好女不过百，凭的不是天赋，而是和自己死磕。
美貌这件事，从来不是小case，而是大本事。
有时候，看到她连追剧都选择平板支撑这种方式，我才发现，30岁以后，真的从未有天生美貌这件事，好身材里浸泡的全是汗水，美貌背后全是好习惯的坚持。
比如舒淇，四十多岁一直保持着少女的身材，但你可知，她坚持饭后站半个小时，一站就是很多年。
又比如林依晨，30多岁，仍然满满的少女感。但你可知，这么多年来她始终坚持早睡早起，在熬夜已成习惯的当下，有几个人能做到晚上9点就去乖乖睡觉呢？她的少女颜背后，藏着一个女人强大的自律。
难怪时尚女魔头香奈儿也要说：一个女人只有自律才能拿回属于自己的一切。
永远不要去问，为什么有些女性五官明明并不出彩，但人群中一站，却气度立现。
那个关于气质的秘密，无他，就是灵魂深处，对美的野心。
如果你知道所谓气质背后她读了多少书，见过了多少世界，经历了多少人生，你就会发现：美貌从来只属于肯认真对待自己的人。
所以，不仅不要小看一个美貌的女子，而且一定要和她们做朋友，因为她能教给你的，绝不是美貌这么简单。
——节选自《一定要和够美的女人做朋友》
其实，励志故事的内容无非那么几项，坚强，勇敢，坚持，勤奋，逆境出人才等等。我们缺少的，并不是知道别人的成功要领，而是对自己的改变。
开玩笑的时候问他：“别那么认真，至于么？”“至于。我不懂啊！”他总是这样回答我们。新媒体刚开始的时候他研究H5，成了公司唯一一个自己会做H5的人。
当年我们都觉得，艺术生能有多大出息啊，大部分的艺术生出来都是当音乐老师，能当钢琴家教已经算收入很顶天的了，原来人生还有一个方向，是钢琴家。
自己觉得特别遥远的事儿，都被别人实现了。
——节选自《你同学都身价上亿了，你还在纠结早晨几点能起床》
日常生活中，尽量拨出一定的时间，看深度的、优秀的书籍和文章，保持自己对语言的理解和运用能力。
什么是最优秀的作品？《黑镜》，《权力的游戏》
不动脑子，能带来短期的愉悦和轻松，但长期来看，它只能导向空虚和无聊。
找到一件有长期收益的事情，并从中获得幸福感 —— 这是一件你需要在30岁前做到的事。
很多人问我：你不看剧，不看电影，不看综艺，不聚会，不玩游戏，你平时究竟都干些什么？我说：学习啊。他们问：不会觉得无聊吗？每每获得一个新知识，每每将新知识纳入自己的思维体系，所带来的快感是无与伦比的，怎么会感到无聊呢？
所以，请找到一件能够带给你长期收益和幸福感的事情，把它安排进每天的日程中。
——《你的深度思考能力，是如何一步步被毁掉的？》
在最该奋斗和珍惜时间的年纪，却选择了挥霍时间与青春。
借口“我有我自己的时间安排”，最后这些时间都流向了放纵和懒散。
