9月5日第877天功课：每天一句爱的表达：以全身心投注于每一个当下，在因缘的变化中顺应、无憾、欢喜。每天至少一次微笑：做到。 每天至少三个感恩：1. 感恩天地滋养万物，感恩国家繁荣昌盛，感恩护佑中华，感恩祖先福德护佑，感恩老师传道引领，感恩父母给予的生命，感恩父母养育之恩，感恩爱人的包容和爱，感恩自己觉醒觉悟，感恩公司稳健盈利，给予员工发展的平台。

2. 感恩儿子今天不上课，难得一家人可以睡个懒觉，加上昨天睡觉太晚，今天还是觉得有少许困顿。

3. 感恩给爱人说：趁着儿子在家，把所有的剩饭都吃掉。偷偷看儿子的表情，一脸感觉是后妈的样子。

4. 感恩同事来到自己的房子，频频点头，说专业的就是不一样啊。看到同事先自己带的大包小包零碎的东西，我发现我挺害怕搬家的，就两个字：麻烦。

5. 感恩学校开学的消息变化很快，这两天要全面做核酸检测，分批做，下周三四就正常开学。

6. 感恩儿子同学妈妈发来质心的课程，我给儿子看，儿子说我都好久没有看物理竞赛了，还让我看，我即使参加了，也不过是省二的成绩，我看到我的贪心。

7. 感恩好朋友今天去看房子，特别辛苦，我在想：如果我是她，可能会带着孩子一起奔波，对于孩子来说有些残忍，告诉孩子，这就是生活，你的安逸是父母为你遮风挡雨罢了。如果我们多努力一些，就少一些辛苦！

8. 感恩朋友给我打来电话，说认识了一个数学老师，特别牛，二三十分最后提到一百二十分，准备让孩子体验一下。这个老师还有一个搭档，据说一个孩子文综原本是倒数，最后考了全班第一。我说我对后面这个老师很感兴趣，朋友好奇，你儿子是理科，对这个有什么兴趣？我说我朋友孩子文科，需要这个。朋友答应我，等见了数学老师后，再要这个老师的联系方式。朋友边和我聊天边做饭，原来，朋友的儿子邀请一波孩子来家里吃饭，等朋友做了八个菜，孩子们上桌后，儿子对朋友说：妈妈，你不是到邻居家做客么？原来，朋友在孩子们不自在，朋友立即识趣地出门闲逛，刚好，邻居在做烧烤，朋友凑上去一起开心去了。朋友和我说起来哈哈大笑，看到朋友对孩子的用心和大度。

9. 感恩孩子们做核酸检测的时间不断调整，最后说是早晨九点半到校，好朋友给我打来电话，说八点二十接儿子。

10. 感恩晚上给儿子做小笼包子的时候，听华茂老师讲价值的意义，华茂老师说价值的意义是学习，不断地学习。学习与世界的关系，与他人的关系，与自我的关系，与父母的关系也很重要，他讲起他的父母，有些动容，看到我们都是一个年代的同龄人，自然有着类似的经历，学习就是让我们的关系越来越从容，融化更多的寒冰。听他讲课的同时，回忆起许多次我们在一起上课的场景，我最喜欢他问：丽娟，你如何看？丽娟，如果是你，你如何回答？丽娟，你如何理解？当有一次讲到心流的时候，我发现，听他讲课就有这感觉，他的下一句话，常常已经在我心里。在年会上，包老师说华茂老师是没有根器的人，是没有悟性的人，当然，在我眼里，华茂老师是学习力高手，包老师一定是欣赏华茂老师才这样调侃他。在华茂老师的课，期初觉得理论太多，枯燥，可是越听越发现思维的延展性就跟着一定幅度地打开。

11. 感恩家庭生活丰富有趣，家人之间沟通畅通高效，关系中充满爱和信任。

12. 感恩和自己讲：每一天，每一方面，都越来越好！

13. 感恩美好的一天，我爱我自己，我赞同自己，我值得拥有一切美好！我的世界万事皆好！