从“心”看世外

今天是个人公众号100天,想特别写两篇文章小纪念一下。一直没有好好说过我为什么做这样一件事,很多人也比较好奇我是怎么想到要做这件事。嗯,从哪开始说呢。先说说我公众号的理念吧:从“心”看世外,人生不设限。

“学会相信自己的内心是心理治疗师成熟的关键之一。其次,不套用那些来自于他人的说法,而是用自己的内心去工作,新手咨询师能更切身得感受到他们自己和他们所作的干预是整合的。这个人的临床风格因此会更值得信赖、自然、自发而不是借来的、违背自身性格的、僵化呆板的。”

年初的时候和几个同行的朋友讨论我们的工作,以及将来的去向。大家很着急,急着要当咨询师,急着上各种培训,希望自己早点能成为一名合格的心理咨询师。有些朋友早已经在行动,奔波在各种培训和学习小组中。大家都觉得应该早点学会那些理论,那些技术,既然心理咨询师就是目标,当然是越早达到越好啦。看到周围的人都在做各种努力,加速奔跑着,我却怎么也跑不起来。不知道为什么心里总是觉得那些也不是目前我想要的。我很焦虑,也很迷茫。他们说的对呀,既然心理有目标当然是希望早日实现喽。可是,一门心思上培训课,给自己设立大小目标,几年几年上完什么课,几年几年之后一定要成为心理咨询师,每每想到这我心里就像被什么堵住一样,难受至极。

一天回家的路上,我开始和自己对话。

问你为什么想进这个行业?你为什么想当心理咨询师?

答:觉得自己有优势,喜欢和人那样打交道。

问:那为什么呢,是什么让你开心,是什么让你觉得和人那么相处很舒心?你也有其他的优势,为什么这个优势就让你这么在意呢?

答:好像我觉得这个职业能给我带来成就感,能体现我的价值。

问:嗯,那是一种怎样的成就感呢?又体现了你什么价值呢?

答:当你把学过的东西传递给其他人的时候,就会有种很不一样的感觉。让我知道我可以为这个社会做些什么,觉得自己是有价值的。

问:嗯,那着背后的本质是什么呢?这背后的本质?

答:我想,我是希望成为一个可信赖的,有价值的,有责任心的,可以为社会做贡献,可以让别人感到这个世界的美好的人吧。

问:嗯,你想成为这样一个人。那非得是心理咨询师这个职业才可以帮你实现吗?

答:不,不是。不止。心理咨询师只是一个形式,其他的形式也可以帮我实现。

当我想到着的时候,突然我觉得眼前的路豁然开朗,不再是一条窄窄的羊肠小路,而延伸出很多有不同风景的路。一下子,我觉得突然自由了,轻松了,心中能感觉到流动,顺畅了。也许对于别人来说,要立清晰的目标,要逼自己。但是对于我来说,我更愿听另外一种声音去做决定。它说选择什么,我就选择什么,它说往哪走我就往哪走。它的意见优于一切,即使外界的声音和它有多么的不同,即使别人嘲笑它,担心它,不看好它,我还是会尊重它的意见。它,就是我的心。

现在的它是自由的,但却不是散漫的;它是轻松的,却不是懒惰的;它是流动的,却不是盲目的。它有它独特的方向,它自有它的去处。

我的从“心”看,不仅是从新看,也不仅是从心理学上看,更是从心灵上看,从你的心灵上看。在生活上我们的常常被思维所控,割裂了心与脑的连接,忽视了从“心”发出的声音,常错过属于自己的独特的风景。

虽然现在的我不能立即成为心理咨询师,但是我还是可以为达到“希望成为的我”做些什么。除了我的工作,我还可以写写文章,多看看书,和朋友分享我的成长心得,给大家推荐课程或者文学作品,也可以是和有心事的人聊聊天,甚至是对别人简单的微笑等等。这一切都是以我现在的能力可以做到的。慢慢的,谁说我就不能有更大的能力,做更多的事情呢?

(未完待续)

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