1，一种神奇的药，可以消除恐惧

如果世上有一种药，可以让你消除恐惧，增加勇气，不惧怕任何困难，你会吃吗？

也许你本来就是个勇敢的人，对这种药不感兴趣，但是有些人需要。

有一些人有恐惧症：社交恐惧，不敢出门见人；恐高，站在稍微高一点的地方就要晕倒；恐飞机，一上飞机就发抖；恐电梯，只走楼梯不敢坐电梯……

人在社会中生存，你不可能永远只呆在自己的小房间里，总要出去和别人打交道，要坐车出行，要坐电梯。当恐惧程度影响了你的日常生活时，那可真是苦不堪言。

达伦·布朗是一位英国的魔术师。他在一档节目里声称，有个叫西塞罗的医药公司研发出一神奇新药Rumyodin。他说这种药曾在美军部队中测试，可以让士兵在战争中消除恐惧。

当这种药应用于平民时，达伦·布朗开始追踪药物的效果。

有一些试验者服用了Rumyodin，这些人都备受恐惧症的折磨。

Nick Duffy，有严重的社交焦虑症，不敢见陌生人。他在商店做志愿者的时候，没法跟别人交谈。他社交恐惧是因为以前朋友被打的时候，他不敢去帮忙，吓跑了，因此留下阴影。

Dan Cash，也是恐高，连一座小桥都不敢过去，会吓僵。他自己也知道说不过去，可他就是害怕。

Katie Kneen，是四名试验者中唯一的女性。她在演艺行业工作，可是由于她不敢在众人面前唱歌，试镜的时候吓得唱不出来，事业受阻。

用药之后，4个试验者有什么变化呢？这种神奇的新药，到底有没有效果呢？

Nick Duffy变得勇敢了。达伦·布朗安排路人找茬，他可以上前应对，化解冲突。节目方在酒吧里安排了一场打架，Nick Duffy经过短暂犹豫后，也勇敢过去劝架。

Dan Cash，服药之后，独自过了一座桥。而这是他之前无法克服的难题。

可是，这个药对Katie Kneen却不是那么管用，她还是无法公开表演。

为什么，难道神药不起作用了吗？

实际上，所谓的医药公司是达伦·布朗找的场地，经过布置，让它看起来像一个专业的医药公司。所谓的医药研发人员，其实是一帮演员。这种药物的成分是糖，根本不是什么神药，而是安慰剂。

原来这一切都是假的！

除了这些试验者，还有其他人也在服用“神药”。达伦·布朗告诉人们，这个药可以治疗不同的疾病。有过敏症状的人说，吃完这个药，过敏好了。想戒烟的人说，吃完这个药，摆脱了对香烟的依赖……

为何安慰剂对有的人无效呢？达伦·布朗说：只有非常想要改变，安慰剂才有效。

后来达伦·布朗把所有的试验者，带到了“医药公司”，告诉他们事情的真相。

医药公司，已经人去楼空。

达伦·布朗告诉人们：这些改变都是你们自己的功劳， Rumyodin只是安慰剂，只是糖而已。

Rumyodin之所以起作用，是因为这些人完全相信这个药物是真的，他们坚持表现出自己没有问题。实际上呢，真正起作用的，是试验者自己。

Rumyodin根本不存在，Rumyodin是你的头脑。这才是真相。

这些人在得知真相后，非常激动，他们没想到完全依靠自己的力量，就可以战胜恐惧。

2，我们总是都渴望被拯救

当我们陷入困境、遭遇痛苦的时候，会觉得自己丧失了勇气。我们渴望从外界获得力量，我们不相信自己依靠自己的力量可以走出来。

有一种网络小说，叫做“玛丽苏”，大概情节就是有一个很完美很强大的“霸道总裁”出现在女主的世界里，帮她实现一切梦想。

我记得我刚毕业的时候，也经常抱着手机看“玛丽苏”小说，对小说中的女主角羡慕嫉妒恨。我在想，怎么没有一个“霸道总裁”来拯救一下我呢？

我还真的遇到过这样的男人。虽然说不是什么“霸道总裁”，但和我相比的话，人家确实是挺霸道的。遇到这样的人，应该牢牢抓住不是吗？我也这么想过。

只不过，现实一点也不玛丽苏，现实会让人清醒。当一个人主动把自己当做藤蔓，去依附他人的时候，内心的不安会让人抓狂。我会患得患失，惴惴不安，因为我内心里清楚自己有几斤几两。而对方的居高临下和时不时流露出来的轻视，也让我知道：依附他人，绝不是明智之举。所以，我决心依靠自己。

当我一听到谁劝我“找个人嫁了、女人还是得依靠男人”时，我心里就有一股无名怒火😤。我觉得这简直是无视我的存在，是对我能力的否定。都是人，为什么我不能依靠自己呢？我想成为一棵参天大树，为自己遮风挡雨。

人生最让人着迷的事情，是自我成长，自我突破。

3，如何挖掘自己的力量？

既然自我本身有这么大的能力，为何人们却视而不见呢？因为人们总是会夸大恐惧，被自己的感觉所蒙骗。

比如尝试一件从来没有做过的事情，在没有行动之前，就已经被自己大脑里的念头吓住了，然后放弃了行动。可事实真的有那么可怕吗？

我滑雪之前，吓得瑟瑟发抖，感觉整个人都不好了。穿上装备以后，上去就摔了个大马趴。真实的疼痛，只有一点点，根本没有我想象中那么疼。

我自己摔了几次后，想学点滑雪技巧，就请了个教练。教练在带我练习的时候，只是偶尔扶我一下，大部分都是我自己滑的。也就是说，实际上我可以做到，只是内心的恐惧让我以为自己做不到。

真正的恐惧，不是事实，而是我们的想象。

想要对抗这种恐惧，可以先从自己最容易做到的步骤开始。

我看过一个恐惧症治疗案例，说有个人特别害怕坐地铁，可他不坐地铁的话，工作就无法正常进行。心理医生是怎么治疗的呢？

第一天，先让他走到地铁站附近，他刚到附近，就吓得跑了回来。不过他发现自己没有被吓死。

第二天，让他进到地铁站里面，恐惧消除了一点。

第三天，让他去地铁站内购票。他买了票，还是不敢乘车。

第四天，让他先坐一站地。他坐了一站后，吓得出来了。 

第五天，让他坐两站地，他发现自己坐完两站出来，安然无恙。

……最后，让他坐完全程。

当然，这其中有过后退和停滞，并没有这么顺利。但就是靠着这种一步一步的艰难前进，他终于和自己的恐惧和解，能够正常出行了。

就连《圣经》中的上帝，在创造世界的时候，也是一步一步来的。

起初，神创造天地。

头一日，神说要有光，就有了光。

第二日，神造出空气，把水分开，称空气为天。

第三日，神创造了旱地、大海、植物……

即便伟大如神，也要一步一步创造。

当我们创造自己的人生时，我们就是自己的上帝，我们应该学习神的这种做法。