“少年，当你深夜伏案学习的时候，我希望你身体健康。”
“年轻人，当你为梦想奋力拼搏的时候，我希望你身体健康。”
“中年人，当你为撑起一个家没日没夜奔波在外的时候，我希望你身体健康。”
嗷嗷待哺的婴儿有一家人24小时的守候，年迈的老人有子女孙儿经常的问候，而那些奋力拼搏只为考上重点大学的学子们，那些年轻就是要创造梦想的青年人们，那些挣扎在上司的怒骂和家庭巨大开销中的中年人们，我希望你们身体健康。
1.
我15岁的时候长了一颗蛀牙，每当换季的时候，这颗蛀牙就会疼。相信经历过牙疼的人都知道，牙疼不是病，疼起来真要命。那种疼痛说不上是孕妇产子的那种痛，却也不是蚊子咬的那种疼，就像有千万只蚂蚁在你的牙齿里啃噬，细细麻麻，每时每刻。
所以每当我在换季的时候，总是无法将注意力从牙痛转移到作业本上。一个晚上基本不能做题，只能等着天亮去医院消炎，暂时使牙齿不疼。而那一个晚上，基本无眠，也没有效率。
牙齿不疼之后，我又开始新一轮的刷题。于是，蛀牙的事情一推再推。终于医生告诉我，蛀虫已经将我的牙齿蛀空，只能进行补牙。所以我的口腔里有了一颗不属于我自己的牙。
如果可以，我希望年轻的你定时检查身体，这样才能随时准备好，带上你的满腹经纶，冲向高考的现场。
2.
我们经常会在新闻上看到年轻人猝死的消息，比如说，华为员工连续加班五天突发猝死，阿里员工因房间甲醛过量导致死亡等等。看到这些消息的时候，心里都很不是滋味。这么年轻的生命，这么努力的生命，前一秒还有梦想和自由，怎么下一秒就已和死神见面了呢。
我们有时会问:工作重要还是命重要？我们经常会回答:当然是命重要。而很多初期的创业者为拉到一笔融资，没日没夜的跑公司，见客户，熬夜做方案。我虽没有创过业，但是我理解初期创业者的艰难。你可以为梦想拼搏，你可以熬夜修改ppt，你可以每天只睡4个小时，但是请你在熬夜的时候泡一杯红糖枸杞茶，请你在工作之余健健身，请你在你的床头放上一根安眠香，请你在工作的同时一定一定不要忘记了你的身体。我希望你身体健康。
3.
今天在微博上看到“秦皇岛杀人”事件，由一个西瓜引起的命案，我暂时不发表这个中年男人的行为的对错与否，我关注到的是他杀人之后的那两通电话。
一通打给了他母亲，和他母亲道歉。一通打给了他妻子，交代她带着儿子和母亲好好生活。这两通电话真实的反映了当代中年人的责任和焦虑。中年人，上有老人，下有孩子，甚至还有车贷和房贷，可谓是压力最大的一群人。而这一群人，面对老板的责骂，默默承受，面对家庭的开销，默默付出，面对自己的心理健康，毫无认识。
我认为中年人的心理压力是很大的，而适当的释放和调整是必须的。我希望你有个将心比心的爱人，我希望你多和朋友交流，我希望你定时有一次放松的旅行。我希望你身体健康。
4.
人生何其长，人生何其短。我们这一生要好好过，要健康的过，要自由的过，要成功的过。
我希望你身体健康。
我希望你长命百岁。
