我觉得“精神枷锁”是对人思想的限制，以至于阻碍自己活得更真实。
其实生活中处处充满精神枷锁，只是我们习以为常并深信不疑，可以说我们大多数人都是处在枷锁中的。
生活处处存在精神枷锁
比如你是否信奉“吃得苦中苦 方为人上人”呢？这应该是小时候父母老师们经常会教诲我们的一句话，目的是激励我们努力学习，刻苦学习。
对于学生时代，它是有助于我们成长的，但随着这个信念对我们的加深，就会限制我们的成长，我们会在未来的路上不由自主的选择最艰难的那条路，因为内心的声音是：只有艰难的路才能有大成就。
这其实就是一种精神枷锁，它会让我们理所应当的觉得什么是对的，什么是错的，从而忽略了其他的可能性。
再比如，一个人在丛林中找不到卫生间就一直忍着，他觉得不在卫生间就是不文明的行为，这其实也是一种精神枷锁。
文明标准是为了让这个世界更美好，让每个人过得更舒适，我们是要遵守的，但是它的制定是为了服务人，而不是被它所限制，在不侵犯他人利益的情况下要学会灵活掌握，不然，制度对你而言只是枷锁，起不到促进你实现自我的价值。
个人的信念，社会的标准，家庭的文化等都可以成为人的精神枷锁，那我们该如何跳出精神枷锁的圈子呢？
如何跳出精神枷锁的怪圈？
首先，就是要时刻保持觉察，要用“第三只眼”来看待你遇到的问题和困惑点，简单的说就是让自己跳出来去看问题，而不是深在圈内。
这样我们才能看的全面，而并非看问题非黑即白，没有其他的可能性较。
觉察，就是此时此刻你的感受是怎样，为什么会有这样的感受，我是如何考虑的，我在担心什么……通过自我提问，让自己保持觉醒，不被你所认为的思想所限制。
其次，要敢于面对自己的需求。看似很简单，其实很难。
有时候我们的需求会被蒙上一层纱，不会直接表现出来，而是需要去修饰一番。
比如情侣中讨论吃什么，最讨厌对方说“随便”，因为你会发现那不是真的随便，而是希望她在说随便的时候，你能猜出来，如果你说的不合意，那么在吃饭的时候就会摩擦不断……
这其实就是没有面对自己的需求，因为在女生心中有一个精神枷锁，就是你什么都懂我才能说明你爱我。可能有些极端，但举这个例子就想说明因为有这样的枷锁存在，会让我们在面对自己的需求时总拐弯抹角，不仅让自己累，让他人也累。
希望我的回答对你有用，可以关注我哦，会带你看到更多不一样的自己～
