这是一本好书，是告诉人们以自律为途径，以爱为内生动力，终身成长，心智成熟，成为想要的自己。
这本书有三个打破传统认知的概念。
第一个：自律：我们以前的认知，自律就是不熬夜，控制体重；再高级一点的认识，也就是培养好的生活习惯、坚持运动，持续学习等等。但这本书告诉你的自律包括具体的四个原则。
一是推迟满足感，重新设置人生快乐与痛苦的次序，先吃苦、再享受。
二是承担责任，直面我们遇到的问题，并采取积极的方式加以解决。
三是尊重事实，不固守己见，时刻保持与世界的同步。
四是保持平衡，就是让我们在自律的时候，不要太过。如果太过自律，不仅会给自己带来麻烦，更会让身边的人困扰。让自律和“放纵”保持平衡，不要为了自律而自律，而是要看到真正的目标。
说到底，人生苦难重重、问题不断。但如果把问题的名字换成“机会”，你也许就会发现，这些困难其实是上帝发给你的一张考验卡。而自律，就是我们通关的独家武器。
问题是我们成功与失败的分水岭。人生的问题和痛苦具有非凡的价值。失败让我们知道，此路不通；苦难让我们明白，曾经磨砺。
到这里，给出的自律的定义是。自律：就是以积极而主动的态度去解决人生的痛苦。
深以为然。
第二个：爱。我们平常理解的爱是，爱情，在上升一些，是慈悲。但这本书告诉我们的爱是：为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限、实现自我完善的一种意愿。
乍听起来，什么鬼，那么复杂生涩。但只要反复咀嚼，就会醍醐灌顶。
爱是两个人的事，两人心智不成熟成，各走各的道，甚至是心猿意马，三分钟热度一过，就分道扬镳。
爱是两人共同努力，打拼挣钱，买房买车，立业生子。这都要不断的拓展自我界限，才能得到。否则，就得啃老，误入歧途，这也是常见的社会现象了。
爱是自我完善的意愿，这很重要，意愿是自愿，是发自内心，无需约束的内生动力，是努力的拓展自己的界限，无条件的付出。
用这个定义对比一下自己的爱，那就知道什么是真爱，怎么去爱。
第三个：心智成熟：生活的真相，是这个世界并没有我们期待的那么美好，烦恼和苦闷总是一个接着一个，让我们没有片刻的喘息。而人类痛苦的根源，就是我们的逃避本能。
世间的真相，是一座高过一座的山峰，不能靠别人，也靠不了别人，只能迈出双脚，去经历，去努力，在不断的挫折中才能揭开。
逃避是一座山峰，如果不跃越，这座山峰永远跟着你。懒惰也是一座山峰，不能攀越，永远在你的眼前，让你看不到外面的世界，看不到未来。
人生不如意十之八九，真正理解了生活的苦，不逃避，不懒惰，以自律为路，以爱为动力，你就会走出一条少有人走的路，寻找到满意的自己。
共勉。
