作者 艾米
著名诗人海子的作品《面朝大海 春暖花开》：
从明天起，做一个幸福的人
喂马，劈柴，周游世界
从明天起，关心粮食和蔬菜
我有一所房子，
面朝大海，春暖花开
从明天起，和每一个亲人通信
告诉他们我的幸福
那幸福的闪电告诉我的
我将告诉每一个人
给每一条河每一座山
取一个温暖的名字
陌生人，我也为你祝福
愿你有一个灿烂的前程
愿你有情人终成眷属
愿你在尘世获得幸福
我只愿面朝大海，春暖花开
这是对幸福的向往，对未来的期待，不是当下的生活状态。
那么，此时此刻的海子，是不是感到幸福？是不是在做着让自己幸福的事？应该可以看出他不幸福。
人生只有三天，昨天，今天，明天。
昨天代表过去，今天就是此时此刻，就是当下，明天代表未来。
上海复旦大学女博士陈果老师在演讲中提到：未来是什么，未来就是永远不会来，未来是永远不会发生的，是你体会不到的。
你生活的今天就是当下，就是此时此刻，所有的此时此刻堆积起来就是人生。
我们要活在当下，享受此时此刻的时光，真心诚意的去对待此时此刻正在做的事情。
当你在为未来做打算的时候，其实是你的今天在为未来做打算，真实的当下决定了你虚无飘渺的未来，做好此时此刻，未来也不会错到哪里去。
不要说等我有了钱挣到一百万就幸福了，不要等我职位升到总监就好好享受生活，所有被你敷衍的当下都会在敷衍你。
不要说未来我要去实现某个目标，未来是永远不来的，那个目标是永远不会实现的。
为未来担忧是因为当下没有尽力，担心自己老了生活得不到保障，担心孩子学习不好将来找不到工作，担心父母的健康，甚至担心地球会爆炸，这些问题在做好今天的事情都会迎刃而解的。
尽心做好此刻的事，做好今天你应该做的，事情发生时自然会有解决的办法。
我们不要等到明天，不要等到未来，就从此时此刻起好好生活，好好努力，在自己的能力和条件允许的范围内此刻能创造多大幸福就享受多大幸福，有五十万就创造五十万的幸福，有五十块就创造五十块的幸福。
做好当下你想做的事情，当我和你说话的时候我的眼里只有你，我的心里只有你；
当你在吃饭的时候就享受盘中的每一口美食，享受它此刻的味道，它会因为你的专注而变得更有营养，更容易吸收。
当你在做学习的时候，只关注眼前书本的内容，所有的知识就会如流水一样流入你的大脑，和你的记忆融为一体。
当我晒太阳的时候，我的眼里只有这片蓝天白云，去享受这片阳光。
此刻我要去面对的人，我就尽心尽力去面对，诚心诚意去对待，至于他喜不喜欢我，是不是讨厌我，具体结果怎样就不要过分关注了，随遇而安就好。
不要担心未来，因为此刻才是你的人生，关注此刻自己的内心，只好此刻的自己，一切会变得更美好！
