《正面管教》之“态度”:NO:1—对“大脑盖子”有意识(《正面管教》系列分享)

2016-12-13 第一个分享:态度1--要有“大脑盖子”的意识!(这是一个现场带领的活动,有些朋友感受过,现在很遗憾文字没有办法带给大家更深的体验,希望我们可以找到机会让大家感受一下)。(简要说:就是当我们的“大脑盖子”打开时,就是我们的动物脑在主导我们的行为时,我们会依赖动物的本能进行防御和攻击,失去思考!无法沟通!而且彼此会互相传染,一个暴怒的人会引发跟他正面接触的其他人的不良情绪)

我们以前做活动的时候大家都有了些了解,就一定会知道,这可不是解决问题的好时候!

我们要想办法让自己的“大脑盖子”合起来!

找到让自己“大脑盖子”合起来的方式会有很多:深呼吸、将手放到胸口、看看绿树红花、或者离开现场、听首喜欢的歌、跑步等等,每个人都能找到适合自己的方式。

同样,我们也能看到孩子们“大脑盖子”打开的时刻(这是一个帮助孩子和我们情绪管理的最好时机),我们可以通过“以身作则”(联想我昨天发的小短片:children see,children do)来引导和帮助孩子把他们的“大脑盖子”合起来。我们还会惊喜的发现当我们的大脑盖子合起来时,孩子们常常不需要我们的帮助就会自己也合上了。当双方的“大脑盖子”都合起来时,这才是解决问题的好时机!

通过不断地运用,把这种“大脑盖子”的意识变成一种思维习惯,渐渐的,我们和我们的孩子都会养成一个好习惯:

出现问题时,我们不再是责难他人或是责备自己,而是会先冷静下来,然后再理智的面对挑战!

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