根治脾胃的方法
今天讲的脾的功能。我们简单的区分一下脾胃胰的功能：人能吃得下去是胃在管，有人说“唉呀我好饿，但是我也吃不下去”，这是胃在管；觉不觉得饿是脾在管，有些人吃也行不吃也行，拿来我也给你吃下去，能吃下去是胃，胃好着呢，但是我不觉得饿是脾不行。咱们中医里边是没有胰脏的，胰是归脾管，在六经里面胰归太阴管的，吃不吃得下去是胃在管，想不想吃脾在管，吃起来香不香是胰在管，简单的这样分。
我们老是说脾胃不好，我告诉你什么样人容易伤脾胃。
一、思虑过度的人，脾是主思的，怒喜思悲恐，有一句话叫做“为伊消得人憔悴”，我想你想的都不想吃饭了，你跟男朋友一个暑假没见了，你说“你想不想我？”“唉呦，太想你了”，你都不需要听他说啥，只要看他脸色就行了，吃的肥头大耳红光满面，他根本不想你，想你是吃不下饭的，知道吗？
所以说思会伤脾，造成人不想吃饭，有些人父亲或母亲去世了，他真的要悲的话就是悲前几天，后面都在怀念、在思念，就会伤脾，就不想吃饭，或者如果我们现在在做一张卷子，或者做一个科研或者做什么东西，一直注意力高度集中，在投入这个事情在思考，在做的时候是不觉得饿，他会伤到脾气。
所以过思的人会伤脾，过思伤脾，确切来说，思伤的不是脾的气，大部分思伤的是脾的血，所以经常思啊思啊，这样思考，思考又睡不着的人，其实大部分用的不是人参健脾丸，是归脾丸，归脾丸是补心脾血的。人参健脾丸是补的心脾阳的，所以那种失眠的人可以用归脾丸，归脾丸除了内服以外，你可以这样，晚上睡觉前找上五粒或三粒，砸碎放在肚脐眼里面，纱布往上面一贴，就是外用到肚脐上，也有助于睡眠。内服配合外用效果会很好，归脾丸也不贵。就是过思的人，容易伤脾。
第二、焦虑的人容易伤脾。就是天天惶惶不可终日。其实咱们话说回来，如果惶惶不可终日，是不是也是在想，我老公要是劈腿怎么办？老板把我炒掉怎么办？老爹生病了怎么办，是不是？其实也是在思在想，这种情况会造成焦虑。
科学家做过一个实验，就是小白鼠，其实你说老鼠会游泳，但是老鼠是不喜欢水的，也是会淹死的，就把老鼠放到一个桶里边，往里面注水，这老鼠很害怕，很焦虑，很惊恐，过了半个多小时，把老鼠捞出来解剖，它胃里面全都是胃溃疡，就是说焦虑的情绪是很伤胃的，如果焦虑的情绪不缓解，胃病找大夫治用处不会特别大。
第三、爱抱怨的人脾胃不好。都怨你，都怨你妈，都怨你婆婆，都怨你姐，跟我有啥关系，是不是啊？这样子的人脾胃都不会好，你记住爱抱怨，爱埋怨人的人，脾胃都不会好，这是第三种。
第四种就是大饱伤脾，见到好吃的吃得都扶着墙回来，扶着墙回来之后又拉肚子。一个店里面的人好几个一块拉肚子，厕所都抢不过来，就是去吃自助餐，那个肉往死里撑，就怕吃亏吃不回来，抢厕所抢不过来，这是大饱伤脾，记住啊。胰脏归脾脏管特别忌讳的就是吃饱、吃撑，吃撑过一次，狠狠的伤一回，吃一个月药都调不回来。所以我们经常碰到这种情况，给一个人治血糖或者是治脾胃，治疗情况特别好，吃三四个星期，特别好，哪个缺心眼儿的什么朋友请他吃自助餐，吃完之后狠狠的撑一回，你一摸他脾胃的气当时就垮了。
而且，记住，吃饭要慢，性格急的人吃饭都快，像我吃饭就比较快，现在好多了，吃饭快的人脾胃都好不了，而且吃饭快的人，容易长痘痘，容易有伏火，为什么？我们在嘴里面磨磨磨，把大块的磨的碎碎的，下去之后胃液一进去，分解完了就很容易吸收，食物在胃里面是有停留时间的，不可能无休止的停下去等你消化完。如果咔咔几口就咽下去了，胃液或消化液，胃去腐熟它去搅拌它，搅拌到一半腐熟到一半的时候，就已经排到小肠里面了，它只能吸收消化的一部分，另外一部分在里面就会化热，化热的时候，身体里面就会有伏火，所以长痘痘的人吃饭一定要吃慢，把它嚼得很碎，否则痘痘不容易好，吃饭太快会伤到脾胃，会造成胰腺不好，还有火在身体里焖住就容易急，容易生气，所以性子越急的人吃得越快，吃饭越快的人性子越急，这是恶性循环。
曾经有一个病人一身的病，摸他的脉就可以摸出来吃饭太快了，吃饭要吃点好消化的东西，他又喜欢吃拉条子，又咔咔两口就往下咽，吃得特别快在里面就会有很多消化不了的东西，也伤脾，对小肠和胃是负担，脾胃为后天之本，所以他身体不好，我就告诉他吃一口饭嚼30下，这个人可以说是上士闻道，“上士闻道，勤而行之，中士闻道，若存若亡，下士闻道，大笑之”。他能好好听你说，回家每一口饭嚼30下。有的时候他说饭不好嚼嚼的更多，一顿吃了将近一个小时，坚持了半年，一身的病好了90%。不过这样做也有一个缺点，基本上没有朋友愿意跟他一块吃饭了，他自己一个人吃，他说的最多的一句话就是老板把饭热一下。这是吃饭快，大饱伤脾的问题。
第五种就是辣的冰的一块吃，大家都知道吃凉的伤脾胃，那你看有些人常年吃辣的脾胃还好，或者吃凉的差，但是也没有差到这个地步，我告诉你什么样的情况伤脾胃，是辣的、凉的一块吃最伤脾胃。其实好多人跟我一块出去吃饭，都吃过这个亏，可能是因为我已经不是特别敏感了。贺老师有一次跟我们一块出去吃饭就这样子，我们去吃自助餐，吃那个辣的，什么爆炒虾呀这些东西，完了之后我吃冰激凌她也吃冰激凌，回去就拉肚子，胃疼，拧肠痛。第五种就是辣的和凉的一起吃最容易伤胃。我们再去吃自助餐，贺老师再不敢碰冰激淋了。
所以脾胃不好，记住这五点很重要。
