我是一个专注在身心灵成长领域的咨询师和相关课程老师，在过去六七年，因为从公司辞职进入身心灵领域，基本属于从零开始的探索期，那时候也不确定自己是否会持续在这个领域，但终于走过人生的迷茫期，确定这个自我探索和成长的领域是我毕生精进的方向后，我开始思考一件事情，我如何能扩展自己的影响力，可以服务到更多人。在来妈妈不烦商学院之前，我没有个人品牌的思维，只是凭兴趣以及多年的行业信用积累，运营小小的私域社群，靠做个案和线上课程获取收入。

朋友介绍下，来到妈妈商学院，我最想从这里获得的就是女性商业思维，如何打造个人品牌，如何获得更大的价值变现。

在21天的社群学习中，系统学习了要实现个人增值的6个部分，包括：

1、做什么之前首先要做能量管理，能量就像一个人的燃料，这一点我非常认同，因为我这几年做的就是能量疗愈，接触了太多个案，能量不足的情况下家庭、事业个人发展都做不好。而且一个人的能量状态极大影响了情绪状态。情绪又极大影响了我们的行动力。这个部门的课程里老王分享了能量管理的4个方法论，包括建立适合自身的能量管理清单，了解自己，管理自己，抓住自己的情绪开关和力量开关；要做到这一点就需要增加对自我的觉察，从观察中获得对自我的了解；如果发现自己陷入能量低谷期，要专门做一段时间调频能量的方案；同时还有专为宝妈们设计的，如何为家庭设计能量管理方法，抓住家庭的掌控权。

我在学这一课的时候，发现太好用了，而且方法非常实用，我把方法分享给我的女性朋友们，真的每一个都说特别获益。特别是没有收入的家庭主妇，本来觉得自己没有价值，可现在发现自己能管理好自己和管理好家庭，就是非常巨大的价值。

2、人脉管理，我们要成事离不开贵人相助，这一点从我进入社会就深信不疑，我的每一次机会都离不开朋友的帮助，所以我也是一个人缘不错的人，因为乐于助人，获得了很多好朋友。老王的这节课，讲了更加专业的链接人脉，找到对的人的方法，我对其中一点，就是「与其到处勾搭，不如主动让贵人看到你」，特别有感觉，因为我不是一个交际型人才，属于等待被邀请的人，我喜欢做好自己，让别人看到我的这种方式来链接贵人。所以我持续在做个人的输出，比如公众号的文章输出，朋友圈的输出，今年开始在小红书输出，让更多贵人可以看到我。

3、建立和传输个人品牌，这一节课真的是我需要的核心，人人都需要打造个人品牌，不是只有创业的人才需要，有主业的人也可以借由个人品牌让自己变得更有底气，与主业相辅相成，会让你变得更好；当然，对于我这样自由职业的人来说，建立个人品牌简直就是刚需。这里有讲到要建立和传输个人品牌，首先就要找到你的标签，然后持续输出增加你的品牌影响力。我在对照老王的课程思考我自己的标签是什么，我发现自己这么多年其实一直在做两件事，一是帮助人看到天赋指引方向，一是帮助人能量管理和提升；其实这两件事就是帮助人的内在成长，找到自己喜欢的事情，发展个人品牌发光发热。我对能量管理这件事特别的熟悉有经验，也有多年沉淀的能力，所以我接下来就会用能量管理这个标签来传播和持续输出。在这个过程中，我也发现妈妈不烦真的提供了我想做的所有事，所以，我想现在开始就会分享妈妈不烦给更多需要的朋友解决她们的需要。

4、如何让自己变得更值钱呢？有的时候越努力并不一定代表了越好的结果，如果找不到目标，瞎忙也到不了目标，这一点我也深有感触，我之前几年就是没有目标，只要自己会的都做，没有自己的主干，都是小树枝，所以忙了一年，收入也不多。这一节课里很重要的一句话：不要用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰。是的，还是要当个自己人生的战略家，不要一味埋头苦干。

5、副业变现，我相信现在社会主流都在推荐做副业，除了主业工作外，做个副业，除了可以平衡你的工作压力，还可以让你变得更加淡定和从容，你有内容，就可以做创造者；你没有内容，可以做发现者和分享者。太棒了，我们身上的潜能无限，价值的通道也非常多，有钱人都在不断挖掘自己身上的潜能变现，我们要向富裕的人学习，才能变得更加富裕。

6、创业，打造个人品牌的过程就是在创业的过程，这里的思路很值得我们去看一看如何从0到1，再从1到N。

在听课的这段时间，我都会去结合自己的情况思考和去行动，也分享给朋友们，这个妈妈不烦的课程很超值。对于有什么想对妈妈们说的，升级自己的思维认知，才能打开自己的格局，才能去到更大的世界获得更多的结果。对于恐惧未来这件事，未来就代表着趋势，想要顺流，拥抱趋势，我们就得去拥抱恐惧。为自己投资是稳赚不赔的生意！加油，妈妈们，大家一起努力！