“对了，有个重要的事情我得提一下，”寒星忽然想起了什么，拿起笔在小特的计划书上比划着，“那就是制定计划的时候一定要设立具体的目标，让成果可以通过量化进行评价。”“量化评价？那是什么？”小特有点迷糊了。“这很好理解，”寒星指了指计划里英语学习那一部分，“每天背50个单词就是一种具体的目标，背50个就可以判断你完成任务了，49个就是没完成，可以通过量化来考核任务完成度。相反的，你每周读两本书就很难量化考察，因为你读两本小册子和读两本新华字典明显是不一样的。所以建议你设立一个字数目标，比如每天三万字。”“哦，是这样啊，我明白了。”小特恍然大悟。“那么我自己来看看。每周三篇文章，因为要保证质量，可以不考虑字数的量化。那么每天半小时读英语，一小时书法这都算是量化了吧。”
“这正是我要说的，读英语练书法看上去是用时间量化了，其实这是一种伪量化。”寒星继续给小特解释。“因为时间的量化不能等同于任务的量化。举个最简单的例子，你有口无心地读上一个小时英语，可能还不如认认真真地练十分钟。所以，你应该定得更具体一些，多长时间之内达到一个怎样的程度。书法也是这样，你今天的任务不应该是练习一个小时，而应该是努力把横折弯钩这几笔写好。这个样子一点点提高才行。”“这样啊，听起来执行量化标准要辛苦的多呢。”小特抓了抓脑袋。
“辛苦的多回报也多，值。下一个问题我也得提醒你，执行计划的时候一定要专注，提高做事效率。”寒星补充说，“记得你们上学那会，注意力极其不集中，连我的课都玩手机。”“嘿嘿，”小特故作内疚地笑了笑，“亏得老大不和我们一般见识啊。”“我那时候懒得和你们这帮熊孩子计较，”寒星摆摆手，“人们做一件事情的时候如果被打断，那么他再次进入状态是需要时间的。所以，在整段时间做重要事情的时候一定确保自己不受干扰。否则的话，你会浪费大量时间用于一次次重新进入状态。”“没错没错，我经常一边看书一边发微信，结果两个小时下来只能看几页书。”小特立刻联系到了自己的切身经历。“看书学习的时候最好把能够出声的东西关掉，否则肯定会干扰你。”寒星拿出自己的手机，“你看，我微信平时都放在震动或者静音上面。事实上，我们集中注意力做事情的话，一次半个小时就够了，而工作时间之外，半个小时不看手机是不会带来什么严重后果的。回头下个番茄钟，用它来计时还是挺方便的。”“我知道了，”小特拿出手机，“我现在就下一个。”
“最后，我再给你一个建议。你根据自己实际情况选用。”“这个是选修课啊。”小特插了一句。“算是吧，”寒星点点头，“如果八小时之外还有工作要完成的话，尽量先做自己计划的事情，然后再完成工作。”“为啥？”小特有点不明白。“很简单啊，先做工作的话等工作做完要是累了你不就去睡了？要是先完成计划的话，不管多累，你不完成工作就去睡觉试试？”看着寒星一脸事不关己的表情小特顿时一头黑线，“老大你这招太狠了，果然得选用啊。”
