今天我做了什么
001 完成一间饼的logo单。
002 另外两个单进入收货节奏。
003 重读{以-赋}第三章节，并做简单读书笔记。知道了养成好习惯不能靠蛮力和潜意识硬碰硬，要学会先明确目标，分解目标。
值得表扬的是
001 今天和一个客户撕扯，要在以前我肯定是会把自己气的不行。今天表扬自己的是，情绪调节的很好，没有影响后续生活和工作，还打了几个哈哈。
002 把千牛的提示音打开了，以便不错过任何客户的信息，及时回复。
003 意识到了自己的焦虑来自对工作畏手畏脚的态度。在意识到问题后，知道要改变自己对这个问题的认知，“不管结果是怎样的，在这个过程中我的态度是大胆、泼辣和认真的”。
改进的地方是
001 继续坚持保持每天运动和阅读。最近连续两天参加老铁聚会，没有运动和阅读。这也提醒了我，需要做的事先做好，不然很容易被突发事件干扰，老拖到最后做或直接不做了。
002 对待工作的态度还是需要再积极些。通过今天的事件，我意识到对待工作不够积极，还是缺乏主动和勇敢。
“年纪青青，何不妨大胆无畏洒脱的向前走”
书真的是滋润心灵的美好存在。
有些焦虑和低落和烦躁，等下去运动半小时。
刚在写2月记录表，看着上面的日期我突然有些焦虑了，意识到我离重新找工作的日子越发接近。一想到这儿，心里头生出了害怕、焦虑、担心、难过的情绪。在脑海中提前脑补了那些场景，一家公司一家公司面试，上网不停投简历........但这不是每个刚出来工作的年轻人都要经历的过程吗？平常心去对待好了，对于生出的害怕情绪，第一步是先坦然接受它的存在。
