【0416】我是仲夏夜之梦2018,我们一起极致践行

【0416今日分享】如何把事情做到最好

001困惑

在工作事务、家庭琐事、学校任务或是其他自己在乎的事上花费了大量时间,做了很多努力,到头来却没有太多进步。这种白白耗费努力的停滞非常普遍。

002两个区域转换:学习区和展现区。

在学习区,我们希冀进步,我们为了进步而计划行为,将精力集中在那些我们还没有掌握的东西上,我们意识到自己会犯错,并且知道我们会从中汲取什么教训。

在展现区我们的目标是做到最好,去执行,我们在已经掌握的东西上集中精力,并尽力把错误缩小。

这两个区域都是我们生活的一部分,但是在进入区域之前,想清楚我们进的是哪个区,我们的目标是什么、精力放在哪、有什么样的期望,这会帮助我们更好的提升或表现在展现区将展现最大化,在学习区将进步最大化并在未来的展现中将其表现。

003误区

我们努力工作却没有太多进步的原因,是我们往往将时间都花在了展现区里。这阻碍着我们的进步,更讽刺的是,长久来看,这也影响着我们的展现。

004学习区

为了进步规划行为、大量地学习,进行“有意练习”。将能力转化为所需技能, 在重复和调整中得到反馈, 最好能得到熟练者的指导, 因为为了进步而设定行为 是件很内行的事。好的老师和教练了解什么行为能带来进步, 也能给我们专业的反馈。

在学习区花费时间的人, 才能不停进步。

005展示区

但这并不意味展现区毫无价值,它非常有价值。 在展现区做事, 要求我们做到最好。 这本身就是一种鞭策, 它也能让我们知道,当我们回到学习区的时候, 我们应当注意什么。

006转换

通往高水平展现的路, 就是在学习区、表现区间来回转换的路, 我们有目的地在学习区积攒技能, 然后将其应用于展现区。

007时间花在哪里?

提高能力 是一个螺旋上升的过程, 但是我们得知道何时学习、何时表现, 当想两者兼顾时, 想要进步, 就要多花时间在学习区上。

008如何将更多时间用在学习区上?

首先, 坚定我们一定会进步的信念, 我们叫它“成长思维”。 其次,成长目标必须明确。 时间、精力有限, 它们必须花费在我们在乎的目标上。 第三,我们必须要知道如何提高, 怎样提高, 做一些有意的练习。 第四,保证低风险。

009激励

激励学生勇于试错、检视过错、 并从中吸取教训,把学校当做学习区, 愿为学习而冒必要的风险,去进行大有裨益的开拓性思考。

010进步的奥秘

进步的奥秘就在规范现行的学习行为中。把时间耗费在探索、询问、倾听、 实践、斟酌、拼命去成为想成为的人,而不是做事、表现、输出上。

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