幸运的是,正是因为人格特质会在两极区间移动,也就有了改进的可能。也正是如此,我们处理问题的人生态度,也才会由被动防御变为积极面对。
疼的不仅是牙,还是心理健康程度
最近突然牙疼,甚至晚上时疼痛难忍无法入睡,却又找不到明显的发炎处,可见是牙齿内部出了问题,都说“牙疼不是病,疼起来要人命”,真是如此。
白天牙疼稍稍轻了点,没来得及看医生,却知道必须认真面对这个问题了。十年多之前,陪着老人看牙医,当时自己的牙也不好,医生看过建议及时处理,可听闻拔牙的叮叮当当声,吓得胆战心惊,也就讳疾忌医。
其实这反映了面对问题时两种不同面对方式:防御还是应对?
防御如同不敢拔牙,暂时甚至较长时间不受恐惧,心安理得,可是问题没有消失,终归还是要面对,面对时候问题往往更加严重。
应对则是不逃避,敢面对,如同拔牙,虽然有恐惧害怕,依然勇敢去处理,所谓“长痛不如短痛”,真是一种人生智慧。
说的更直白点,心理健康程度高的标志,就是敢面对问题,不回避问题。“敢于面对,才有智慧。”
想一想,自己回避了十多年的牙痛问题,恰恰是从侧面印证这个心理学规律,牙疼,更是心疼。
面对困境时候,为何有人更多去面对,有人更多在逃避,这就不得不说说人格特征。
心理学术语的“人格”
生活中我们说人格时候一般赋予价值评价,有了优劣之分。但是心理学术语中的人格,可不是这样的,“人格是各种心理特性的总和,也是各种心理特性的一个相对稳定的组织结构,在不同的时间和地点,它都影响着一个人的思想、情感和行为,使他具有区别于他人的、独特的心理品质。”
人格意味着这个人不同于其他人,而且会影响这个人的认知、情绪与意志行为。
生活中遇到过不少“不同寻常”的人,不是出类拔萃,而是让自己感觉不舒服,当我们用评判眼光看他们,越发感到生气、郁闷、糟糕,但是用人格理论来解释,变得非常简单,用老百姓的话说,“他就是这样一个人,还能如何!”
如其所是,非我所愿,这是心理学意义上的“人格”特征。
荣格曾把人格简化为两大类,即“内倾型”“外倾型”,原意是更多向内自我探索与更多向外人际交流的区别,现在演化为我们熟知的内向与外向,似乎有了优劣区分,这实在是误解。
另一个角度看,按照控制源不同,我们把人分成“内控型”“外控型”,遇到困难挑战时候,内控型的人会把责任承揽到自己身上,坚信自己可以克服,而外控型的人则把解决问题的关键放在外部,自己感觉无能为力。
还有AB型人格的划分,前者善于竞争,后者更多是佛系,换个角度看,前者动辄急躁,后者心态平和。
心理人格导致“生活人格评价”
生活中说的人格,具有价值判断,比如人格高尚,人格卑微,当然这是笼统的表达,类似把人分作“好人”“坏人”,仅仅是为了节省脑力,便于应对自我懒惰罢了。
比如葛朗台这个以“守财奴”形象出现的人物,抛开价值评判,中性看法就是这是一个特有人格的个体,本身没有好坏优劣。但是,吝啬小气,这是我们给出的标签。
现实生活中,我们无法不去评价别人,更不可能不被别人评价。同时,我们也明白自己是否讨人喜欢,或者讨人厌恶,反之评价别人也是如此。
但是我们必须深刻认识到,人格特征对于一个人意义重大。
有个二战时的故事,德国开始迫害犹太人后,有个犹太人父亲让两个儿子逃走,告诉他们有两个德国人能提供帮助,一个关键时候曾经帮助过自己,一个曾经被自己慷慨帮助过。
两个儿子选择了不同的求助者,结果是,曾帮助过犹太人的这个人继续提供了帮助,而受过帮助的那个人却出卖了犹太人。
抛开其他因素不说,这两个人的不同人格特质就预示着结果不同。这就是人们常说的,为何“不怕得罪君子,就怕得罪小人”!
一个善于落井下石的人,指望改正到雪中送炭,难度不是一般的大,因为人格特征就是这个人的根本。
回到人格的心理学含义,原本就是中性描述,而且人格特质是线性表现,就如同在跷跷板上移动,偏向不同两级,呈现不同人格特征。
幸运的是,正是因为人格特质会在两极区间移动,也就有了改进的可能。也正是如此,我们处理问题的人生态度,也才会由被动防御变为积极面对。