很久很久以前，这个世界上还没有城市，也没有村庄。当然，也没有房子。人们住在山洞里，穿着树叶和兽皮做的衣服，通过采摘果实和捕猎动物来填饱肚子。为了安全和互相帮助，几十个人或者几百个人住在一起，就形成了一个个部落，这是其中一个部落的故事。
在一条大河的边上，有一个几十人的部落，部落的首领叫炎帝。他有几个儿子，还有一个小女儿，名字叫女娃。炎帝的儿子们每天带着部落的男生去打猎——野羊、野鹿、野猪，有时候会遇到狼甚至老虎，那就有危险了;而女生们和女娃一起采摘果实：有些甜甜的，像我们今天吃的苹果；有些酸酸的，像我们现在吃的橙子；还有小小谷粒，似乎是我们吃的米。
炎帝的部落每过几个月都需要搬家，因为附近的果实都被采摘完了，动物也被捕猎的差不多了，他们就需要去找一个新的有果实和动物的地方。他们搬家的时候总是找沿着大河的地方，因为他们需要水，从河里打水是最方便的。
一个春天，部落搬到了河边一座森林的边上，果实非常丰富，女娃和伙伴们每天都能采到很多，多到吃不完。女娃看到森林里有许多小鸟，就把小小的谷粒洒在地上。有些被小鸟吃了，有些被尘土掩埋起来了。
春天过去了，部落又要搬家了。很快夏天也过去了，秋天也过去了，他们又搬了几次家，冬天就要来了。他们要找到一个有食物、还能抵御寒冷的地方。这一天，他们来到了一座森林的边上。炎帝看了看，说：“春天的时候我们就在这里，已经没有可采摘的果实了，我们休息一下，赶紧上路去找别的地方吧。”
大家休息的时候，女娃去了森林里，看她的小鸟朋友。忽然一只小鸟从她头上飞过，长着白色的嘴，红色的脚，头上有一圈花纹，叫着“精卫、精卫”，拍拍翅膀，似乎在让女娃跟着它走。于是女娃跟着它，穿过森林，看到了一大片稻穗似的植物，长着可以吃的谷粒。女娃想起来了，这就是她春天的时候，给小鸟吃谷粒的地方。
女娃回去找到了炎帝，带着整个部落穿过森林。炎帝看到这么多谷粒，非常开心，决定就在这里过冬。一整个冬天，他们都没有饿肚子。
炎帝想，春天的时候，这里已经没有果实可以采摘了，这一大片是哪里来的？他问女娃是怎么发现的，女娃说了小鸟的故事。难道，这是洒在地上的谷粒变出来的？
到了春天，炎帝留了一些谷粒，撒在地上，做好记号，又搬家了。又到了秋天，他们回到这里，果然，谷粒又长出来了。整个部落都非常开心，他们不用再为食物担心发愁了。
于是，炎帝的部落不再四处搬家寻找食物了，他们可以一直住在一个地方，春天的时候洒下谷粒，秋天就可以得到许多。他们把这个动作叫做“种植”，把洒下去的谷粒叫做“种子”。
几年过去了，他们可以收获越来越多的谷粒，也学会了种植其他的各种果实。但除了果实，整个部落也需要吃肉，于是男孩子们还是需要时常出去打猎。因为他们不再搬家，所以有时候打猎的人需要跑得很远，有时候还会遇到危险。
这一天，打猎的男孩子们回来了。抗回来一头很大很大的野猪，另外还带着一头小野猪。炎帝看着很开心，大野猪可以让大家吃一顿，可小野猪怎么办？女娃说，我们可以每天给它吃点东西，它也会变成大野猪啊。炎帝听了这个意见，就让人砍了些树，围成一圈，把小野猪放在里面。女娃每天喂它吃东西。
几个月后，小野猪真的长大了，而且两只凶狠的獠牙也不见了。女娃说，可以叫它“猪”。于是他们又找来了许多小野猪，还有许多小野羊，圈在一起，给它们吃的。
从此，炎帝的部落就学会了饲养动物，他们不再需要打猎来获得肉食了。
有一天，炎帝看着养猪的围栏，忽然想，猪和羊可以住在木头的围栏里，我们是不是也可以住在木头搭的东西里面呢？他找了几个人一起砍了许多树，尝试着把木头搭起来。他们就这样发明了“房子”，可以不用再住在山洞里了。
他们造了许许多多的房子，有些是住人的，有些是用来堆放食物的。忽然一天，下雷雨了，一个闪电打到了一间储藏食物的房子上面，整幢房子烧了起来。火灭了之后，炎帝赶紧跑进去看看里面还有什么，他看到了被火烧熟的肉，试着尝了一下，很好吃。从此，他们知道了，用火可以烧熟食物，比生的更好吃。
又有一天，女娃和小伙伴们在河边玩，看到河里窜起了一条又一条鱼，女娃忽然想，鱼能不能吃呢？她想了个办法，用绳子编出了一张渔网，撒到水里再一拉，果然有鱼被抓在网里了。她们把鱼放在火上烤熟，很好吃。女娃想，到河中间也许能抓到更多的鱼，可是要怎么去河中间呢？她看到河上飘着树枝，于是砍了几棵树，用绳子绑在一起推到河里，试着站上去。果然，她可以坐着这些木头到河中间了。
部落的人造了许多这样的船，打了许多的鱼。而女娃呢？她坐在河边，看着河水朝着太阳升起的地方流淌。她去找了炎帝，说，“爸爸，我想去太阳升起的地方看看。”炎帝看着她，点了点头。
女娃给自己造了一艘很大的船，炎帝为她准备了许多食物。一天早上，女娃告别大家，顺着河流启程了。
船顺流而下，走了两天之后，女娃看到岸边有一群人，不是她的部落的人。她上了岸，发现这个部落还和她的部落以前一样，只会采摘果实和打猎。于是她教会了他们种植植物、饲养动物、在河里抓鱼，又教会了他们怎么盖房子，怎么用火把食物烧熟。然后，她又上船了。
就这样，她坐船遇到了许多部落，一一教会了他们各种本领。过了三年，她回到了她的部落。首先迎接她的，是一只小鸟，白的嘴、红的脚，头上有花纹，叫着“精卫”、“精卫”。炎帝看到女娃回来了，听到她帮助了许多人，非常开心。他的部落已经很大了，他希望女娃和他一起治理部落。但女娃希望能帮助更多的人，而且，她还没找到太阳升起的地方。
过了一年，女娃又顺流而下了。这次她走得更远，许多天后，她发现，如果继续往前走，是一片看不到边的水。于是她上了岸，又遇到了一个部落。这个部落和她之前遇到的部落都不一样，和她自己的部落也不一样。他们不会种地，但会造出很坚固的船。这样的船可以行驶在那片看不到边的水上。
这个部落的人告诉女娃，这片看不到边的水，他们叫做大海。他们平时就驾着船出海捕鱼，是他们主要的食物。“那你们有没有去过海的那边，太阳升起的地方？”女娃问。整个部落的人都摇头，他们说，如果离开海岸太远，风就会很大，风吹起来的浪也会很大，船会被打翻，他们有许多船就这样翻了，船上的人再也没能回来。
女娃还是决心要去太阳升起的地方。她在这个部落住了下来，叫他们种植植物、饲养动物，也跟着他们学习怎么控制海船、怎么制造海船。好几年后，女娃学会了驾船，她也造出了一艘她能操作的海船，她决心出发了。
整个部落的人都来送她，他们为她准备了许多食物和水——他们知道海水和河水不一样，不能用来解渴。女娃上了船，挥手和大家告别，出发了。
她一直迎着太阳开，第一天很平稳，风一直帮助她，吹着她的船向前。第二天还是一样，几只海燕在船头飞舞，在太阳的照耀下泛着光彩。到了第三天，她已经离海岸很远了，风开始变大了，吹着海浪让她的船上下起伏。第四天，暴风雨来了，狂风夹杂着暴雨，劈头盖脸地打下来，船像一片叶子一样飘摇，女娃使出浑身的力气控制着船，终于撑到了暴风雨的停歇，她几乎筋疲力尽了。
接下去几天风平浪静，她看到了一个小岛，把船靠过去，岛上没有人，但她找到了食物和水。又继续启程。第二天，更猛烈的暴风雨来了，狂风卷着乌云，闪电从云层中射出，暴雨噼里啪啦地落到船上，女娃努力地驾船，但终究，一阵狂风掀起一阵巨浪，把船送到高高的浪尖，再狠狠地摔了下来，船翻了，女娃不见了踪影。
暴风雨停了，翻船的海面上漂浮着几块木板，几只海燕围绕着木板鸣叫着。忽然，一块小木片被掀起，一只小鸟从下面飞了出来，白色的嘴，红色的脚，头上有花纹，叫着“精卫”、“精卫”。小鸟和海燕一起绕着木板飞了几圈，转头向来的地方飞去。她飞过了她启程的海岸，看到了渔民部落的人们在准备出海；她飞过了她顺流而下的河，那些她教会种地的人们种出了许多庄稼。终于，她飞到了女娃的部落，找到了炎帝的房子，绕着房子飞舞着，叫着“精卫”、“精卫”。
炎帝听到她的叫声，走了出来，他已经很老了。炎帝抬头看到飞舞着的小鸟，“精卫鸟，你是我的小女儿对不对？”精卫鸟飞了下来，停在炎帝的肩上，朝着炎帝拍拍翅膀，点点头，又飞走了。
精卫鸟飞回了海边，她依然念念不忘太阳升起的地方。她一直朝着太阳飞，终于有一天跨越了大海飞到了另一块土地上。她看到，这里的人们还是只会采摘果实，只会捕猎动物，可是她再也没有办法教她们了，但她希望，能有人教会他们。
于是，精卫鸟去衔了一块小石子扔到海里，又衔了一根小树枝扔到海里。她不停地飞舞着，不停地往海里扔石头树枝。许多海燕都来帮她一起，找来小石头和树枝扔进大海里。她希望，能用这些小石子和小树枝，在大海里填出一条路来，这样，总有一天，海两边的人们会相遇的。
这是给我女儿讲的山海经故事，小朋友听完口述的整部《西游记》后还想听类似的故事。于是想到了从《山海经》。先讲了《夸父追日》，小朋友觉得太短。于是想着把《精卫填海》讲长一些，于是加入了炎帝部落的故事。讲完后小朋友很喜欢，于是把它写了下来。
故事中关于农业和养殖业的起源的想法来源于之前读的《人类简史》。因为故事情节需要，所以动植物的驯化所需时间大大缩短了，地理环境等因素也未必严谨。
一直觉得《山海经》中《精卫填海》的故事展示了我们这个民族对大海的恐惧，所以修改了精卫的想法，想给小朋友展示一个更开放、更包容的故事。
