印象笔记
印象笔记是可以云同步的一款笔记APP
我们为什么要记录？
✅记录有助于提高意志力
《如何有效阅读一本书》中说到“只有把读书笔记控制在自己能力允许的范围内，才能长久地坚持下去”，而延伸到其他方面也是同样的道理，做任何事要想做到坚持，首先在从简单的事情做起。记录也许是一起跑步的第一公里开始，从第一本书的第一页开启，从一餐失败早餐开始，从第一篇僵硬的文章开始……，但只要积累，不久会看到不一样的变化。
你可能你可能认为跑步比较难，那不妨换一个简单的事情，写跑步日记。无论你今天是否跑步，都把这件事情记录下来。你坚持的事情，从坚持跑步变成了坚持写跑步日记，很显然后面这件是容易很多。我曾经自己观察过百度贴吧中那些做跑步日志的人，他们刚开始身体条件大多不是很好，跑不行甚至连一公里多坚持不了，但是几年之后他们甚至可以跑全程马拉松比赛。仔细翻看他们的跑步日记，你会发现他们有状态极佳的时刻，也有发挥不好的时刻，甚至有时候并没有跑步，但是他们如实记录。但是记录一方面记录了自己的成长，另一方面也逐步提高他们了意志力，让他们更有毅力。
✅记录帮助明确下一步行动
一些基础数据的记录，看似零散，但是当你如实记录后，也会发现这些基础数据，能很大程度上帮助你明确下一步行动。
我们的思想长时间内是混乱的，如果我们能记录一些看似零散的事件，经过一段时间，我们就能清晰地了解自己脑中的想法，也会明确自己的目标。
✅记录帮助不断积累经验。
工作能力与工作时间的长短无关，更多的是经验的积累。
我们做任何一件事，都会经历困难，因为没有积累。人生下来是一张白纸，慢慢学会走路，学会自己吃饭，学会说话，都是在经验的积累下开始探索，掌握其中规律。或许刚开始是无意识的。成年人更懂得如何从一件事情中积累，这些积累，帮助不断进步。这就是经验的积累和行动后的反思。
如何记录？
晨间日记：以天为单位记录
晨间日记是在早晨间日记的方式，和晚上写日记不同早晨写日记会有全新的体验，选择在一天开始的时刻进行记录，我们可以以积极的状态迎接新的一天。
时间日记：以小时为单位的记录
时间的流逝往往是无意识的，你可能会有这种体会，一天过去了，感觉自己很忙，但是做了什么却又不记得了。时间日志是培养我们对时间的感觉，也增强我们对时间的感知。当我们遇到问题时，时间日记会清醒地告诉我们问题到底出在哪里。
周回顾：以周为单位设置检查点。
如果你计划一个月读四本书，那么在第一周结束时，你至少应该读一本，这样你的计划才有可能完成。检查点的设置就是周回顾。以一周为单位对你的计划进行检视，缩短回顾的时间周期，让工作进度得以跟进。
