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番薯最近一直嚷嚷着要减肥,还列出一张“禁食单”(禁止吃冰淇淋、小蛋糕、烤肉、薯片、奥利奥、巧克力、蜜汁烤蹄、烧烤、小龙虾、酸辣粉等等的“重口味”食物)发到了微信群里,以表决心,让我们一起监督她,证明她真的不是说说而已。
仪式感是很足了,于是我们都很配合,去吃大餐,真的特地把番薯遗漏,吃完回来后,CC忘了屏蔽番薯,发了九张加过滤镜、令人食指大动的美食图(麻辣小龙虾、糖醋排骨、滋滋作响的烤肉、咕噜咕噜冒泡的小肥牛火锅、精致可口的蓝莓蛋糕、配上一杯爱心拉花的卡布奇诺)在朋友圈里。
番薯点了个赞后,凌晨一点多时,硬是拉着她男朋友去街上点了一大桌的烧烤........
大快朵颐回来后,她告诉我们,她要改变“作战”计划,人生中一定要选个不能辜负的东西,也就是美食了,不能肆无忌惮地享受,减肥还有什么意义!(好好好,把“打脸”说得这么大义凛然的,也只有你了。。。)
于是,她定了新的健身计划,花重金办了张健身卡,打算一周至少出去跑两次步,去三次健身房,跑鞋买了好几双、运动耳机也买了、运动发带也买了、运动手臂套也买了、运动服也买了好几套......
装备是齐全了,但“大姨妈”来拜访了,番薯也不客气,名正言顺地大吃大喝,不运动起来,还美名其曰:“姨妈期”要抓紧吃,不会胖......
别问我“姨妈”走后,她有坚定地执行计划吗?
她的誓言说多了,都是谎言,现在正到处问人,要不要健身卡?一次都没用过的?她想转卖。。。
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猫儿之前说准备学习我写作,打算从培养阅读的习惯开始,先看书,积累点底蕴。我还鼓励她:对啊,是应该多看点书,因为你没有阅读的习惯,刚开始可以先从情节丰富、易读的小说入门,培养一下看书的兴趣。
猫儿也很听话地去书店搬了好几本中外小说回家拜读。
以为她刚开始看书,阅读速度比较慢,也就没刻意去催进度,怕影响她的阅读兴致。一个月后,我估摸着,至少也该看完一本了吧?就发微信问问:书看得怎么样?喜欢吗?有没有什么收获?
她过了好久才告诉我,一直抽不出时间来看书,太容易被其他事情打断了,到现在还没看完目录,那些书,也不打算看了,留给她未出生的宝宝吧???
我随手翻了下她的朋友圈,吖的!韩剧都追了好几部,还告诉我“一直抽不出时间来看书”!这个没毅力的家伙。。。
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我不否认,人遇到比较难的事情,第一反应就是拖延、逃避。我自己之前做数学作业的时候,也是宁愿把语文卷子翻烂了,才被逼无奈地拿起笔来做数学题。。。
我们也都知道比起清心寡欲地吃素、节食,大口吃肉、大口喝酒,最后再来份提拉米苏小蛋糕做甜点,当然更是我们想过的生活;
比起跑步、健身、挥汗如雨,呆在家里“葛优瘫”着,吹空调,喝可乐,吃薯片,当然更容易做到;
比起静下心来,一杯茶,一盏灯,集中注意力看着一本书,捧着iPad,看着激动人心的韩剧,舔屏这韩国欧巴,当然更有吸引力,更能打发时间.....
我们本能地选择着简单的事,而逃避需要与意志对抗,更费力的事,顺从本能很简单,芸芸众生,谁都能做到。
就是因为难,我们会逃避,不去面对,所以,坚持才可贵。
倘若你有心变好,想更瘦一点,更美一点,更博学一点,你就必须付出相应的代价,有意识地去对抗想逃避,想偷懒的本能。
当然不可能一步登天,一蹴而就。每天花一点点时间,做一点点改变,也是极好的。
对待美食,浅尝辄止,不暴饮暴食;从沙发上爬起,换上跑鞋,哪怕一开始只是散散步;少花点时间追剧,拿出一小时,专心看会书........
一点点的改变,也是对“逃避”这个本能的宣战,让它不要嚣张,总有一天打败你!
当然,人生在世,也不必活的规规矩矩,紧紧有条,偶尔的放松调整还是需要的,开心很重要。