所以离婚压力非常大，她是这个家族第一个离婚的。不离婚的话，自己遵守妇道，但是，丈夫一直沾花惹草。她过不下去，熬过不下，难以容忍。这跟自己价值观冲突太大。那么当时她还没有离婚来咨询的时候，当我们当时预测的是他肯定离婚啊。后来呢，大家看到了，这个斜杠已经打上了。也就是说最后他还是离了婚了，再咨询完没多久之后就选择用自己的个人牺牲来处理这件事情，虽然是二婚，但是她也赶紧及时的止损。

这就是考察恋人的原生家庭当中直系亲属当中有多少人离了婚的原因。就是说这个对于一个人的预测效度极为准确，因为这是他最早接触的这个家庭的一个概念。在他脑子里，家庭就是这个样子。

案例2

把第三点的再展开来讲。那么一定要考察清楚，除了离婚，还要考察一下精神病性问题。这个是我们在离婚案件当中经常遇见的。上面这幅图，是一个国企的中层技术干部，来法院离婚，我们就叫他B先生。他把自己所有的房子和存款都给了妻子，净身出户，就是为了法院赶紧判他们离婚，他受不了了。大家可以看一下这幅图，这个B先生娶了一个有家族精神病史的太太。这个太太表现的非常好，也很正常。所以头十年没有任何问题，自己发展的也很顺利，但是在最近两年，他太太一直在发病。有一天在自己家里的，他没有给太太做饭。老太太就咒骂她是个坏人，用的词特别的难听和过分，两个人吵了一大架。然后他的很生气啊，就摔门就走了。结果第二天呢，他发觉呢，他的太太就去他们单位找他领导投诉投诉他，说他在家里就是个禽兽，是个坏人。领导当时正在考察这个B先生，就是因为他业务能力特别好，国企当中能力很出众，所以准备把他提拔为那个企业的高层，所以就劝她说为了你们好，你再考虑考虑。

这个时候不要搞事儿，等你丈夫提拔了以后再说。结果他太太就咒骂这个公司领导说你们都是坏人，蛇鼠一窝，官官相护，然后各种过分的词非常的难听。然后B先生又和她回家吵了一架。这个时候他还没有意识到她太太这个病已经发出来了。只是觉得太心烦，没有太在意。结果他太太那晚上就开始在朋友圈、微博、所有的社交媒体上的留言，咒骂他和他的领导，影响的很恶劣，提拔这事儿就黄了，他的生活也变得不正常了。然后他想带太太去看病，太太就是说他想谋害自己各种反抗。惊动了这个邻居和物业，就这样折腾了一年多。不得以，这个B就提出离婚，就这个丈夫提出离婚。而离婚的也离了很长时间，当时的家事案件中心理学的部分还涉及的很少，所以没有这个相关的条款来保护这个丈夫的权益。那虽然他离了婚了，失去了财产，但是他的前妻就是太太了。还是不断地在社交媒体上的报复，说他还在外面有人了，抛弃了自己。大家看清他的面目，装受害者。最后的这个B先生实在没有办法啦，没办法安心工作和生活，自己也不能有社交圈。人们也远离他，他听说深山老林里头有这个工作岗位，他自己去了深山老林里头，主动地成为了一个基层技术员，远离了自己的家乡，也就是说他不但提拔高层黄了，而且净身出户，他的财产挺多的。最后连他的工作都放弃了，去了一个深山老林里，重新过自己的生活。这个个案其实很让人郁闷的。因为这个精神病性问题存在遗传，潜伏期很长。在恋爱的时候我们都开心，不一定会注意到，但是婚后发病的时候。法律条款里头没有保护这个无论你是丈夫还是妻子，没有保护这一方利益的条款。他净身出户都没有什么，没有一个好的结果，所以大家要知道，婚前的在身体上我们做婚检，也建议你们在心理和精神上做个检查，那检查的方式呢。就是去看一下他的直系亲属。有没有这样的东西，如果有的话，你得了解一下原因。是不是存在遗传，不要太冒险。家庭结构，亲子互动模式和家风家训

家庭结构和家风家训影响我们未来的生活，这个都比较好理解。比如说对方是一个单亲家庭，比一个单亲家庭，结了婚之后，父亲又去世了，这样一个家庭很难，原生家庭很难支持到我们新建家庭的基础，所以夫妻在一起的话，另一方会付出的更多，她的原生家庭会支持我们更多。所以家庭结构以及基本的家风家训，比如教育型家庭的家风家训会有一些东西也会影响到我们以后教育孩子的一些事情。这个好理解，这里重点讲的是亲子互动模式。

一个具体案例来说明这一点。一个女士因为自己和老公沟通存在问题前来咨询。她和老公的相识于一场活动，当时觉得老公的组织能力特别出色，就表达了自己对他的欣赏，结果老公就喜欢她了，他拼命追求她被感动，然后就嫁了，现在也有孩子。他们有两个点很困惑，一个是强势婆婆和老公发热母子关系的极其恶劣，经常吵架。在婆媳关系上的老公是一直护着她的，但是她希望老公能跟婆婆家庭和睦，能缓解点儿，但是老公一点都听不进去。

老公的特别的宠孩子，这个父亲角色承担挺好。但是只要孩子一犯错，老公就忍不住打孩子，她觉得不应该打，但是这个老公就不认可她的理念，也不接受。老公平就忍不住就揍孩子，揍完之后又有点后悔，但还是要揍。她也跟老公沟通过，老公也说自己想改，但是很难，然后一起分析了她老公的成长经历。她老公从小是跟着奶奶一起长大，非常孝顺奶奶，初中的时候就是到了青春期才和父母在一起。妈妈很厉害，很强势，孩子必须听自己，如果孩子不听妈妈就会遭殃，他爸爸比较宠妈妈，所以她反叛妈妈的时候，爸爸和妈妈就一起揍他。而现在我们可以理解为什么她母子关系恶劣了。妈妈的各种照顾，加上各种强势，通常会养出一个妈宝男，但是她老公是奶奶养大的。并不依恋他妈妈，而且是青春期才回去的，所以会反抗。这里面就有和妈妈争夺权利的意思，也有脱离母亲控制的这种本能。但是爸爸妈妈一致，两个人又不重视孩子的需求，所以她老公并没有得到多少爱，他渴望爱，渴望被肯定和接纳，在这过程当中就特别难受。在那场活动中。她表达了对这个男生的欣赏，这个男生呢，就好像被打了鸡血一样的。觉得自己被别人发觉了自己的优点，看到了自己的需要。所以他非常渴望并拼命追求她。那么妻子就被固定在一个角色上，就是顶替了奶奶这个角色。要弥补了这个母子情感的角色，非常尴尬。至于孩子的教育方式上，老公负责他父亲的那种模式就是宠老婆，但是要揍孩子，又控制不住，做完了还挺后悔的，那么这个是有空间的，可以改善。

所以我们如果是见到亲子互动关系当中有很多这个固定的模式，其实你可以想象他成为父母以后，他会怎么做？你觉得在这个角色关系当中，你的位置会是谁？这就是你婚姻的一个很重要的点，这个改变的可能性很小。我们在诸多案例当中都看到了这个点，包括离婚的案例当中的。这些角色定位，只要我们按照这个逻辑推理，基本上都是准确的。

小结

1.观察对方父母的生存状态，他们的价值感、荣誉感从哪里来：有没有工作、有没有社交、主要的休闲方式是什么，这可以有效预测家庭矛盾发生的类型和频次。

2.观察对方父母的相处模式，这可以有效预测今后小两口家庭相处模式或恋人打算把家庭建设成为什么样子。

3.观察对方原生家庭的直系亲属中，有没有得精神病的、或离婚的。如果有，有多少对儿？了解下到底是什么原因。

家庭结构、亲子互动模式和家风家训等，这些可能会影响你们新家庭亲子互动的模式，也可以影响今后你们婚姻中的角色定位。

6 同居试婚

是否同居试婚其实是每个人自己做决定的。如果我们只是泛泛的交往其实很难预测结婚之后一些基本的生活状态。

只有在两个人的生活在一起的状况下，我们才能真正了解一个人的生活习惯和性格。这可以有效的预测婚后的生活水平和质量。生活习惯主要有4点：

1. 金钱观是否一致：你和他分别愿意把钱花在哪里，这个非常重要，能预测婚后因为花钱而吵架的多少。

这一点是最重要的，除了性价值观一致。金钱的价值观的一致对婚姻质量和稳定性的预测效度是最重要的，这个维度上是最重要的。比如你喜欢把钱花在买好的吃的上，他喜欢花在漂亮衣服上，或者是其他地方。那钱就那么多，就得商量。至于你们钱多钱少，其实关系不大，与花钱的方向和方式非常的紧密相联系。无论有多少钱，那么财产多少，最终的都会在这个花钱的方向和方式上或多或少会有矛盾。

2. 休闲方式是否接近：就是你和他通常怎么放松，怎么打发休闲时间，愿意干什么事两个人的休闲方式。比如你喜欢户外旅游，他那喜欢宅在家里打游戏，能放假了两个人的，就会因为去哪玩儿就吵架的概率很高。而现在又是一个大家互不相让的这种个性居多，这样的话，在一些比较奇葩的离婚个案当中，就会见到很多因为这个来这里吵架的。就会做家事调解。

3. 吃饭口味是否接近：就是更喜欢吃什么

第三点就是吃饭的口味是否接近是非常重要的，也是一致的效果最好。网上也经常说的一个段子，就是说妻子喜欢吃清淡的，丈夫喜欢吃辣的。可以炒菜清淡，丈夫蘸辣酱；也可以炒菜香辣，妻子蘸清水。但你必须处理这个问题，民以食为天，这个问题是必须处理的。通常情况是丈夫娶了爱吃什么口味儿的妻子啊，就必须得培养出一个与之相匹配的胃。就是说呢，妻子让你吃啥你就吃啥。那我大学同学娶了个广西的妹子，家里吃的东西都是南方口味儿，他们想吃山西的面，那是特别不容易的，所以回来，想请他吃饭，他说不用，就去吃面就可以。所以大家都清楚了，这个一致性呢，是决定生活质量的。

4.生活习惯是否相似：卫生习惯、穿衣习惯等等。生活习惯的相似性会也会影响我们的生活质量。比如说，我个人喜欢买六件一模一样的衬衫换着穿，然后买三条一模一样的裤两天一换，买八双袜子一周一洗。这样的情况下，我觉得挺好的，一模一样，反正是我也不用考虑穿什么。但是我爱人的喜欢的穿各种各样的衣服，所以脏了就洗，随时可穿。所以她对我的这个想法简直是难以容忍，在以后不允许我买多件一模一样的衣服，后来我就想着这件事儿就交给她吧，那我们就一致就可以了。所以大家有没有看到，就是和互补比起来呢，相似才能更好地预测啊。这个我们的生活习惯的相似性呢，会更好的预测我们能不能走得更远。

同居试婚需要明确的核心内容第二点是：他是通过怎样的方式来索取和获得情感满足的，这个过程中你扮演了什么样的角色。这可以说是结婚前最重要的一步。

情感勒索系列一：浅谈情感勒索现象及其识别

情感勒索系列二：各色各样的面具

你同居试婚的第二点就是说我们必须明确对方是怎样获得情感满足的？在这个过程当中，他对你的期望是什么？你扮演了什么样的角色？这可以说是结婚前最重要的一步了，除了中等难度的合作，这可能是至关重要的一步，前面有两篇文章，大家看一下这个第一篇文章里的这个案例。这个案例就说明了他是希望你扮演什么样的角色。这个过程在恋爱当中通常是很难被识别的。只有在生活在一起的时候，我们才很容易识别情感满足的过程，你是扮演的妈，还是扮演了闺女，还是扮演了妻子，还是扮演丈夫，还是什呢小孩儿。

7 婚前中等难度合作

如果以上几点我们都做到了，比如从颜值到我们的亲密关系、性关系性、社交圈，原生家庭，还有同居试婚都是没有问题的，那么这个时候在结婚前就是在世俗婚礼之前，建议大家最好去进行一次中等难度的合作。过程当中要有不熟悉的事情和劳累的状态发生。比较省时省力的方法通常就是进行一次旅行，记住是旅行不是报团旅游，这两者的本质是有区别的。为什么要这么做呢？目的又是什么呢？其实。心理学上有本儿经典著作叫做《自卑与超越》，我是挺推荐这本书，作者是阿德勒。他在考察德国某些古老的村落时候，那就发现如果两个个成年男女两情相悦，他们也谈恋爱，单要成为夫妻，必须经过一个测试。测试是很多长老们会去看。通过了这个测试，就批准这对青年男女成为夫妻，如果没通过长老就会否决掉他们的婚姻。具体测试的就是这个准新娘和准新郎的被带到一处空地。这个空地上放着一个被砍倒的足够大的一棵树。

然后要求他们的拿一把双手锯两个人的合作来推着来这个锯子把这个树干锯成两截。这是需要两个人合作完成的一个体力活，之前肯定没干过。所以这两个年轻人必须默契合作，而且要信任彼此，这才能行。如果不行的话，就会形成内耗，完不成任务。那么如果其中一个人凡事都自己亲力亲为，另一个人就做一些无关痛痒的事儿，那两个人要花好长的时间才能完成这个任务。只有两个人的步调一致，齐心协力才能又快又好地把这个事情干好。然后合作就显得非常的重要。长老们考核这个年轻人的核心就是他们的合作能力方式和水平。

那么婚姻的本质，他们认为就是两个人的合作。经营人生真不是一件很容易的事情。他们要面对和处理许多自己不熟悉的事情，比如说当爸爸妈妈，谁也没经验，比如说处理和对方原生家庭的关系，这些也没有经验。包括自己遇到了这种棘手事情的时候，该怎么办，也没有经验。

这么多的事情在合作过程当中。那么相爱的两个人是处理不好的，必须能合作的两个人才能处理好，所以这是考核的重点。

一方面的婚姻就会涉及到生孩子。两个人的照顾孩子会非常的劳累，比如说我在讲课，我的爱人就会在带孩子。她带孩子就会特别的辛苦，两个人只有配合起来了才能相对省力。我们彼此都会很累，在劳累的状态下，你能不能控制好自己的情绪，会不会去逃避和偷懒，承不承担你自己的角色和责任，作为爸爸妈妈会不会去逃避呢。这是继续合作下去的基础和前提条件。所以这个测试可以有效的辨识出这两个人的合作深度，他们的未来能不能够做好这个事情，他们连棵树都锯不了，你想的他她们还能经营好家庭吗？

案例

七年前有位玩儿户外的兄弟。他面临一个比较棘手的问题，就是有两个女孩儿都挺喜欢他的。

关键是他也都喜欢，不知道该如何选择，而且他也到了结婚的年纪了，想的走在一起。正好的，我们当年的计划去徒步穿越沙漠。他就策划了一个什么呢，登山之行和一个徒步穿越沙漠，大家看这幅图

这个B是那个男孩儿，A1A2是两个女孩儿啊，他那很有心机的。带着这个A女孩儿去登山，走了有5天多。紧接着带着A2女孩儿和我们一起去徒步穿越沙漠，有天多。在这个过程当，他发觉了这个。第一个女孩儿A1在劳累的状态下，还在关心大家是不是都跟上了队伍，补给剩多少，而且很少抱怨，人比较乐观活泼，还爱听音乐，一起走路很愉快，合作做饭也很开心。在回来之后呢，他就与第二个女孩儿分手了，就和第一个女孩儿谈恋爱，现在都结婚好几年了。

事实证明，他这个选择是非常正确的。我们以后在企业的中层选拔中高层选拔当中也使用这个方法，原理一样，只是什么应用的层面不同而已。

在结婚前建议大家去做一次中等难度的合作。最好是在陌生的环境中和劳累的状态下。在这种状态下，人们会拿掉平日在熟悉环境当中带的那种伪装的面具，露出真实的他的面目和价值观。那么如果这个时候你们还合作的很好，那确实值得你去走进世俗的婚姻。

人在陌生环境中和劳累状态下，由于恐惧和焦虑，会把平日伪装的面具拿下来，露出真实的面目，看到他的价值观，如果此时两人的合作依然默契或可靠，值得为走进婚姻而努力。

8 世俗婚礼

婚前的第八点就是世俗婚礼。这里重点提两个内容，第一个是反对裸婚。第二个是讲一下彩礼的作用。那么第三个是补充一点，就是晓光老师个人对于世俗婚姻的一个理解.

避免裸婚

不同的地方，不同的文化，不同的婚姻制度，都不约而同地发明了婚礼，发明了这个费时费力费钱的事情，那有什么用呢？那排除经济的考量啊，其实这是一个重要的仪式。

心理学研究啊，一个有价值的婚礼啊，就是有意义的婚礼能够有效的预测婚后的主观幸福感。

至少能在七年之内是稳定的，而且这个对于男性，对女性都是很有影响力的。所以从这个角度上讲，我个人是反对裸婚的，而且在实际的咨询案例当中，包在法院的做的案例当中。裸婚，然后跟着对方一起成长起来的话呢，通常是对方是不被重视的。多数情况是女方就是说没有必要用婚礼，那么男方的就这么娶过来了。娶过来之后发觉女方之所以不要婚礼了，可能是自我价值感偏低，而且付出的比较多，就是我连婚礼都可以不要，就是我爱你。而且自我价值感也是偏低的，觉得没有必要补，而这个通常情况下，男士在未来越来越不重视女士，包括你婆婆也会在这方面并不领情的。所以是我们要说裸婚并不是一个很好的选择。总的来说。这个对于当事人来说是一次二次创伤的概率要大于什么的幸福感提升，对幸福感提升没什么帮助。

彩礼的功能

彩礼其实是有稳定的价值和功能的。有些人视彩礼为把女儿当做一件货物一样卖出去啊，这个另当别论啊，这是有问题的。彩礼通常情况下会增值对方的重视程度。那么这个我们需要动态取到一个平衡值就行了。这不需要很高，也不需要很低，合理就行。至于合理是什么呢，根据对方的能力而定，而不是说我们这里画一条线。国家的现在也对这个彩礼也做了一个界定。我下面的要说明一下山西某个县的彩礼情况。

这个数据是来自于一个县，这是这个县的离婚率很高，就是男方的出去打工，离婚率只是波动，经济转型的时候，女方也出去打工了，回来之后离婚率上升的非常快。当时这个法官就说，这个女人要管好，管不好女人呢，就会出问题。我是个人觉得这个论断下的太直接了，应该做质性分析研究，所以就做了调研。调研过程当中，我们发觉这是存在着结构性问题的。上一代的结构性问题和下一代的结构性问题，彩礼也起到了推波助澜的功能。上一代是资源型的这个家庭模式，所以大量的婆婆是把希望寄托在儿子身上的，形成了共生关系，那么公公的存在感不高，这种情况下又高彩礼。所有周边地区的最高彩礼，所以嫁过去以后，对这个媳妇儿的苛刻程度就相对很高，和媳妇儿的马上生孩子也没有攻击能力，有生了孩子之后处在弱势方，要求很多，矛盾很多，这种情况下媳妇也没有经济能力，不敢离婚，然后对孩子的养育自己也必须听人家的，整体的压迫性是很强的，基于这样的一个情况下，那里的女性自杀率是高出其他地区的两倍多。

经济转型以后呢，所有人都要出去打工。这个县的女性也出去打工，最不济也可以做个月嫂，收入还是蛮高的。这虽然辛苦，但是见到别人是怎么活的阿，开了眼界又看到了。自己能够有收入，有了底气，这种情况下呢，争夺孩子抚养权的过程当中也有信心。所以在这个过程当中的越来越多的女性的选择了离婚。极高的一个彩礼又起到了推波助澜的作用，所以继续增加的自杀率，推高了离婚率。另一个县做了这个规定啊，娶了个平衡值。取个平衡值，结果效果很好，两个数值都降了很多。

所以在世俗婚礼当中，这两个点可能是最重要的。第一，一定要有婚礼。第二，我们要确定这个彩礼的一个合理区间，价格要是彼此匹配的一个价格。过高对男方女方都没有好处，过低对女方没有好处。

个人理解

我个人对婚姻的理解是有一个过程的。其实晓光老师最早以前是个不婚主义者，觉得结婚与我没有什么关系，只要我逍遥就可以了。但是呢，有一次我在外面医院做胃镜。还是全麻的。等我出来的时候发觉没有一个人身边特别的凄苦，因为是麻药很重，我自己都走不了路。在那里头是一点一点的，靠朋友推出来的，所以这个时候我觉得这个强关系特别重要，婚姻对一个人的未来是很有价值的，而且当人死亡的时候，有一个你惦念的人可能是能平静地接纳这一切。

因此，就开始考虑婚姻的事情。现在我的理解是，在深夜的时候，彼此相互推一下，就知道对方需要什么，是需要喝水，还是希望你去做什么呢？还是提醒你该怎么做了？而这样的一个伙伴是积年累月一起生活才能建构的一个关系。如果说我们没有花钱请护工，你也不可能想到这样的一个有价值的人，所以我们想人是有一个情感动物，也是个群居性动物，有这样的关系可能对自己是最有价值的，而你承担的越多，其实也是越幸福的，在这个过程当中。那么合理的承担即可，所以我现在的理解，是啊，婚姻是一段动态平衡的最有价值的促进彼此成长的关系，使你未来可以平静的面对最后的原始焦虑就是死亡，这可能是他最有价值的一个点。

9 识别妈宝男和公主女

第九个点，也是我们最后补充的一个点，就是遇到妈宝男或者公主女。我们是怎样的一个感觉和该怎么办

上图所示，这个女方是一个独身女，和爸爸妈妈构成一个核心家庭。男方则是一个大家庭，有四个姐姐，一姐二姐三姐四姐，他是第五个男孩儿。一看这就是一个重男轻女的家庭。然后呢，这个男孩儿享受到了很多的关爱。那么他和这个女孩儿结婚了，结婚了以后就有了一点矛盾。

这个女孩儿和这个男孩儿，两个人是在太原。男孩儿的原生家庭离太原有个300多公里，那么这样的一个距离啊，只要放假的天数超过两天，这个男孩儿就不打招呼，直接就回家。回他的原生家庭了，然后会告诉女孩儿一声，就说我回家了，然后就走了。然后几次以后这个女孩儿对他回家特别的神器。但是男孩儿觉得这个女孩儿莫名其妙，我回家啊，你怎么能不让我回家呢？婚姻关系就比较紧张。那么这个男孩儿无意当中和我们一个同事就聊起天，这个同事就醒他说，其实你已经结婚了，这个家是你和这个女孩儿两个人组成的，在太原。而你回的是妈家，回的是你的原生家庭。就像那女孩儿如果说是一到周末就说我回家了，就走了就回到回到娘家了，也不管你是什么感觉，是不是也觉得不可理喻对呀。他说对呀。人家回娘家是不是也是回家？所以你们是一个新家，你回的应该是这个家，要走也要带上人家，或者是打个招呼。

这样的话才是真正OK的。所以大家看这个男生呢，其实虽然结婚了，但是在他的概念里，家其实不是这个家，而是他的原生家庭。然后他那遇到事情之后，都是先到回家和父母商量，然后通知一下妻子打算怎么做。然后觉得自己还很厉害，不要和我的原生家庭有问题，我妈妈说的是很有道理的，姐姐们也都说的很有道理，大家看到，这其实是一个比较典型的妈宝男和姐宝男。

妈宝男和姐宝男的定义

如果你已经与妈宝男结婚了，以下三个特征中至少会遇到两个：

第一，遇到事情后，他要不是没主意，要不就是和父母商量，听父母的建议，你像个外人；

第二，如果你和婆婆关系紧张，无论对错，他会先保护自己的妈妈，认为妈妈是对的，劝你尽量忍让，不惜伤害你的核心利益；

第三，在妻子面前，有莫名的优越感，能力不怎么行，还不虚心。在婚前的表现是很好。只有在婚姻当中才会出现问题，那么以下三个特征当中如果有两个或两个以上，就是比较准确了。第一，比如说他遇到事情后，要不是没有主意，就是和父母商量，听原生家庭的建议，就把你的就是个外人。第二个，和婆婆关系比较紧张。无论对错，他都是先保护妈妈，因为妈妈是对的。夫妻关系大于亲子关系，他亲子关系大于夫妻关系，而且对此他深信不疑，也不打算变，而且就是说让你尽量忍让，不惜伤害你的核心利益。就是说你作为女主人的一个利益，他都可以忍让，那就很严重了。第三，就是在妻子面前他会有优越感。就是我们经常说的能力不行，还不虚心。

这是妈宝男的成长过程，是比较痛苦的，包括公主女，也是一样的。因为在婴幼儿时期，他没有得到足够的母爱。才能成为妈宝，所以这个过程当中他渴求所有人的关爱。母亲关爱的当然是最重要的一个，一直执着于获得母爱，所以在过程当中，他发觉了对妈妈言听计从，当妈妈的马仔就能得到了有效的关爱，同时还能在服从和依赖当中得到肯定。那么他的代价就是压抑了自己的成长，一直处在一个孩子的状态。这个会有一些不满和怨气。那么结婚之后，它会把这些不满和怨气逐渐的撒到这个妻子身上，但是不会对妈妈来撒。他会造成两个结果，第一个，就是他会一直生活在原生家庭当中，把自己当作一个孩子。没有与原生家庭建立成人之间的关系。这是需要你在考察他原生家庭亲子互动模式时必须考察的一个内容。如果你不考察这一点，他在结婚之后就会出现上面我们讲的那个案例当中的特点，这他脑海中的家就是原生家庭，不包括婚姻。那么你只不过是母亲的替代品和保姆，这种情况下妈妈会被优先保护，你当然是被排在外的，争夺是没有意义的，因为你在对抗一个系统，对抗一个几十年形成的结构，这是胜算很小，除非你足够的力量强大，能撼动整个系统。

所以我个人总结过，妈宝男是最婚姻成本最高的，没有之一。而娶公主，你女的人其实是能看到这个女的是什么样子的。所以他那娶的时候呢，其实是接纳的。事后有问题是说明他不愿意为自己的选择买单。

如何避免妈宝男

如何避免妈宝男呢两个部分，

第一个部分，是在自己身上建立防御机制。

现在选择恋人的时候需要摆脱固有的逻辑束缚，比如说一个男人对妈妈好，很孝顺，那么他也会对妻子好。但这个是有前提条件的，就是这个男人与原生家庭之间是否建立了成人之间的关系。如果没有这个逻辑前提，那么它就停留在小孩子的关系状态中。就是对妈妈越好，对妻子会越坏，因为对原生家庭的眷恋，对新建家庭就会越是越疏远。所以，需要知道这是有一个有逻辑前提的，而且你在原生家庭当中就要观察，这个男人是否有原生家庭建立了成人之间的互动方式互动关系。

第二个部分，确认价值感。

妈宝男对缺乏安全感，和低自我价值感的女性的非常具有吸引力的，原因是好控制啊，在恋爱当中的对你的无微不至，就像对妈妈一样，言听计从，就是她对女性都是这样子的，一切都围绕着恋人的感觉转。然后，让你觉得这个男的对我很好。所以，我就嫁给这个男，他很靠谱。

大家要明白一个人对你好是因为你对他有价值，不是因为他靠谱，所以，只靠这一点，就是决定嫁是太草率的表现。

大家在原生家庭观察的时候呢，你是不是发现了下面儿四个？这个比较这个典型的行为啊，你就要谨慎了，你要谨慎了。

1. 那就是这个男人非常听父母的话，已经成年了，没有自己的观点，经常用家里人的观点，我妈说我姐姐是怎么认为的。这个就需要你来考虑一下他是不是有独立的人格，你是不是在和一个已经独立的男人在打交道。

2. 他与父母在一起的时候是不是会像小孩子一样的撒娇、争宠、吃醋，尤其在妈妈面前。那么婚后他可能在妻子面前的重复这个过程。

3. 就是他自己还没有付出什么，但对女人的要求特别高。希望他们温柔贤惠，对自己，没有要求。那么上得厅堂，下得厨房。所以这种情况下，你要谨慎。因为他还没有付出，就希望回报就是无条件的，而无条件通常是妈妈。也就是说，这个是妈妈的替代者，这个角色更像妈妈的替代者或是保姆。

4. 就是这个男人认为家庭远远的比事业要重要的多，或者说事业不重要，如果他们很年轻就有这个想法的话，你要谨慎。饱经沧桑的，或者是已经做出卓越贡献的男人。或者受过很大伤害的男人呢，这么认为是有原因的。而未经世事的或者还是一个应该谈婚论嫁年龄的一个年轻男人，他认为事业不重要。通常是习惯性的啃老，享受父母的照顾。害怕受苦。

上进心责任心都是有问题的，要么就是为自己的没有能力来找借口。而他们普遍的生存策略就是讨好别人病。剥削最亲近的人，那么结婚前呢，剥削的是原生家庭，婚后的只能剥削妻子呀。所以要谨慎。

最后再补充两点，就是严重的妈宝男的对妻子会有性的羞耻感。因为你更多是代表母亲的一个替代者，而且而这一点对其他女人没有，所以他可能会出轨，出轨概率还挺高的。

现在如果你自己识别了一个妈宝男。然后还难以割舍，那就要问问你自己，为什么你会被他吸引？为什么要选择听话的男人？除非你弄清楚这一点的。否则和妈宝男的婚姻可能就是你重复的命运，要知道，知人者智自知者明啊。最怕的事，是你不知道自己想要什么，还不断的在渴求，是最可怕的。