今天关键词：早餐
小时候，我就是一个早餐饭量比较大的人，记得上学时，我的早餐食量是别人的两倍，当时流行吃油条豆浆。我一般能吃三根油条，那时候的油条比现在的个头大，三根油条外加一碗豆浆。我尝试过吃两根半，两根半的结果是只能撑到三堂半。记得上学时特不能挨饿，万一不吃饱，一上午精神都不好。
当别人早上起来吃不进饭，胃口不好的时候我是胃口奇大。我一睁开眼就可以吃饭，而且一睁眼就有饿的感觉。上学时，都是奶奶和妈妈起来给全家人准备早餐。自己工作后挣钱了，我也就学着她们的样子，早上起来给自己做早餐，吃饱了才出门。
我一直觉得吃好早餐很重要，带来自己一天的心情。当看到别人随便对付，很晚才起床，因为起床晚担心迟到，只好随便在外面买点豆浆，或者吃炸油饼之类，有的还会干脆不吃早餐，每次看到这样的情况，我都会为她们的生活方式表示担心。
特别是从去年年初，我加入了凯莉的《超级女神营》，更深入地了解营养和健康的知识和重要。也就从那时起，我会每天早起炒菜、熬粥，配上水果和鸡蛋，给我和家人搭配出美味、新鲜、健康的早餐。
虽然这样做的代价是，我每天必须要早起，但是当看到自己做的早餐，吃进去时的那份满足感，同时换来的是家人的健康，看到家里曾经囤积的药品越来越少，我就会无比的开心。
俗话说：是药三分毒，拿吃药的钱去换健康的早餐我宁愿选择后者。
不知大家的早餐是怎么安排的？你们是常常应付，还是会精心准备呢？无论哪种方式，见仁见智，但有一点，那就是你的身体会给你答案如果你一直保持神采飞扬、精力充沛，那这件事就值得坚持。
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