■ 使命宣言
1.唯愿我心，立证解脱。但为世人，警醒觉知。
2.择一城终老。
希望我死后，墓志铭是：清醒的活过，留给世间清醒的力量。
■ 个人成长：
A. 原则：不论多难受（接纳自己的脆弱做做不到/允许自己反复），也要为自己负责。
B. 十年规划与目标：
1. 了解自心（对自己有客观的认识/不评判）
2. 洞彻人性（一个人站在面前就能知道他的性格，也因此而接纳）
3. 打通理论体系，已有部分验证。
C．年度目标：与过去的关系，在受害者角色里跳出来，在纠缠中跳脱，为自己负起责来。
D．行动计划：
1. 每月一本经典（修行经典/探索），并写出总结。
2. 每月至少一次共修。
3. 每月一篇人物性格分析。
4. 每季度一次沙龙，分享九型，也为了清晰自己。
5. 每周总结一次：关于是否负责，每周至少一篇觉察日记。
6. 每天：打坐/持咒/看三页书。
7. 坚持走路。
■ 家庭生活：
A. 原则：身体康健/彼此支持/各自负责
B. 十年规划与目标：
家庭氛围：开放/允许/接纳/自由/支持
夫妻关系：亦师亦友,彼此之间相互滋养,而不是相互消耗.有要求，不执着。可以影响，不强制改变。
亲子关系：有爱/有自由。
C. 年度目标：确定全家共同行动计划。
D. 行动计划：
1. 每年一次全家旅行。
2. 每年一次夫妻二人旅行。
3. 每月一本书：亲子教育并写出总结。
4. 每月一次家庭会议：各自本月的重大事情及需要支持。
5. 每周一次觉察日记—夫妻关系。
6. 每周一次觉察日记—亲子关系。
7. 每周一次艾灸/瑜伽
8. 每两周一次按摩
9. 每周一次父子日
10. 每周至少三次共同陪伴孩子睡前游戏/阅读（全家亲子时间）
11. 确定呗咪幼儿教育学校，一岁半以后着手准备
■ 事业发展及人际关系：
亲子关系咨询
1.收费
2.公益
A. 原则：发现天赋/发展天赋/志同道合/不纠缠
B. 十年规划与目标：财务自由，有三五志同道合挚友。
C．年度目标：熟悉亲子关系咨询套路
D． 行动计划：
1.每周分享一篇亲子关系文章
2.坚持推动读书会
3.每周一个亲子话题，练手。
