你真的会好好管理时间吗?

时间管理-四个武器

图片发自简书App


人们都会有个错觉,越忙碌,越刻苦。都要感动到自己无能为力了。结果往往不净如人意,这是怎么回事。你会问自己,这样的【假装忙碌,怎么办?】


这里有四个武器装备,准备发射给你

图片发自简书App


第一武器:时间统计表

1. 拿出一张笔写下出:集中精力工作、无意义浪费时间、真正休息:三者之间的比例。重点是比例记录!

小技巧️记录️️️>O<🧀️️🧀️️🧀️,你️️可以️用一️张纸️,写完之后,用【有道云APP】扫描,这样不用担心纸张丢失了。因为重要的,你都扫描备份。

图片发自简书App


2. 在纸上写下三个【什么是】:什么是集中工作的描述什么,什么是无意义浪费,什么是真正的休息时间。

图片发自简书App


3. 连续5个工作日,早上八点到晚上九点,每隔一个小时,记录自己处于那个状态。

一周之后,统计70小时,三者耗费的时间(比例)(如实记录,?找到你的时间黑洞)。找到合适的方法。

早上8:00~9:00:

预期效果:上英语课,刷题(第二套。)

实际情况:复习单词,写A4纸。

原因:晚上太嗨,没有休息好。思维转动不起来。

如何把时间黑洞调整。

第二武器:时间日志

图片发自简书App


1,记录:预期结果你要完成的工作。在这个小时之后记录。

2,实际结果:花费的时间

3,坚持一天

分析日志:

1,今天按计划完成多少?8到九点:预期结果。电子本可以用Excel表格。纸质版写下来,扫描。

问自己四个问题。

1,你完成哪些工作?

2:没有完成工作是什么?

3,哪些事情阻碍你完成工作?

3,完成事情的最佳状态是哪?。

这四个问题,可以帮助你:

1. 记录和回顾,让你珍惜时间。

2. 根据日志,分析自己时间的投入和产出。让自己变得越来越有效率。

3. 找到你的最高效时间段。

图片发自简书App


时间主动运用时间,做正确事情。

职业价值观

:测试,答案。

分数

职业价值观:社会地位,经济报酬。

真正的一一了解,最终的价值观。

个人宣言。

图片发自简书App


朋友喊你周末K歌,你还要复习备考.。选择唱歌,还是复习。这就看你的个人价值宣言如何排序。

利他主义,成就感,智力刺激。

四:四象限法则


图片发自简书App

图片发自简书App


重要?紧急?确定事情的分类。

工作资料和整理,这一类属于不紧急,但是重要。如果你不整理归纳,那么就容易转化为紧急重要的事。

早餐重要,但需要容易忘记吃。长期以来,容易照成身体的负担 。你的身体健康状况也是一种重要资源,需要加强管理。不然,会变成紧急重要的事情。

图片发自简书App

好好生活,学会时间管理。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 159,835评论 4 364
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,598评论 1 295
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 109,569评论 0 244
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 44,159评论 0 213
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,533评论 3 287
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,710评论 1 222
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,923评论 2 313
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,674评论 0 203
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,421评论 1 246
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,622评论 2 245
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,115评论 1 260
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,428评论 2 254
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,114评论 3 238
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,097评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,875评论 0 197
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,753评论 2 276
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,649评论 2 271

推荐阅读更多精彩内容