“抱怨哥”其实年纪不大，下个月过完生日，才踏入30岁的年纪，但是他一直用无比挑剔的眼光看待这个世界的所有人与事。在他看来，几乎这世间的所有都是天生来和他做对的，貌似都与他有仇一样。
1、下雨了，他会说：这是什么鬼天气。
2、迟到了，他会归咎于公交司机开车的技术太差。
3、工作没有按时完成，他会认为是同事没有配合好。
4、抱怨社会的种种不公平。怼天怨地，各种抱怨已经成为了他生命中不可或缺的一部分。
反正同事们的记忆中，没有一天他不是在抱怨。而且一点点小事，就喋喋不休。私下里，同事给他起了一个十分贴切的名字--“抱怨哥”。更为严重地是他每隔一段时间，都会给自己树立一个对立面，有时是新来的一个同事，有时是那个经常送外卖的小哥。哪怕他和人家并没有太多交集，他也能找出人家身上种种让他讨厌的地方来。工作之余，大家聊天时，"抱怨哥"都会说起某某人如何不好，如何令他讨厌，说着说着有时会变成“恨之入骨”的状态。本来其乐融融的一场聊天，让他的这番演说生生地变了“沉默是金”。
谁的人生也没有得到特别的加持而变得一切顺风顺水，谁都会有低落、愤怒的情绪，难免抱怨、吐槽，适当地把坏情绪发泄出来是无可厚非的事情。但是如果你把很多时间与精力都用来抱怨，那真是虚度了美好年华。
诚然，我们每天接触形形色色的人，不会所有人都喜欢我们，我们也不可能喜欢所有人。而很多事情的发展也常常与我们的愿望背道而驰。
但是如果我们总是限入抱怨这种坏情绪之中，真的解决不了任何问题，而且让自己深陷其中，不能自拔。经常的抱怨，就是不断地对自己进行负面的心理暗示，然后越发感觉自己的看法都是正确的。如此恶性循环，心情怎么能够不黯然失色呢？这样的状态别人一般是劝解不了的，除非他本人意识到这个问题，而且发自内心的愿意改变。
讨厌一个人是我们内心的主观感受，是由于我们成长的环境带来认知局限所感受到的，也可以折射我们内心的情感，所以如果我们真正讨厌一个人，我们其实是可以反观内心，更加了解深刻的自己。静下心来，审视自己的内心，向内觉察，用积极乐观的态度面对一切，你会发现，当你换一种思维方式，你看到的世界是不一样的：
1、下雨了，这是自然规律，撑一把伞，徜徉在街头巷尾，看看雨中的世界，不是有别样的一种风情吗？
2、迟到了，明天想着早起一会儿，公交车司机开车慢一点，也是为了保障乘客的安全呢!
3、工作没有完成， 反思一下是不是自己做的不够好，有没有需要改进的地方，就算是同事的问题，可不可以用包容的眼光看待这个问题。
4、这世界从来没有绝对的公平，当你抱怨没有鞋的时候，有的人没有脚。与其抱怨，不如努力。抱怨无法改变现状，接受现实才是智者的姿态，不要总以为生活辜负了你什么，其实你拥有的和别人一样多甚至比别人更多。
不必庸人自扰，无须仰望别人，自己亦是风景。
《不抱怨的世界》中写道：
1、我们的外在世界，就是自己内心世界的反射；我们与别人的关系，也源自于我们与自己的关系。你对别人不可能比对自己还好，一切都是从你自己开始。
2、又或者他永远不会成为我最好的朋友，但是，我没必要非去讨厌他。
贝多芬28岁时，由于疾病,听觉就开始减退，到了48岁，再优美的歌声他也听不见了。他只能用书写的方式来和别人交流。
即使这样他仍进行着创作。他的不朽名作9部交响曲的后七部，都是在失聪的情况下完成的。而其中的第三、第五、第六和第九部交响曲被认为是永恒的杰作。
他用敏锐的观察力来感受人类、社会和大自然.为了起草一部曲子，他经常花几个月甚至几年的时间反复推敲，精心锤炼。例如第五交响曲的创作，他就花了八年的时间。如果他当时把时间用来抱怨疾病，很大可能不会留下这些不朽的乐章。
相由心生，境随心转，人生是一场删繁就简的修行，不要让这些无畏的烦恼障碍了我们的心 ，牵绊了我们前行的脚步。
有人说过：世界上没有不快乐的人，只有不肯快乐的心，我从来不相信，一个人成天怨天怼地，他能过得很快乐？所以，改变自己，从现在开始，不要在多年以后才发现，你终于活成了自己讨厌的样子。
