今天我在厕所里，听到一个姑娘，躲在厕所里哭泣，就在我的隔壁，声音并不大，只是一声又一声的抽泣，时不时的从旁边卷轴里抽些纸巾，撕扯纸巾的声音急促而有力，呜咽声里满是委屈和伤心，却强忍着尽量不哭出声音来，还带着些许的愤怒，一口气拖那么长，好似要把所有的委屈和愤怒都哭出来，却又不能大声的哭，就差没背过气去，不知是受了客户的气，还是受了领导的气，抑或是和男朋友产生了误会闹了不愉快，竟哭的这般撕心裂肺，伤心欲绝。
我想开口安慰，却不知该说什么好，并且我与这姑娘并不认识，这样冒然的去说什么，似乎不合适，那怕我是出于好心，可让别人难堪也不一定，在他人那么伤心难过的时候，似乎说什么都是无力的，无用的，因为那份伤心难过确实是真实存在的，那份哭泣是充满力量的，才显得他人的宽慰是那么的无力以及无足轻重。我选择沉默，选择默默去感受她的那份伤心和难过，哪怕我体会到的难过并不及她本人的难过。
为什么安慰有时候显得微不足道呢，因为每个人的经历不同，背景不同，所以每个人的认知也会有所不同，这就是为什么我们没办法做到感同身受，也就不会知道他人为什么那么痛苦，也体会不到别人的痛苦，可能我们觉得没什么大不了的事，在他人的认知里，却是天大的事。不同的经历，不同的认知，造就不同的结果，不同的人生，你能说这是谁对谁错吗？
当我开始谨言慎行的时候，生活发生了些什么改变？我开始觉察我的想法，我开始反思我的言行举止，我开始斟酌我的言语，我开始克制我自己冲动，我开始认识和管理我的情绪，我开始带着平常心去看待他人，我开始变得宽容，变得柔软，变得灵活，当我开始把注意力从别人身上移到自己身上，我有很多的发现，我开始变得勇敢，我开始更能爱自己，更能谅解自己，更能包容自己，我开始变得更能体谅别人。
我发现我有点喜欢外国的沙拉了，特别是沙拉酱，我觉得挺好吃的，之前提过的赛百味的三明治，我也觉得挺好吃的。自从开始了解国外的一些文化和习俗，阅读一些外国的书籍，慢慢也开始能接受国外的一些食物，发现还挺好吃的。
