小宝宝的肠胃功能不好，很容易拉肚子，除了给孩子吃药外，小儿腹泻还可以通过食疗进行饮食调节，有时候效果甚至比吃药还好。
针对小儿腹泻问题，涵爸为大家整理了三种“神奇的食疗方法”。注：适合已经正常添加辅食的宝宝及儿童。
一、焦米糊
做法：取适量的大米或小米，洗净后文火炒焦，注意别炒太过哦。小月龄的宝宝需要把焦米研成粉末，用水煮成糊状；大些的宝宝可以直接用焦米煮粥喝。
原理：焦米糊/焦米粥，对于腹泻、便秘、积食、消化不良都有效果。焦米含有丰富的碳水化合物，焦化后易消化，被炒焦的部分能吸附肠粘膜上的有害物质，使之排出体外。
二、胡萝卜泥
做法：买来新鲜的胡萝卜，洗干净切成小块状，用水煮烂（也可以蒸烂），弄成糊状喂宝宝吃。小月龄的宝宝，可以用煮胡萝卜的水，调成适合宝宝吃的稀糊状即可。
原理：胡萝卜中的挥发油，具有促进消化和杀菌的效果，能缓解拉肚子症状和宝宝肠胃负担。此外，胡萝卜中还富含木质素、果胶、黄碱素等，可以吸附肠道内的细菌和毒素，并且能让大便成形。
三、蒸苹果泥
做法：新鲜的苹果，用水果刀切成小片，上锅蒸五分钟，然后捣成泥状，喂宝宝吃。
原理：苹果是一种神奇的水果，是很多宝妈给宝宝喂辅食的首选水果，它还具有双重功效，不仅能通便，还能止泻。因为苹果中含有果胶和鞣酸，它们有吸附、收敛、止泻的作用。
育儿贴士：上面分享的方法，很多宝妈试过，效果不错，而且都是正常的辅食食材，没有什么坏处。但是如果宝宝拉肚子严重，试了没有效果，还是建议去咨询医生哦。
话题讨论：今天分享的宝宝腹泻小妙招，你们给孩子用过吗，效果如何？欢迎分享自己的心得，给大家参考。
