超级努力001:夏日香气的20条人生准则

参加了V先生的超级努力同学会社群,先生布置了新的作业,感觉这个作业挺有意义的,不断更新中~

1、这项作业用简书写,分享链接到群里

2、没有简书账户的,赶紧去注册

3、交作业时按照要求来,标题统一注明:超级努力001(本期作业代号):XXX(人名)的20条人生准则

4、作业统计完之后,大家可以修改标题、扩充文字,然后投稿到简书首页

第一项作业:

请用20句话概括你的三观,或者说你用于指导自己行为的规范。

参考:富兰克林的13条修养要则 和 曾国藩十二则日课(自行搜索)

1、正好20条,不多也不少

2、先列出来,然后合并,提炼,补充

3、3月5日(周日)晚上12点前发简书链接到群里

4、不要急着发,重在反思和打磨的过程

合并是确保:不要几句话说的都是一个意思(比如精进、积极努力 就属于一回事)

提炼是确保:用尽量简洁、有力的文字来描述

补充是确保:看看有没有遗漏的,做到全面

1.保持本真,听从心声,拥有自主独立的观点。

2.小事全情感受,大事避免情绪化,理性客观。

3.洞察人性心理,学会说话,有效的沟通可以避免许多冲突和麻烦。

4.做事理清逻辑,抓住本质问题,尽量减少因盲目乱撞做无用功。

5.持续阅读,扩大眼界,不断更新大脑中的认知和观念。

6.知道“知道”和“分得清”,“知道”和“做到”,明白践行才是改变的根本,所有的知识经验必须经过亲身实践才配说的上是自己的知识、经验。

7.勤思考,每日、每周、每月、每年进行思考与复盘,这样下来经历的每个片刻都将为未来的生活发挥其最大的功用。整体看下来,人生效率得到极大的提高,生命的厚度和长度都得到延长。

8.保持记录与写作,自己教自己最好的方式就是写作,写作也是检验知道与做到之间的利器。

9.爱惜身体,身体是生命的载体,一切的可能实现的前提在于拥有健康的体魄。

10.保持自律推迟满足感;本质是尊重事物的客观发展进程,适用于人也适用于万物。

11.看待问题拥有全局视角,站在高度,做正确的事情重于把事情做对。

12.明白结果是过程有序进展的自然产物,忠于事实,尊重逻辑;所以无需浪费精力在不切实际的幻想、不必要的焦虑惶恐等负面情绪上。

13.爱是生命活力的源泉,明白真正的爱是拓展自身界限及帮助他人心智成熟。

14.正确的观念、想法是采取正确行动的前提,行动直接导致结果,很多事情的结果从源头上就能看出是否可行,保持大脑中观念的正确性至关重要。

15.分清工作生活中哪些事情是必须“串联”的,哪些是可以“并联”的,在必须串联的事项中保持专注,在并联的事项做对合理的搭配,如此将极大提升效率。

16.生活就是在不必要的事情上节省时间,在美好的事物上浪费时间。

17.尽量从积极乐观的角度看待问题,结果好坏客观存在且一般无法因个人意志改变,真正对自身有影响的是你看待它的心态,你把它看成什么比它本来是什么对人的影响更大。

18.明白积累效应,不急于求成,事实上急于求也无法改变得到结果之前所必需的进程,耐心是个人很重要的素质。

19.掌握“二八法则”,做事的时候多想一想重要的20%的事情是什么,80%的精力花在这些方面,往往会有一个不错的结果。

20.严于律己,宽以待人。

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