今天又在优秀的班主任的文章里学到了好的方法。
面对“双减”的焦虑，优秀的班主任会做以下3件事：
一、让家长明白减负不减质 “双减”背景下，理清家校的关系，重点是如何减轻家长的焦虑，让家长相信：没有辅导班，没有大量的作业，孩子照样可以在学校学得好，考得好。这也就是所谓的“减负不减质”。
二、促学科作业实现平衡 “双减”要求，学生每天每门的作业量要减少，学生每天的作业时间总量也有限制。
如何在有限的作业总量时间里把各门学科安排好、协调好，这就需要发挥班级共同体中班主任的作用了。班主任可以召集所有任课教师开会，商议每门学科的作业量，确定每门学科的具体分层作业方法。
三、帮助学生建立在学校的信心
有部分学生平时辅导班上习惯了，已经对辅导班的老师形成了依赖。“双减”之后，辅导班突然没有了，他们会焦虑：我那门学科学习怎么办？这时班主任有必要介入，让学生重新建立对学校老师的信任感，减轻自己的焦虑。
“双减”下，保障儿童青少年健康成长需要厘清四种重要关系？
1、处理好学校课程育人和课后育人的关系
2、处理好家庭育人和学校育人的关系
3、处理好全面发展和个性化发展的关系
4、处理好共同基础培养和个别化培养的关系
“双减”政策背后家庭教育面临的三个转变？
1、实现成绩导向的功利化教育向促进孩子全面发展的转变
2、完成重学业监督式教育向重内心沟通式教育的转轨
3、促成“闭门式”家庭教育向家校共育的延展
“双减”后，做好家庭教育指导的重点任务？
1、强化家长主体责任意识，树立科学家庭教育理念
2、引导家庭教育回归本真，创设丰富多彩家庭生活
3、指导家长掌握儿童成长规律，保障儿童心理健康
4、引导家长参与家校共育，为孩子成长创造良好环境
