人一定都是为自己而活。
为自己而活，并不代表自私；
反而，一个自私的人，并没有真正做到为自己而活，而是不懂得如何更好地为自己而活。
一本，教大家如何“为自己而活”的书；
书的名字，就叫：《这一生，为自己而活》。
书的作者，是奥里森马登博士。
在这本比尔盖茨、林语堂、胡适、大卫贝克汉姆都推崇的励志经典书中，选取了最应该为自己而做的8件事；
这8件事，从17岁到70岁，我们都不应该放弃去做。
壹：记得要微笑
“世界青睐那些眼中含笑的人。”
作者说，世界犹如一面镜子，时刻反映着我们的影像：我们笑，镜中的世界就对着我们笑；我们哭，对着我们的，也会是一张哭泣的脸。
“镜子里那个你不喜欢的世界，照出的正是真实的自己。”
所以，如果想让世界变得美好起来，记得要微笑；
心情不好的时候，也不妨让自己的嘴角试着上扬。
“微笑会遇上微笑，当我们对世界施予温暖时，得到的温暖就会更多。”
微笑是最速效的解忧良药，也是最低成本的社交。
无论对家里的小镜子，还是世界这面大镜子，都保持微笑吧。
贰：时常格式化曾经的不愉快
作者说，由过去的事所造成的痛苦、悲伤，就像是一种病毒；
若不急速对它进行处理，后果就是人生的“主机”全盘崩溃。
是啊，一味沉湎于过去、把精力浪费在不可改变的事物上的人，又如何能过好现在呢？
“试图改变那些不能改变的东西，是人类所能做的最愚蠢的事。”
所以，作者建议：我们应该时常把记忆中不愉快的事情“格式化”，让昔日的坎坷、艰难，都随风而逝。
“对于短暂的人生而言，将来比过去更重要。”
叁：用感受力喂饱灵魂
波斯诗人萨那伊说：“假如我有两块面包，我会卖掉一个，去买风信子，喂饱我的灵魂。”
作者在书中举出这句话，其实是在说，生活中有很多美的事物，只有愿意敞开心灵去感悟它们的人，才能收获快乐；
如果一个人物质丰富而精神匮乏，那么他同样会感觉到空虚与无聊。
所以，让我们对生活保持饱满的好奇心与感受力吧；
“卖掉一个面包”，去买下班路上的一抹夕阳，公园晨跑的那缕花香，或是萦绕耳际的一首动听旋律......
美好不一定存在于远方，快乐不一定不在身边。
“任何地方都书写着美，只是你没发现而已。”
肆：努力工作
“懒惰只会带来永恒的绝望。”
作者说，拒绝工作的懒惰之人，总是徒劳地找寻一些能带来满足的东西，心灵将会失去平衡，变得异常浮躁；
而有序的工作，反而能让人类处于一种健康的状态中，让人获得心灵的满足。
“世上最不幸福的人，几乎都是那些不去工作的人。”
始终拥有梦想、 怀抱目标、努力工作，或许就能获得永恒的幸福。
伍：对爱的人温柔
很多时候，本该最贴心、最温暖的家，反而成了最伤人的地方。
这是因为，正如作者所说，在工作与社交场合，我们往往要克制自己的情绪，保持所谓的“风度”；
而一到家，便觉得没有必要再克制自己，不再注意言辞，反而会对爱的人，说出一些不加掩饰的伤人的话。
对此，作者说：“别把温柔只给陌生人，也留一些给你的妻子吧，她才应该是最值得你珍惜的人！”
最值得我们温柔相待的，就是我们所爱的人，比如家人、朋友；
所以，永远别把家当作情绪的垃圾桶，家，应该是爱的温柔乡。
陆：学会享受生活
“人生是一间童叟无欺的商店，但人们往往为自己的所得，付出了更为昂贵的代价。”
比如，很多人为了积攒钱财，辛勤工作了很多很多年，却为此推掉了任何可以欢乐和放松的机会；
他们付出了自己的健康、家庭等昂贵代价，最终得不偿失，甚至失去了所有快乐的来源。
“总想等赚够钱之后再如何，便是在消磨享受生活的能力。”
所以，我们应该学会享受生活，不寄希望于未来，而是活好每一个现在；
或许正如作者所说，在人生的旅途中，获取快乐的唯一途径，就是抓住每个机会，享受当下。
柒： 保持身体健康
“世界正在奖励那些身体健康的人。”
作者说，成功与快乐的首要秘诀，就是拥有强健的体魄。
这是因为，人类大脑的正常运作，很大程度取决于肠胃的消化力与肌肉的休息；
而我们的开心与抱怨，情绪的高涨与低落，则与身体组织的活力、心跳的频率和神经的强韧度息息相关。
“健康的体魄，虽不能保证与不幸绝缘；但真正的幸福，却绝对离不开健康的体魄。”
所以，让我们都有意识地保持身体健康，用合理饮食、适度锻炼，让身体里数以亿计的细胞，以饱满的热情，更好地为我们服务吧。
虽是老调重弹，但真理，值得千百遍颂扬~
捌：永远为自己而活
作者说，有的人把别人的眼光，看得比自己的感受还重要；
于是，他们全盘接受别人的看法，想方设法地维持虚假的美好表象，内心却苦苦挣扎着。
“活在别人眼光里的人，永远得不到快乐。”
所以，我们都应该为自己而活：“其实就是理解自己，接受自己，取悦自己，爱自己。”
只有我们为自己而活了，才有资本爱别人，给别人带去幸福和快乐。
努力工作，享受生活
勿忘初心，方得始终
各位，晚安~
来源：《十点读书》
