提高效率的好办法丨周检视

图片发自简书App

每周有了记录,有了一群人共同的践行,每周有了不同的意义!

这周小组晨会每个人回答三个问题:1、上周做到了什么?2、你到底想要什么?(说一样近期或近一两年你特别想要做到或得到的东西或事情)3、为实现2你目前在做或准备做什么?

感谢主持人提出的议题,这些问题都是帮助我们提高90天实践成果的好办法!

这周的小组议题和戴维·霍萨格的方法不谋而合,戴维经过多年实践,他总结出了6个操作流程。

我们需要先确定好自己想要改进的领域,比如健身、写作或者冥想,然后花半个小时的时间,认真回答下面的6个问题,之后就可以开始行动了。

(1)我目前的状况是?

(2)我在90天后的目标是?

(3)我为什么要改进?

(4)我要怎么做才能达成目标?

(5)我要怎么做才能达成目标?

(6)我要怎么做才能达成目标?

是的,没错,后面三个问题是一样的,戴维·霍萨格发现,至少要问自己3次“怎么做”,才能对90天计划有更加清晰的认识,提高行动的效率。

我这周每天都运动锻炼和冥想,早睡早起平常做的挺好,不过周末没有坚持,主要是家里搬家及庆祝把时间都打乱了!

不过这周对我来说最大的成就、最有意义的事情就是乔迁!

王小波说:“一个人只拥有此生此世是不够的,他还应该拥有诗意的世界。”

冰心说“爱在左,情在右,在生命的两旁,随时撒种,随时开花,将这一径长途点缀得花香弥漫,使得穿花拂叶的行人,踏着荆棘,不觉痛苦,有泪可挥,不觉悲凉!”

只要心中有阳光,爱我们所爱,做我们所想,花香就一定会出现。

搬家过程很繁琐,感谢先生的用心和付出,我们共同打造了一个舒心之所!

感谢公公婆婆帮我们挑选了5月27日,在这个特别的日子,我们正式入住新居!

图片发自简书App

祝愿我和家人在新家里生活得健康,诗意!

“从今天开始的每一天

我浑身充满了美好的能量

奇迹和爱都会一直伴随着我

从今天开始的每一天

我知道我已经成为了爱的使者

我用最美好的温暖的语言传递内心的爱

我用最真诚的祝愿

让周围的一切都变得闪闪发光 ”

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 159,290评论 4 363
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,399评论 1 294
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 109,021评论 0 243
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 44,034评论 0 207
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,412评论 3 287
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,651评论 1 219
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,902评论 2 313
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,605评论 0 199
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,339评论 1 246
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,586评论 2 246
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,076评论 1 261
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,400评论 2 253
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,060评论 3 236
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,083评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,851评论 0 195
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,685评论 2 274
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,595评论 2 270

推荐阅读更多精彩内容

  • 最近一直待在实训基地,上个星期老师为我们准备了模拟面试,因为要打分测评,大家全都西装革履,人手一份简历,还算积极。...
    北方小生阅读 948评论 4 7
  • 亲爱的自己,我知道你是第一次当妈妈,还有很多不熟悉的地方,有时苦恼有时畏惧。那么让我帮助你成为更好的妈妈吧!可能我...
    烟花雨荨阅读 296评论 2 0
  • 所有主动离开你的人都能在很短时间里找到新人不是因为另一个人有多好而是因为他们早有目标所以才把你当旧鞋一样甩掉什么不...
    国合阅读 158评论 0 0
  • Apache Tomcat 版本 最新发布版本 支持的JAVA版本9.0....
    a2bfbb8a095f阅读 396评论 0 0
  • 活久了,你就会知道:谁也不比谁聪明多少,谁也不比谁傻多少。无非是你愿意让自己聪明,还是愿意让自己傻,是揣着聪明装糊...
    雪中凝阅读 354评论 0 0