作者：佳颖

星月小朋友刚结束了前一个单位的工作，她辞职出来准备跟我一起经营一心心匠工作室。她在原来的单位是经理，是经理的职务干的却是劳工的活，单位业务旺季的时候，她从早上忙到晚上，很多时候中午饭都来不及吃，甚至中午有时间吃饭，她也觉得没有味口，吃的欲望都没有，所以很多时候中午饭就不吃了。

这一段时间，星月一直喊着又是头疼了，又是胃疼了，又是没劲了，又是发烧了。我告诉她：“给自己这个机会，尽量的让这个病发出来了，别对抗它。”

因为啥呢？因为前一个阶段身体经受了粗暴的对待，身体被忽视的太久，所以身体机能全面下降已经没有办法维持正常的状态了，正好借这个生病的机会，恢复一下身体的地基：能量基础，能量状态。

不是每一个人都会给自己这样一个恢复的机会的。我爸爸尤其是。他就没有能闲住的时候，弄完这一样活又赶去另一样活，你让他休息，他反而觉得不得劲。

我爸爸年龄很大了，还在农村跟着村里的建筑队去干活，我们不想让他去干，纷纷都劝他，甚至我弟弟有时候还吼他，不让他去干，但他说，他干着活精力充沛力气十足身体反而好，不干活闲下来的时候却混身无劲，连站着的劲都没有了。我们说得急了，我妈也站出来说：“你们让他去干吧，干活还好，不干活净在家找病生。”

为什么会这样呢？因为在干活的时候，人的精神紧张会传递给身体让身体保持在一起拼搏的状态，这个时候细胞也是随时应战的状态的，所以他能维持这样的状态，可是人的机能就是张驰有度的，你若长期保持一种姿势，过份的保持的话就会破坏到人体自发的调节性。一旦你被迫离开你经常的状态，那么身体的自发性就会被调动起来，于是各项恢复和清理工作就开始了，那人的气血去干活了，那么自然就在精气神方面表现差了。这个时候，你若以生病定义这个状态，去吃药打针对抗，其实就是对身体的双重伤害。

我前几年因为连着刨腹产的原因，加上我想自己的生活自己做主选择自己带孩子，还有家务一摊子事，后来又带着孩子去幼儿园上班，除了带自己家两个孩子，又去带其它多个孩子，整得我是全面崩溃，2016年过年的时候，我的腿整个都不听使唤了，右腿已经到了麻木的地步，我才不得已停下来，孩子送幼儿园，我什么工作也没有做了——直接休息。

人在最糟糕的时候其实并不知道自己是糟糕到什么程度的，只有在变好了之后才知道之前的阶段有多糟糕。等我歇下来后，身体也是变得比之前还要糟糕，睡眠质量不行，上半身跟下半身像是分离了似的，腰就跟断开了似的完全带不动下半身，腿又像是灌了铅似的迈也迈不动，身体单薄的穿很多衣服顶多感觉到不冷，暖和和是什么感觉，我早已经不记得了。

在这样的情况下，我一方面挺犯愁的，因为真的不知道方向和所谓正确的路在哪里，全靠自己凭感觉判断。很多人都劝我至少去拍个CT，看看是否是腰椎出了问题。但我想，其实真的不是那么简单的事，我就算是看了腰椎，但我没有养腰椎的好的气血环境，那腰椎一时治得好，很容易又回去了。于是，我决定养我的身体环境。

2016年我去的最多的地方就是公园和树林里，和树在一起，和土在一起，和花花草草在一起，和水在一起，和大自然在一起。后来我才知道，这是生命自动引领我在修复我的生命觉。这一步对我的生命修复至关重要。

再一点就是我调整我的心理健康状态，跟着孟迁学习奇迹课程的观点，他滋养了我的灵魂的根。

还有最重要的一点是，我生病了，我并不是任由身体自己来承担这么庞大的修复工程，我还是做了很重要的努力 的，这个努力来自于，我请了韵律按摩老师，老师即轻又柔的手帮我做了很多很多来自能量的链接和锁住工作，我的腿慢慢有知觉，我的腰慢慢变好，腰上开始长肉。前几天我去泡温泉，我很厉害的能游泳了呢，这是我以前想也不敢想的事呀，因为腰以下根本不停我使唤啊。

2016年一年里，我离热闹很远，比以往任何时间都远，越清净人也越能跟自己建立起链接，越清净也越容易养出滋润的自己。

对了，我用舞蹈治了我的抑郁症呢，我爱死跳舞了。

我给我自己一年的时间来修复，前不久，我有机会去拍了一个核磁，医生给我看了片子以后告诉我：不严重，不用管它。

我就用了以上的方子，给我的病对症治疗，养出了真真正正、由内而外的健康的自己。