培养孩子好习惯(4.交往 5.体育锻炼)

(四)培养孩⼦与⼈交往的好习惯

与⼈交往有三个原则:

第一原则:不要去做伤害他⼈和妨碍他人的事情。

      也许伤害别⼈的事情不太多,但是很多经常会做妨碍别⼈的事情。比如说,上火⻋或飞机的时候,有的⼈会站在过道上放行李。后⾯的⼈全部停在他的后⾯等他,这是非常不好的习惯。如果孩⼦不注意这点,容易和别⼈发⽣冲突,以后会影响到⾃己的人际关系。

第⼆原则:严已律己,宽以待人

      我们要告诉孩子,说话做事要换位思考。如果事情都不涉及原则问题,但是会让别人不高兴,就尽量不要做。如果别⼈说话做事让⾃己不高兴,不要太介意,不要耿耿于怀,也许别⼈不是故意的,也可能别人不是针对你的,退⼀步海阔天空。

第三原则:乐于助人,分享精神

(五)培养孩⼦体育锻炼的好习惯?

      培养孩子体育锻炼特别重要,特别到高中时期,学习压⼒大,作业量也多,睡眠也比较少,孩⼦身体素质好有优势。

经常体育锻炼有几点好处?

1.孩⼦性格会比较阳光

2.可以培养规则意识

3.提高与⼈交往的能⼒

      特别是男孩子,好朋友大部分在打篮球、玩轮滑等等运动中认识的。

4.提高学习保证

      举个例子: 有⼀高中的孩⼦对妈妈说他的同学喜欢看小说,经常半夜⽤手机看得很晚,第⼆天到学校上课就容易打磕睡。妈妈就问孩⼦:“你看不看?”,孩⼦说:“我不看”。妈妈问:“为什么”?孩⼦说:“因为我每天要打⼀个小时的篮球,每天⼀上床就困的睡着了,睡觉对我来说是⼀个刚性需求”睡眠对孩子的精力影响至关重要,所以睡眠保证了第⼆天的学习质量。上课时候注意⼒集中,上课认真听讲,是孩子提⾼学习效率最重要的保证。

5.可以提高亲子关系

      家长和孩⼦可以一起做运动,比如打篮球、 乒乓球、爬⼭……⽗母有很自然的机会和孩⼦进⾏交流,因此可以借此改善亲子关系。

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