在过去当你测量你的阴茎时，你可能把尺子放在你的阴茎的底部然后在你的龟头上读到这个数字，我们称之为非骨压（NBP）。然后，也许你把尺子放在你的阴茎的一侧测量时发现测量值更大。如果你在看色情电影，你测量下面，就得从球到最大限度的测量。
这很好，但对我们来说并不是很有用，因为人们想要追踪阴茎增大的目的。我们需要一个可重复的方法，我们对大小不感兴趣。我们对大小的变化很感兴趣，所以我们试着衡量一致性。对于长度来说，这意味着我们使用的是一个骨压（BP）测量，在这个测量中，尺子的底部被压入到耻骨的固定位置。
有两种测量骨压的方法：从侧面或从顶部。
虽然从侧面进行测量有一个优势，那就是更容易找到骨头，因为只有皮肤和很少的脂肪，而不是皮肤、脂肪和韧带，从顶部测量是更好的选择。它可以测量得更短，但它的优点是，顶部的骨头是相当直的，而当你往下走的时候，两边的骨头会向后弯曲。
测量拿一个尺子，用力地推到阴茎上方的骨头上，测量到阴蒂头的距离。最好有一个尺子，在这个尺子上，零是尺子的末端。如果把尺子放在轴上的一个测量边，而不是在轴上平坦，通常会更容易一些。
骨压测量的要点是创造一个可靠的测量方法，所以你必须处于最高的勃起水平。从你的最高水平上的一个小变化可能会导致不同的测量结果，你正在尝试测量增益，而不是你的勃起有多好。
完美的骨压直长度（BPEL）测量
1.总是使用相同的尺子
2.最少两天休息时间
3.确保良好的勃起
4.站直或躺下
5.不要把臀部向前推
6.在顶部测量
7.在耻骨上用力用力
8.不要在耻骨下挖。沿着宽度为45的轴旋转标尺以避免这种情况
9.把阴茎从90度到身体的角度
10.把阴茎拉直，沿着它的长度
11.在几个小时内进行多次测量并使用平均值
12.在你测量的方式上保持一致
注意：总是把阴茎推到尺子上，你的阴茎的曲线会随着时间而改变
另一种方法是测量骨头压迫的松弛长度（BPFSL），在那里你再次按压骨头，这一次将你的松弛的阴茎拉出尽可能远的地方。有些人发现这会产生一个更容易重复的测量。
再做一次勃起的测量，但这一次不要推到骨头上，只是把尺子的末端放在阴茎的底部。这是一开始提到的非骨压勃起长度（NBPEL）。这是一个“为了你的信息”而不是对PE有用的测量。
测量周长
拿一个裁缝用的尺子，测量一下在中间点的阴茎的周长。在龟头测量的基础和后面也很有用。你可以使用字符串，标记它，然后用尺子来测量它，但是裁缝的尺子是一笔小投资，会提高准确性。
完美的勃起周长（EG）测量
1.使用裁缝的卷尺
2.最少两天休息。
3.确保最大的勃起（小于最大可能会使数字膨胀）。
4.沿着轴的三个点测量：底部，中间，在阴蒂后面。如果想要追踪这个，就测量它。
5.在几个小时内进行多次测量，并使用平均值。
6.在你测量的方式上保持一致。
在测量之前，你的体育课需要请2天假，否则会对你之后的测量产生影响。
拍张照片也是值得的，有了书面的测量是一回事，但是有一幅比较的图片也会有很大的不同。
