十六年前的一个电影了，讲一家三代人，爷爷爸爸还有这个男主角，都有穿越到过去改变过去从而改变现在的能力，也就是说，他有能力穿越到平行世界改变某一个特定事件，从而避免后来发生的一系列连锁反应。他的爷爷和爸爸被当做精神病关进精神病院。所以他也一直怀疑自己精神有问题，因此选修心理学专业，研究自己。
故事的设定是，一开始男主角经常会间歇性失忆，尤其是那些创伤性事件，哪怕是催眠都对他没用，都无法想起来。为了应对这一事件，他妈妈建议他记日记，为了研究自己，他大学修了心理学专业研究失忆机能，搬家之后他七年没有发生失忆的情况，但是偶然间看到以前的日记，尤其是那些创伤性事件的日记，他发现可以使他穿越到过去，但他具有之前从小到大的所有记忆，他开始试图改变过去，然而当他改变过后会闪回当前年龄，发现总会有人因此受到伤害，最后，他选择看他爸爸录的他妈妈即将进产房生他的视频，选择让自己胎死腹中，换取其他人的幸福。
看完之后发现，蝴蝶效应这个名字真的特别合适，一个细微的变化就能引起以后一系列完全不同的连锁反应，同时也能看出来，任何的获得都是需要付出代价的。
而且主角一系列创伤事件都跟他一个朋友的父亲有关系，一个恋童癖，由这个恋童癖的父亲影响自己的一儿一女，这一儿一女作为男主角的朋友和恋人，对男主角以及另一个小胖男孩的人生产生了毁灭性的影响。这个电影探讨的这个社会问题，也是很深刻的。
