2019年5月复盘与总结

阿胶糕小事业

稳稳的发展,丝芙说厚积薄发,我觉得很对

学习

001 听书14本《感受爱》《一平方米的静心》《活法》《心流》《应对焦虑》《逆商》《终结拖延症》《生活的哲学》《恰如其分的自尊》《幸福的方法》《扫除道》《睡眠革命》《深度工作》《疯传》

002 学习小公主的《微信能量学》

003 开始学习vlog短视频的拍摄剪辑,得到了老师和小伙伴们的认可

健康

001 每日吃早餐

002 每天敲胆经

003 很值得开心的一件事情是,发现祛湿茶渣还能泡脚,全身都是宝贝

娱乐

001 月初看了《复仇者联盟4:终局之战》

002 月末看了《海蒂和爷爷》虽然很早看过,但是去影院看还是能够看哭

自我提升

关于这块,我觉得最大的收获就是更加的能够向内看了,不急不躁,慢慢来

还完成了抄销售信的挑战,对我来说是一个耐心的磨炼,同是也是一种对于文字力量的更深认识,挺棒的


五月的状态有点时好时坏的,就是断断续续的高频,然后低频,加上酒店小龙虾季的活动,真的有点累人,下班之后只想睡觉的状态

其中不乏由于自我否定遮掩你给的内耗出现,但相对来说,5月的状态已然好了很多,尤其是在听完小公主的课程之后,有了一段时间的高频感受,就是自己能够保持一个好状态

对于发朋友圈有了新的想法

5月换了新的微信头像,觉得蛮喜欢的,感觉对于做美食这件事情,有了一些新的想法,比如说用vlog记录,可以制作面条酱让小伙伴们来尝一尝,做做小零食来活跃活跃,目前做起来的是vlog的拍摄,面条酱,小零食6月做起来

5月比较苦恼的就是发朋友圈,感觉没什么想要说的,而且发出来的圈没有灵魂的感觉,为此很苦恼,每天都被这一点给吊着,但是越是焦虑,越是发不好优质的内容,恶性循环既视感

告诉自己,焦虑的状态,不要着急否定自己,慢慢来

多看见自己一点