#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修14班~启航之家Xiaohua #
20180305(41/60)
【幸福实修目标】(本周目标)
1、每日三问:我是谁?我在哪?我想过怎样的人生?
2、 内在小孩冥想或臣服父母冥想
3、每天呼吸锻练10-30分钟
4、回顾学习惠亭老师的课
5、给父母电话、关心肯定老公儿子
6、做自己
【觉察日记】
大风、急雨、停电,想去露台把衣服收进,门一开雨便夹风飘进,犹豫着要不要冲出去,男人上来让我在一边自己冲出去收了,感觉到有依靠的温暖。谢谢!
【问题或困扰 】