【风变IDP】L13课后输出(“过程控制”)

1. 对于行动进行管理的前提是合理规划时间。但对于行动效果进行管理的重点是对于“过程”的控制。计划再好,做不好,也是白搭。

2. 高效执行讲究的是质量和效率的结合。

3. 在执行任务过程中,完成好自己的任务是底线。如果自己没完成,又去插手他人,会导致精力分散,自顾不暇。在完成自己任务同时,打开一扇小门,向外界输出信息,扩大影响,让工作锦上添花。

4. 工作中被打断分为两种,一种是他人带来的,一种是自发产生的。

如噪音可以戴耳机+留言“戴上耳机时,可以拍拍我的背叫我”。

如亲朋好友的聊天和不紧急的工作消息可以避免马上回复,而是集中回复。

如自己是承上启下的管理者,可以将时间划分为管理者时间(事务性工作)和生产者时间(专注工作)。在被打断时写下断点记录,帮助复工时回忆思路和时间。

5. 对于自发干扰,我们需要给自己创造心流的体验。触发心流的三个方法:A可视化目标法(看着目标来工作);B小黄鸭调试法(自我即时反馈的一种);C技能与挑战的动态平衡(感到无聊提升挑战,感到焦虑提升技能)。

把任务当做打怪升级的游戏,最后会收获金币和强大的自己!
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