关于拖延症解决的一点想法

无论何时，无论在做什么。要经常反思：

你现在正在做的事情是这个时刻应该做的吗？
如果你不做现在手头上的事情，会对你有什么影响吗？如果没有影响，请立刻无脑停止。
如果有影响，请规划接下来一段时间的行动。
如果你现在不做这个事情，那你应该做什么？
如果没有目标，立即制定目标。
如果有目标，则根据情况，放下手头的事情，开始执行目标行为。

最后编辑于：2017.12.06 01:25:16

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