这几天同步参加了船长的《摆脱焦虑，重启人生动力》线上课程，收集了相关打卡记录，整理如下。
D1 拓展培训师的自我画像
1、我是一个当过兵、做过媒体制片人、当过公务员，如今从事拓展培训的人
2、我是一个爱运动的人
3、我是一个喜欢健身的人
4、我是一个喜欢玩、爱折腾的人
5、我是一个喜欢弹吉他，却总静不心来好好弹的人
6、我是一个坚持死磕写作和演讲的人
7、我是一个多愁善感的人
8、我是一个偶尔自备，偶尔犯傻的人
9、我是一个乐观的人
10、我是一个常立志，很难做到立常志的人
11、我是一个特立独行的人
12、我是一个喜欢就跟你很近，不喜欢就爱理不理的人
13、我是一个爱好特别广泛的人
14、我是一个有梦就去追的人
15、我是一个喜欢跟孩子们玩的人
16、我是一个甘为朋友两肋插刀的人
17、我是一个缺乏系统思维、深度思考的人
18、我是一个爱做梦的人
19、我是一个胆大的人
20、我是一个喜欢孤独的人
21、我是一个热衷公益的人
22、我是一个喜欢旅行的人
23、我是一个爱唱歌，却总是跑调的人
24、我是一个性格偏柔的人
25、我是一个还算自律的人
D2 刚做完乔哈里视窗的梳理，惊讶发现自己的公开区蛮少，隐藏区和盲点区蛮多的，很有意思的一个发现，还没有搞懂内在逻辑
D3 儿时负面印记
从第一天的自我画像，到昨天的乔哈里视窗分析，再到今天的儿时负面记忆，都是为了让我们更清晰的认清自我。反省自身，三个关键词：不善于表达爱+常立志+ 喜欢孤独。
1.不善于表达爱。记忆当中，父母之间很恩爱，很少见到他们吵架，但是也很难看到他们用言语，表达对对方的爱慕。而对于亲戚朋友或者姊妹兄弟，也很少有直接的表达方式。更多的是很单一的自然情感流露。家里我是老二，有个姐姐，父母或者其他长辈来讲，都很宠爱我，但也很少有言语上的表达，导致我现在对于爱的表达和呈现，也都偏向沉默、冷感，缺少活跃的调性。
2.常立志。小时候的农村生活，父母辛辛苦苦养活我们两个，供我们读书，已经是非常不容易的事情，所以对于我们的自身发展、长远规划相对就少，自己也很难清晰自己的方向，喜欢这个就有这方面的爱好，喜欢那个，又给自己定一个目标。但是父母一直都鼓励我们去尝试、去试错，去经历一些事情，再去选定自己的志向。还记得高中语文老师给我日记的评语“与其常立志，不如立长志”。所以，自己目前依然不给自己设限，爱折腾。
3.喜欢孤独。小时候可能因为家庭贫困，又不善于言语表达，性格很内向，自尊心特别强，很多东西都默默的隐藏在心里和承受。特别是在学习上，高中之前的是全校的第一名，但是进入县高中成为了倒数几名，整个的压力和不适，让自己更内向，也就更封闭自己，默默去承受生活的周遭。即便现在努力达成了一些人生想要的结果，但仍保留有这份的习惯。
D4 高光时刻和荣光记忆
听完船长的分享，深表赞同，以前好多事情真的是自己想当然认为，没有经过具体的检验和评判，所以说更多是自己把自己，跌进坑里面去了。反过来思考，梳理下自己的高光时刻，确实是不错的一个选择，给予自己正面反馈。
1.被知青叔叔夸奖。小时候因为父母的管教比较严格，自己在别人眼中看起来都很懂事，所以说也经常得到同村人的夸奖和鼓励，特别是受到下乡知青叔叔的正面鼓励，给我太多激励和信心，让我更加坚定了多帮助父母，多为父母分担一点，对自己和家人都是一件非常好的事儿。
2.贴在墙上的奖状。小时候虽然爸妈比较忙，很少管我俩的学习，但我们自己都比较自觉，在学习上面也还可以，每年考试的时候经常得到一些奖状，拿回奖状，都喜欢贴到房间的一面墙上，一直到初中积累下来，贴满了大半个墙，平时自己看完给自己一些激励，收到亲朋好友的正反馈，更是莫大的激励和鼓舞。
3.被英语老师宠爱。因为自身的积极努力，英语的学习在全班排第一，也受到英语老师的宠爱和表扬。正是这一点，让我更加热爱英语，不断提高英语成绩，积极帮助同学，补习英语，一直到现在，都特别喜爱英语的一个习惯。
4.坚持跑步，享受运动。可能是自己小时候比较自卑，不敢于跟更多的人敞开自己心扉，所以会选择跑步来思考，来释放自己，但正是这个运动习惯，让我坚持了多年，一直享受着运动带给的复利。
5.进入县高中，挑战更多可能。不真正走出去，永远不知道井底之蛙的定义。进入县城高中，从全校第一到全班倒数二三名，面临挑战，奋发学习，那段时光也是自己经历和收获最多的阶段。
6.大学人身自由，完成更多挑战。大学之前由于家教管的比较严，进入大学了人生完全自由，自己去挑战和经历了很多事，完全打开了自己，性格也发生了明显改变，读万卷书，行万里路，真正感觉到了行动，带给人的锐变和帮助，成为了同学眼中的兵哥哥，也成为了自己心中想要的样子。
7.入伍当兵，历练自我。从新兵营训练想当逃兵，到最后坚持训练，多次获得优秀士兵和嘉奖，再到进入机关司令部，负责兵员工作，让我对部队上下平台的各自优劣，有了更多的学习和了解，打磨了自我当初太过刚烈的个性，也收获了很多人生发展的关键钥匙。
8.最美媒体时光。回到地方，进入媒体行业，从事记者、栏目制片，先后创办金秋助学栏目，为50多名准大学生筹集大学资助金，助力学子大学梦。随务工人员代表远赴异地，帮助他们讨回40多万工资。
9.影像作品获得地市奖项。因为自己喜欢摄影摄像，不少影像作品先后在地市平台获得多次奖项，精神奖励更多大于物质奖励，激励自己留住更多时光记忆。
10.公务员华丽转身。有幸进入了公务员队伍，结缘教育工作，认识了一帮子人生挚友。特别是从教育、政法、市委秘书等不同岗位锻炼，让我经历了更多的人生成长经验财富。
11.赴上海创业，发现人生更多可能。去年年初从体制里走出来，从事自己喜欢的亲子旅游业，继续跟孩子们打交道，陪伴自己孩子更多成长的同时，还能跟自己爱好旅行更好结合，更多机会去发现这个未知的世界，特别好玩，特别有意思。
12.敦煌游学28km徒步个人赛第一名。结缘007写作社群，爱上写作和线下见活人。特别是今年敦煌游学活动，积极主动，让我不急，在活动中担任全程dj，也让自己在28公里个人徒步赛中，取得第一名的成绩，更让我明白了把一件事儿做成第一，带给的福利和正面激励，这种心流的感觉特别棒。
13.人生不设限，活在未来。笑来老师说要活在未来，现在的我更多专注拓展行业，不断学习国内外行业经验，探索更多的未知，积累创造自己的无限可能。比如前阵子北大的高级拓展师培训，最近一周提升孩子阅读能力的强化训练，和优秀的人打交道，向他们学习，让自己的成长也更快，自我不设限，努力活出自己想要的样子。
D5 五年后的自我画像
把亲子旅行公司做到全国前十，全面打响亲子拓展培训师个人ip和品牌影响力，实现财富自由。
成为小学生阅读能力提升专家型讲师，陪伴提升儿子小学阅读能力的同时，将其间的价值传递给5000名孩子和家庭。
拥有足够的时间和金钱，陪伴家人、父母，去到更多的地方，见到更大的世界。
