《刻意练习》之在生活中运用刻意练习原则

每一个有梦想的人有都权利实现自己的梦想的机会。

那怎么来实现呢?

刻意练习针对每一个有梦想的人。


1专注和投入至关重要

如果做事一直在走神或者只是为了好玩,那可能永远也不会进步。

举个例子:有一堂音乐课程,业余歌手和专业歌手都有听课,而上完课程之后,只有业余歌手报告说,他们在上完课后感到格外欢欣鼓舞,而专业歌手却恰恰相反,那为什么会出现这样的反差呢?原因是:在课堂上,对业余歌手来讲,他们可以表达自己内心的感受,用歌声表达关爱,并且感受歌唱时的那种纯粹的愉悦;对专业歌手来说,他们要全神贯注地观察声音的技巧,呼吸控制,努力提高自己的技能,所以,对于专业的歌手来说,这样的专注,是没有乐趣可言的。

就例子而言,做事一定要专注,并且要投入自己百分百的热情,如果不专注,重复的练习根本毫无用处,要投入到要达到的目标中去。我们在反复做一件事情,目的是找出我们在哪些方面的不足,并且聚焦于那些方面取得进步,试着采用不同的方法来提高。

2精心设置目标

在各种目标的面前,很多人做法是向前冲,可是,冲着冲着,很多人都泄气了,放弃了,虽然内心还想去实现这个目标,但已经是失去信心了。

就像我自己学习英语,每天都在读写练,但几天过去了,似乎没有什么成果或者说表面上看起来的收获,所以我就放弃了,真的是我没有收获吗?并不是,而是没有达到英语达人的那个目标。

所以,将目标分解开来,可以分解为很多个小部分,并且每次只关注它们中的一个,甚至可以在每次达到一个小目标之后,给自己一个小小的奖励,这样,才有看得到的希望,才有想要向前冲的欲望,如果只是一味的定一个大的目标,而不去实际的考虑实际要达到的小目标,很可能陷入一种我要完成某目标的漩涡。


刻意练习可以创造出各种各样的可能性,你有没有想过成为那个别人眼中的可能呢?

有些可能一直是以为自己“够不着”的那些不可能,摒弃这种想法吧,大胆的去闯,去试!也许结果会惊呆所有人!

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