ALEX老师已经不再讲课了。我上他的课程已经有一年多了。从毕业算起也有八个月了。有时一个人的时候我在想，我在Alex老师的课堂上学到了什么？哪些话对我影响深远。这个时候我会发现。随着时间的流逝，很多话已经记不住了。今天在看《世界上最神奇的24堂课》这本书。我又仿佛回到了课堂。因为书里的很多内容跟老师讲的不谋而合。
在人的精神领域，存在着一个真正的自我，并且他天生完美无瑕。如果我们希望将我们的人生加以改变，最简单却唯一可行的办法，就是将我们内心世界的想法付诸行动。
我们在工作和生活中处理问题的方式大都不是依靠我们的显意识，而是从潜意识中而来的。显意识是推理的意志。潜意识是意志推理的积累结果，是本能的反应，是通过直觉作出判断，而无需证明。潜意识即可以推动我们前进，也可以束缚我们的手脚。
当你刻意去做一件事情，这是显意识的结果，我们需要把他们变成自发的意识，或者说潜意识。习惯成自然，这些新的行动又渐渐变成自然的习惯，继而成为潜意识，从显意识到潜意识的转变，其实就是从刻意到自觉再到习惯的转变。影响潜意识就在内心不断的暗示自己，强调想要的结果。不断的暗示，不断的行动，养成习惯，最终影响潜意识。
无论在什么时候，不管在什么地方，只要你不断的想“我要成为怎样的人，就能成为怎样的人”，不断重复持续下去，直到成为一个习惯，成为你生命的一部分。你就会变成你心中的那个真正的自我。
利用潜意识的第一步，就在心中树立一个目标，目标可大可小，但一定是你愿意并能够为之付出努力的在心中画一幅精神图景，一定要用心的描绘，要绘制的具体清晰透亮，轮廓鲜明，接下来就要将这幅图景深深的植入心中，然后按部就班，坚持不懈的为之努力。每一次重复都要使这幅图景比前一幅更加清晰更加准确。当我们受到阻力时，我们可以将头脑中负面消极的图像，用令自己兴奋的正面图像代替，任何事情都有两面性，都从积极的方面思考，摆脱消极情绪，越形象，越具体，越清晰越好。
很多时候我们不敢坚持自己的权利，世界才会变得苛刻。如果我们一无所望，我们将一无所有。对你想要的东西不去追求，它不会自己上门。之所以我们不敢去坚持，不敢去追求是因为我们被抗拒、苛刻、混沌的想法所干扰，其中最严重的是恐惧。产生恐惧是因为自己不够强大，对自己缺乏信心，只有你通过实践证明了自己足以凭借思想的力量，战胜任何不利的因素，从而自觉地意识到这种力量的时候，你就不再恐惧，因为你比恐惧更强大。ALEX老师在课堂上教我的办法，就是不要假装看不见我们的恐惧和担心，而是要把它们装进口袋，低头做我们应该做的事情。一切忧虑，恐惧，不自信，都是我们内心的自我逃避。只要我们轻视他们，我们一定能够逃出牢笼，解放自己，走上必胜的坦途。
当你越是专注对待一件事情，结果就越超乎你的想象，因此对于那些希望获得成功的人而言，培养意念集中应该是他首要的功课。所有的成功都是通过意念恒久的集中于看得见的目标而实现的。而视觉化是一种非常实用的机制，许多伟大的思想的产生都要归功于视觉化。
服务于人是成功的一条黄金定律，而这种服务必须是一种源于本性的给予，它的背后是一颗诚实，真正关心他人的心。很多成功者他们不必依靠损失别人的利益自我获利，相反他们往往是一颗帮助别人致富而让自己变成最富有的人。
爱并不符合恒定律，如果你需要爱，那么请你认识到，得到爱的唯一方法是施与爱。你不能给予别人你没有的东西，如果我们软弱无力，就无法帮助别人，我们要首先让自己拥有能量，和他人的链接非常重要，我们自身的意念精神不仅仅是简单的遗传，而是我们所处的家庭事业以及社会环境综合作用的结果，在这个作用过程中，还有无数人以及他们的想法，思想感染着我们，众多直接间接的经验启发着我们。
当然其中也不乏我们自身一切主观性的思考，选择性的对待。最艰辛的工作莫过于建设性的想象力，这是一种高强度的精神劳动，但他的回报也是最为丰厚的。当我们的思想能够看穿事情的表象，一切都与先前截然不同：琐碎卑微变的意义深远，了然无趣变的兴趣无穷，一些我们曾经认为毫无用途的事情将成为生命中至关重要的存在。
这本书 初看起来像是心灵鸡汤，更像一本唯心论的书，但仔细研读下去有很深刻的哲理在里面，要结合自己在生活中的实践慢慢的体会感悟。
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