开怀大笑应该是人与生俱来最高层次的天赋本能。
——克曾兹(Norman Cousins)
我们需要珍惜那些帮助我们保持平衡，并使我们免于受重担压伤的事物。人需要乐趣，我们需要游戏，并且，最重要的是，我们要开怀大笑。幽默最能帮助我们，叫我们享受人生。
挫折来临时，我们需要转移自己的注意力，一种最好的转移就是幽默。经过很长一段日子，我才悟出“幽默”是健康与平衡人生的一个基本要素。多年研究个人成长与个人实现的心理学之后，我只学到：千万不要太认真。
我们大部分的人都需要提醒自己，不要被重担压伤，看人生及自己不要看得太过严肃。无论遭遇何事，唯一的生存办法就是保持笑容，只要我们用心来笑，就会笑得出来。电视节目“欢笑一箩筐”演出了人生的真相，因此令人发噱。人生是有趣的，喜剧就在我们周围，我们只需要发现它。我们需要看“那些叫人活下去的卡通”。
幽默就是这样：出人意料，超乎常理，而且是荒谬的。
