李盈君
长痘痘的肌肤通常因皮肤油脂堆积、氧化产生粉刺、痘痘，皮肤油脂先过于发达，皮肤油脂分泌过旺，毛孔很容易被堵塞，可是因为其他原因导致排油不畅，皮肤油脂在毛孔中累积起来，突起而成为痘痘。有些人甚至到了三四十岁还在长痘，有些人在长痘阶段不加以重视，结果痘痘年复一年愈演愈烈，而且留下了密密麻麻的疤痕，成了终身的印记！呜呜！
痘痘分为三类：白头粉刺、黑头粉刺和红头粉刺。而症状有五种：a.白头粉刺型，看起来是一个小白粒，有一些微微突起，没有开口，通常是单一或者分散的痘痘。b.黑头粉刺型，多发于T区，堵在毛孔里面的油脂栓。c结节性粉刺.红肿发炎，突出于皮肤表面。d.囊肿性粉刺，中心有脓包，红肿，有时会流出浓液！e.群聚型粉刺，好几颗痘痘挤在一堆，一大片红红的。
护肤要点：使用水杨酸保养品帮助角质代谢 白头粉刺一般都是毛孔被堵塞，呈现闭锁的状态,要做好疏通,使用泡沫细腻丰富的洁面乳配合温和帮助排出油脂，也有必要做好去角质的工作。产生推荐温和性渗透型，温和物理性磨砂、水杨酸类的产品以及温和的洁面乳都是帮助缓解白头粉刺的好帮手！对于没有严重到白头粉刺，吸附型的面膜也是很有效果的。后续的保湿产品一定不能刺激皮肤导致角质继续增生，也不能油脂过重加重负担。最好是使用具备还原抗氧化成分的产品，帮助对抗氧化油脂。
过度拔除会造成毛孔粗大 有黑头粉刺的朋友不建议使用粉刺贴布处理，因为如果使用过度或是方法错误，可能造成毛孔更加粗大，还会让肌肤受伤。黑头粉刺型的肌肤已经是存在重度的阻塞了，离痘痘爆发只有一步之遥。清洁要有效，温和的氨基酸型洁面乳、适度的弹性颗粒洁面去角质产品都是很不错的选择。不要选择脱脂力度过强的洁面产品，否则会去不成黑头反而带来刺激！去黑头的鼻贴、撕扯型的面膜尽量少用，因为一时去除之后可能会造成皮肤深层受伤，应以缓慢去除为主。保湿产品一定不能过油，要适合自己的皮肤状态。
切勿乱挤，以免造成更严重的发炎。 结节型青春痘洁面要求温和不刺激，水温温热，不建议用物理磨砂，可以考虑水杨酸产品帮助去角质。产品选择抗过敏或者痘痘皮肤专用的护肤品，如果有炎症可以结合具有一定抗菌抗氧化的护肤品，已经出现炎症的肌肤尽量不要做面膜，特别是膏泥状的面膜。布类的面膜，如果以透明酸质、绿茶、维生素等为主，不含刺激成分可以适度使用。去痘精华要选择含有益菌成分、调理成分、抗氧化成分复合的。
用手挤痘痘的危害？1、形成疤痕：由于炎症型面疱的毛囊壁易破裂，毛囊内细菌感染致真皮引起炎症，炎症消退后，因真皮组织修复能力较差，就形成了疤痕。2、形成痘坑：多出现于慢性炎症型，真皮组织遭到严重破坏，皮肤修护后而形成凹洞。3、色素沉着：大多数患者治愈后，有轻重不一的色素沉着，其消退时间有长有短，甚至也有持久不退的。
减少化妆，停止去角质护理，可使用含水杨酸的保养品。 如果有囊肿型的痘痘问题，有脓头或鼓起的话，不推荐用去角质产品、面膜，最好也不要化妆。洁面产品要求温和，无泡型产品是不错的选择。急救产品可以用在痘痘上，但是如果已经开口破损请不要使用任何产品。护理时可选用含有浓度约为10%-20%的水氨酸的保养护肤品，局部或整脸擦拭，不过如果有异位性皮肤炎或者是酒糟鼻、敏感性肤质需要避免使用。
洁面产品切忌太刺激，选择成分单纯温和的保湿产品。 平时保养时，需要做好清洁。但这种类型的痘痘已经伤害很深了，皮肤深层受损，洁面产品要求绝对温和无刺激，最好选择温水清洗。保养可使用含有果酸、水杨酸成分的产品擦拭，但如果正在使用治疗青春痘的药物，建议选用成分单纯、温和的保湿产品来做搭配。后续的保湿要求尽量简单，日常护理只做好清洁和保湿就好了。平时尽量少使用刺激性食物，养成良好的睡眠习惯，并适当疏解压力，这也会对治疗痘痘有所帮助。
