简单的说，习惯用左脑的人一般比较理性和严谨，喜欢深入的考虑问题，在情绪表达上比较温和；而习惯用右脑的人则喜欢热闹和交际，热情奔放，对身边的人和事充满了好奇心和兴趣，在情绪上波动比较大。
那么，如何从生活中的表现来判断自己是惯用左脑还是右脑的人呢？
★惯用左脑的人在生活中的表现：
△行动前，喜欢提前计划和安排好
△相对于自己的感觉，更依赖于理性的分析
△不喜欢同时做很多事，更偏向一次只做一件事
△宁可一个人，也不喜欢和别人漫无目的的闲聊
△对规则和规范严格遵守，自律性强
△习惯讲道理，但不善于表达自己的情感
△不喜欢听新出来的歌，更喜欢经典的怀旧歌曲
△吃饭的时候，总是点经常吃的那几道菜
★惯用右脑的人在生活中的表现：
△对生活中的新鲜事物总是充满好奇心
△喜欢和家人或朋友在一起，喜欢热闹，不喜欢一个人
△拥有丰富的想象力和创造力，经常会有不错的好主意
△与人交往时拥有更强的亲和力和感染力
△情商高，能敏锐的捕捉到对方心理上的细微变化
△相对于理性分析，更相信自己的感受和直觉
△不喜欢长久的做同一件事，越往后越没有耐心
△不喜欢严肃和内敛的影视剧，更喜欢刺激性的爆米花剧
△感情外露，不喜欢控制自己的情绪
通过以上的分析，我们大致可以判断出自己是习惯于用左脑的、理性的人，还是偏爱于用右脑考虑问题的、感性的人。当然，不管是感性还是理性，它们的划分都不是那么绝对的，再理性的人也会有很多感性的一面，再感性的人在很多情况下也会理性的考虑问题。
那么了解这些，对我们来说到底有什么价值呢？从心理学的角度来说，要拥有一个健康的心理，让自己的生活变的更快乐和幸福，最关键的一点，是实现内心的一种平衡和均衡。当左右脑沟通良好，能均衡使用时，我们才能保持一个更好的心情，也才更容易从生活中体验到满足和幸福。
所以，一旦明确了自己最常用、更加依赖的半脑，就可以通过试着强化不常使用的另一半大脑，来找到理性与感性、自控和随性之间的平衡点。
如果你是一个多愁善感的感性的人，可以用逻辑、条理和计划性来训练自己。而如果你是一个过于理性的人，就要鼓励自己多与人交往、参加一些不循规蹈矩的活动，培养自己的直觉和情感表达能力。
那如何平衡我们脑中的感性与理性呢？
在评价自己或者他人的时候，我们经常使用的一对概念是理性和感性，比如你是一个理性的人，还是一个感性的人？而在心理学上，与之相对应的是左脑和右脑的区分：左脑是主要半球，掌管语言分区，主要负责理性和思考；而右脑是次要半球，主要负责情绪和情感。
★简单的说，习惯用左脑的人一般比较理性和严谨，喜欢深入的考虑问题，在情绪表达上比较温和；而习惯用右脑的人则喜欢热闹和交际，热情奔放，对身边的人和事充满了好奇心和兴趣，在情绪上波动比较大。
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那么，如何从生活中的表现来判断自己是惯用左脑还是右脑的人呢？
惯用左脑的人在生活中的表现：
①行动前，喜欢提前计划和安排好
②相对于自己的感觉，更依赖于理性的分析
③不喜欢同时做很多事，更偏向一次只做一件事
④宁可一个人，也不喜欢和别人漫无目的的闲聊
⑤对规则和规范严格遵守，自律性强
⑥习惯讲道理，但不善于表达自己的情感
⑦不喜欢听新出来的歌，更喜欢经典的怀旧歌曲
⑧吃饭的时候，总是点经常吃的那几道菜
惯用右脑的人在生活中的表现：
①对生活中的新鲜事物总是充满好奇心
②喜欢和家人或朋友在一起，喜欢热闹，不喜欢一个人
③拥有丰富的想象力和创造力，经常会有不错的好主意
与人交往时拥有更强的亲和力和感染力
④情商高，能敏锐的捕捉到对方心理上的细微变化
⑤ 相对于理性分析，更相信自己的感受和直觉
⑥不喜欢长久的做同一件事，越往后越没有耐心
⑦不喜欢严肃和内敛的影视剧，更喜欢刺激性的爆米花剧
⑧感情外露，不喜欢控制自己的情绪
通过以上的分析，我们大致可以判断出自己是习惯于用左脑的、理性的人，还是偏爱于用右脑考虑问题的、感性的人。当然，不管是感性还是理性，它们的划分都不是那么绝对的，再理性的人也会有很多感性的一面，再感性的人在很多情况下也会理性的考虑问题。
那么了解这些，对我们来说到底有什么价值呢？从心理学的角度来说，要拥有一个健康的心理，让自己的生活变的更快乐和幸福，最关键的一点，是实现内心的一种平衡和均衡。当左右脑沟通良好，能均衡使用时，我们才能保持一个更好的心情，也才更容易从生活中体验到满足和幸福。
所以，一旦明确了自己最常用、更加依赖的半脑，就可以通过试着强化不常使用的另一半大脑，来找到理性与感性、自控和随性之间的平衡点。
如果你是一个多愁善感的感性的人，可以用逻辑、条理和计划性来训练自己。而如果你是一个过于理性的人，就要鼓励自己多与人交往、参加一些不循规蹈矩的活动，培养自己的直觉和情感表达能力。
