之所以想写这个，主要是因为，这个年假已经过去三天，我只读了一点点书，跑了两次步，离自己的预期差太远了。
回想一下，这几天的时间都去做什么了，为什么没有按计划去做该做的事？
第一，睡得晚，起床晚。这三天起床时间大概都在八点，洗漱吃饭跑步后，随便就10点了，上午已过去一大半。
怎么应对呢？早睡早起！ 11点睡觉; ——6点钟起床;
第二，抵制诱惑的力量弱。跟着姐姐逛街，陪家人去采购，这两件事花了很长时间，打乱了自己的计划，后边就越来越被动。
应对方法: 每天给自己一定的娱乐时间，比如中午2小时，把杂事都放在这个时间去做。与家人说明我的计划，尽量获得支持。
第三，目标不够详细，只有长远计划，执行度不够。
应对: 制定严格的时间计划，在每个时间段做该做的事。
6点起床——7点半到11点 读书学习; ——11点到1点午饭、处理杂事; ——午睡到2点; ——2点到6点学习（视频，写程序）;—— 8点到10点读书（程序，课外阅读）——10点到11点 写作业、洗漱——11点睡觉
第四，总是完不成计划，挫伤积极性。类似于，欠的债多了，不怕欠新债。。。。。。
应对: 睡前写下每天的收获和不足，给自己多些监督和鼓励，并细化第二天要做的事。
…………
现在我要去写下明天的安排，然后准备睡觉啦！
