控制情绪好难

心口闷疼,我却无话可说。

被气到流泪,我觉得怪我自己,不能很好的控制情绪。既然怪我自己,有什么好说的,生气是我自己不理智。激怒他人或者与疯子争短长,都不是聪明人应该做的

可我真的被气到了,这口气闷在心里,不知道怎么舒缓。

遇到事情,我总是从自身找原因,好像也都是自己的错:如果,我佛系一些,不就好了;如果,我看到不顺眼的绕开走,不就好了;如果,我多吃点亏,不就好了……

既然是我的错,我还能说什么呢?我还能对谁说呢?

我的心口真的好痛。

我感觉自己好像又一无是处了,虽然天天跑步,天天读书,用LG的话说,没看到对自己有什么帮助。

我以为自己已经修炼的差不多了,能够理智平和,没想到情绪还是如此,还是那么容易激动。尤其是并没有大事,我为什么要流泪呢?现场因为我哭泣,反而陷入了混乱。

如果没有哭,今天这场混乱不会留给我那么羞辱的感觉。我怎么就控制不住眼泪呢?

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