2020.05.14.
追寻生活的意义
自从接触正面管教，阿德勒的个体心理学就一直被提及，一直想看这本个体心理学的奠基之作《自卑与超越》。周末带娃去图书馆借书的时候正好看到，便借了回来。今天正式开始阅读第一章：追寻生活的意义。生活的意义对每个人都是不一样的，因为每个人对生活的解读都是不一样的，我们日常生活的言行举止都在传达着我们对生活意义的解读，生命的意义在于每个个体对社会的贡献。之前一直活在自己的世界里觉得过好自己的生活已经很不容易了，自己有没钱没有权只是芸芸众生中普通人，尽力过好自己的生活就好了，贡献的事交给伟大的人去做吧！伴随着这一两年来跟着社群的学习，才明白原来知识经济时代，贡献有了更多的呈现方式，而且让我难以想象地带给现代人生活更多精神层面的东西。很多人在追求个人成长的同时贡献一定群体的成长，同时也实现了自己对于财富的获得。虽然自己只是一个学习的践行者，跟那些大咖们相差甚远，不过每次的社群分享在梳理自己生活的同时看到也能给其他的妈妈们带来启迪和帮助的时候，由衷地感受到了目前工作之外带给我的价值和意义。包括梅花老师、安然老师、雪儿老师，他们建立社群都在贡献，都在让自己的价值和意义得到更大的发挥。从自己的小圈子里走出来，原来我可以实现的价值和意义还可以有更多。
小宝的社交需求
早上小宝跟我说最近他在小区里玩的时候交了5个好朋友。我惊喜地说：天啊，你怎么做到的，给妈妈分享分享！” 于是接下来我就有机会了解他交友的过程：开始他主动搭讪要求加入，有时被拒心里的想法和接下来的做法，后来他每次出门都会带玩具，这样每次就会主动有小朋友过来找他玩。这让我想起李岩老师在做游戏力课程的时候讲到帮助孩子社交的内容，当孩子自己有主动想去交朋友原来他自己也会寻找方法。前段时间小宝天天吵着让我给他买了奥特曼闪卡，爸爸说他最近下楼玩总会带着，现在明白了，原来那是他更好社交的一个工具。
李新老师的幽默课
印象最深刻的观点：幽默是一种能力，总是可以看到生活轻松的一面，和面对逆境时仍能保持喜乐的视角。
幽默三招：
1.转换视角：
2.自嘲
3.幽默同理心
我的感受
幽默是一种积极乐观的生活态度，要做到幽默不仅仅是会说说笑话、开开玩笑这么简单。
学会幽默要有能看到真相的能力，全面客观看到事件的对立面甚至更多面。从好中也能看到不好，从不好中也能看到好。
学会幽默要有自嘲的勇气。自嘲是勇于直面自己的玻璃心，去直视自己的自卑点，暴露出来时间久了我们就拥有了免疫力，它就不再是你的束缚点。
学会幽默要有同理心。接纳情绪，看到的感受和需要，真诚沟通表达。
我的应用
可以先从学自嘲开始练习
准备买一本小黄书
