坚持,这样做,找到学习方法。

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        2018年元旦,那家伙正式步入不惑之年。在这新年的第一天,他参加了高中同学毕业20周年聚会。

        那家伙是个成功的生意人,这次聚会他也出了点血,再加上多年商界摸爬滚打,他有绝对的实力让这帮同学刮目相看。

        但是那家伙回家后却忧心忡忡,因为有一件事,让他太没面子。

        那就是下一代的教育问题。

        同学都知道,那家伙年轻时就不爱学习,没想到他的儿子随了他的脾性,也是个淘气包,成绩在班里倒数第一。

        那家伙在饭桌上就起誓,非要把儿子培养成一等一的人才,看你们谁还敢笑话我!

        可是,提高学习成绩,可不是件容易的事,那家伙得好好琢磨琢磨。



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        学习,代表的是心理过程或行为的持久性改变,引起这种改变的,是长期的经验。

        有效的学习能够挖掘和发展学习者不曾发现却十分重要的潜能。

        学习能力是保证不断输入有用知识,锻炼生活技能的基础。

        但多数时候,我们不清楚学习效果不理想的原因是什么,所以学习方法的改善也无从提起。

        归根究底,要探究的是真实的想法,和大脑的学习机制。

老师和父母每天都训我,他们根本不知道我的想法

        “我爸说我是淘气包,老师也不喜欢我。他们觉得孩子就要学习好,可是我同学的妈妈爸爸每天都带他出去玩。

        我把我爸新给我买的铅笔分给我同桌一根,旁边的女生哭了我还安慰她了呢。

        可是我听不懂老师讲的课,而且越来越听不懂了,只想赶紧下课。

        我的数学老师还每天在教室角落里安排一个不及格的同学罚站,我就是不喜欢听这个老师说的任何一句话,我觉得他就是坏人。”

        那家伙的儿子淘气包,是一个单纯可爱的十岁小孩,他最大的问题就是成绩差,倒数第一。因此,老师不喜欢他,爸爸也总是训斥他。

        淘气包的成绩太差了,所以才让人们都忽略了淘气包的其他美德。

        要解决问题,还得帮助淘气包提高成绩。

        可是那家伙也是个不爱学习的人,他能不能通过别的方式帮助淘气包呢?

        我们结合学习的基本原理来看。

01  利用控制性条件:强化

        小页小的时候,妈妈经常帮她整理考卷,并且经常跟小页一起总结和复习。

        按时总结和复习的习惯一直延续到小页上高中,小页的成绩一直都不错。

        小页妈妈其实是用的就是通过分析试卷成绩来强化小页的学习欲望,从而达到帮助小页提高成绩的目的。

        每当小页的分数有所提高,妈妈会表扬小页,这就是正强化;如果分数下降,妈妈会告诉小页要好好努力,这是负强化。

        在这里,考试是控制条件,分数是强化。妈妈起的作用是把强化输入到小页的头脑中。小页接受的,这就是控制条件下的学习行为

        淘气包接受的教育与小页没有本质的差别。考试和成绩作为督促学习的控制条件和强化也都存在。

        问题出在了强化的使用上。

        淘气包感受不到学习的乐趣,原因在于缺少强化的输入。

        小孩子在成长过程中,会对理解不了的事,做不到的事有挫败感,这是连小婴儿都有的特点。

        淘气包学不会的时候,家人没有帮助,反而打骂和厌恶他。没有正强化,负强化作用却不断的减少他的有效学习时间,消磨他学习的耐心。

        生活是有规律可循的,就像学生要考试,父母要赚钱,这些规律难以改变,但是却可以被看做控制条件,合理的设计强化机制,就能起到意想不到的效果,反之则会有负面影响。

        所以在使用强化的时候,我们要注意几点。

        第一,强化的时间应该紧跟着对应的事件。如果时间过去太久了,当事人会分不清这种强化针对的是什么事件。

        以前那家伙总是在淘气包发成绩单后好几天才打他,时间太久,强化作用非常弱。

        第二,强化应该不要超过事件的范围。那家伙以前打淘气包,但是没有用,因为体罚被当做负强化,已经超出事件范围,所以除了制造恐惧,是没有任何其他效果的。

        第三,要因人而异的做出适当调整。小页和淘气包不同,所以不能用同样的方法。

        在淘气包的叙述中,我们看到,影响他学习的还有另一个因素,就是有一个他不喜欢老师。

        已经很讨厌的一个老师,本身是一个负强化,当认真听讲40分钟作为控制条件时,讨厌的老师一来,负强化作用就启动,淘气包就走神。

02  长时间的强化作用:塑造

        之前淘气包不爱学习,老挨打,爸爸越打,他就越不学,这就是一种造成了负面影响的塑造。

        但是那家伙决定帮助孩子学习后,坚持辅导作业,分析试卷,以前不会的都捡回来了,还帮助淘气包逐渐养成了好习惯这就是正向的积极的塑造。

        对于学习习惯的养成,利用塑造是非常重要的。

被批评时,我觉得心理难过极了,什么也不想做

        程序猿小时候总是帮家里做家务,大家都说他是个乖孩子。

        可是有一次程序猿把水撒了一地,她的妈妈罚掉了他一个星期的糖果。小程序猿觉得非常委屈,后来几天都闷闷不乐。

        后来妈妈发现了,就在晚饭的时候跟程序猿说给他买了很多好吃的水果,因为小程序员一直都帮家里做家务,洒了水还积极的收拾,是个好孩子。

        小程序员听后开心极了,低落的情绪一扫而光,以后更加努力的帮妈妈做家务。

        这里要指出的是,惩罚并不会长期有效的积极作用在人身上,但是奖励却会让人源源不断的努力加油。

        一方面当事者知道会被惩罚的强度后,可能会觉得该惩罚在自己的承受范围内,那适当的休息带来的一点小错就会被容忍。

        以前淘气包就是因为经得起爸爸的打,所以已经不怕挨打了。

        另一方面,惩罚有时候伴随着负面情绪的产生。

        程序猿如果经常被罚,会委屈,会对家务产生厌倦。害怕被罚,也会阻止他帮助大人做家务活。

        乖孩子越来越乖,熊孩子越来越熊,可能就是这么来的。


        意识对学习的影响

        让我们再说说意识。在心理学中,意识是既虚无到难以理解,又深奥到让人难以自拔的课题,但是无论如何去争论,意识很重要,这是无可辩驳的。

        在学习过程中,我们会发现,成绩好的同学很难在有一次考试中突然大幅度的失利,原因是他们习惯用更长的时间来储备知识和方法,这就让更多的内容存储在他们的长时记忆之中。

        长时记忆之所以可以保留多年甚至一生,原因在于它本身游离于意识之外,让本就容量极其有限的意识感受不到它,但一旦触发机制,如试卷上出现相关考题时,这些长时记忆中的知识概念及解题过程,就会被意识获取整合。

        小页和程序员的许多学习行为都是长时间的积累。所以,如果你相信,学会某几种题型,就能考上清华北大,或者研读几本名著,就能成为作家,那基本可以断定,你是被灌输了低等动物的应激反射式的思维方式,意识的整合作用被架空了。

        对于学习这个复杂过程,我们必须注意的是,如果没有足够的长时记忆作为储备,就没有整合的原材料,如果没有工作记忆的高速运转,就不能让意识处理信息,而“一心不能二用”,亦是学习的不二法则,重中之重,只有让意识在一件事上,才能防止它向边缘游走。


        说到这,让我们帮那家伙做一个提高成绩计划。

        这个计划,应该包括几个重要内容。

        第一步,观察儿子怎么学习功课,通过充足的有效沟通了解问题所在。

        第二步,参与到功课中去。将陪伴打造成正强化,用以身作则的方式,让孩子专注于某一个概念,一个句子。

        第三步,分析试卷,找出没学会的部分,并教会他,将学会功课后的成就感打造成正强化。

        第四步,利用分数这个负强化,减少失误。

        第五步,定期复习,坚持下去。


        end


        明年的同学聚会,那家伙不会丢脸了吧?期待你和淘气包的努力哦!

        下次,我们会在认知心理学领域和脑科学领域的框架下分析学习行为。那将更有趣。


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